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匿名用户2023-11-07《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝亮眼，强筋骨，祛疲劳，易色，变白，亮眼镇神，使人长寿。 “长期食用枸杞有治疗体虚感冒、冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、脱发和护肤的作用。
以下是枸杞的几种食用方法：1零食：
一般超市里卖的枸杞是枸杞果的干品，枸杞是宁夏出产的品质最好的，红肿大。 当地人更喜欢把它当作零食购买，比如葡萄干。 其实枸杞生吃的时候味道很好，但是不能吃太多，否则容易着火。
2.药酒：饮用枸杞酒具有增强细胞免疫力、促进造血功能、抗衰老、保肝降血糖的作用，对视力下降、头晕、头晕有一定作用。
3.自制菊花枸杞茶：一个红茶包，一把枸杞，3至5朵菊花，将上述材料放入预热的杯中，加入开水浸泡10分钟即可饮用。
功效：菊花、枸杞均具有提亮眼睛、养肝益血、降血糖降血压、抗衰老、抗皱、强精轮判断气等保健功效。 它适合工作量大，必须长时间在电脑前工作的人。
枸杞菊花茶。
枸杞10克，菊花8朵。 用沸水冲洗。 枸杞的作用是滋补肾脑，菊花清凉亮丽。
经常饮用枸杞菊花茶，可以有效改善和保护电脑工作者的视力。 注：枸杞也产于宁夏，菊花可以是黄山菊花。
它通常在超市出售。
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匿名用户2023-11-06很多人喜欢用枸杞泡水、酒或汤，但是枸杞有什么营养价值和药用功效，吃起来有哪些禁忌呢？
中医早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞可以“健筋强骨，轻身益寿，御寒御暑”。 因此，它经常被用作滋养和抗衰老的药物。
枸杞性质甘甜平淡，中医认为可以滋肝养肾，益眼养血，增强人的免疫力。 对于现代人来说，枸杞最实际的功效就是对抗疲劳，降低血压。 此外，枸杞可以保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。
根据临床医学验证，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。
经常吃枸杞可以美容，很多人不知道。 这是因为枸杞可以提高皮肤的吸氧能力，此外，它还可以起到美白的作用。
虽然枸杞具有良好的滋补和治疗效果，但它们并不适合所有人。 由于它对温暖身体有很强的作用，因此如果您患有感冒和发烧、体内发炎或腹泻，最好不要食用它。
最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。 而且，必须长期坚持，每天吃一点才能看到效果。
不要过量服用任何滋补品，枸杞也不例外。 一般来说，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。 现在，许多关于枸杞毒性的动物实验已经证明，枸杞是一种非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。
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3个回答2024-12-21
还行。 黑豆和枸杞：补肾。
糯米：滋养肠胃。 >>>More
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4个回答2024-12-21
苹果煮熟有止泻作用，特别适合老年人腹泻时吃水果，苹果炖红枣可长期食用，对脾胃虚弱患者有滋补作用。
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3个回答2024-12-21
可长期服用，每日5粒。
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4个回答2024-12-21
不，大胆吃！ 枸杞是一种高档中药，这意味着它没有副作用。 吃！
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2个回答2024-12-21
我们都知道枸杞是全身的宝藏，枸杞富含枸杞蛋白聚糖、维生素C、磷、铁等营养物质，可以直接浸泡在水中饮用，也可以用于医药或茶、酒、炖菜，如果能经常饮用，有很多惊人的功效，适合不同年龄段的人， 不同情况使用！那么，枸杞有什么好处和禁忌症呢？ 可以长期食用吗？ >>>More
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1个回答2024-12-21
你好枸杞具有促进和调节免疫功能、护肝和抗衰老三种药理作用。 枸杞除了具有传统的保肝降压、补肾、提亮眼、增强免疫力等功效外，还具有抗癌、抗癌、抗衰老等功效。 最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。 >>>More
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7个回答2024-12-21
枸杞清肝提亮功效早已为人所知，因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛所必需的营养素。 >>>More
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3个回答2024-12-21
女性吃枸杞有以下保健功效：
1.免疫调节。 >>>More
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4个回答2024-12-21
经常吃黑枸杞有很多好处。
滋养肾脏和精华。 富含原花青素的原花青素具有清除自由基的作用，阻止癌细胞顺利扩散，从而保护更多健康细胞不被癌细胞侵蚀。 比如乳腺癌的发病机制就是这样，所以吃富含原花青素的水果对乳腺癌会有很好的抑制作用。 >>>More
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2个回答2024-12-21
还行。 没有副作用。
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1个回答2024-12-21
想要美白，不要靠一两天，要坚持很久，加牛奶的杏仁粉不仅可以喝，还可以涂抹在脸上，但建议在使用的同时加入适量的蜂蜜涂抹在脸上， 这是我个人的看法，使用后确实有效果，但记得坚持下去。
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13个回答2024-12-21
红枸杞比橙子含有更多的维生素C，胡萝卜素比胡萝卜高，铁比牛排高。 红枸杞自古以来就是滋养养人的上品，具有延老、抗衰老的功效，故又有“不过老子”之称。
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1个回答2024-12-21
灵芝、黄芪、西洋参、大枣、枸杞、三七是气阴结合的主要功效。
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1个回答2024-12-21
增加淀粉类食物，减少蛋白质和脂肪的摄入量。
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3个回答2024-12-21
当然，可以经常用电脑多喝水，以减轻眼睛疲劳，而最适合吃枸杞的是体质较弱、抵抗力差的人。 而且，必须长期坚持，每天吃一点才能看到效果。 不要过量服用任何滋补品，枸杞也不例外。 >>>More
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6个回答2024-12-21
黑枸杞的功效和作用。
1、黑枸杞能养血镇静神经，改善睡眠，防止皮肤皱纹的早期形成，是目前自然界中最有效的抗氧化物质。 它不仅可以防止皮肤皱纹的过早形成，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。 2.黑枸杞中的花青素是天然的遮阳剂，可以防止紫外线伤害皮肤。 >>>More
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6个回答2024-12-21
你好。 长期服用核桃并无害处，但需要少量采核桃，如果吃得太多，容易引起头痛等不适，所以不建议一次服用过多。 >>>More
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1个回答2024-12-21
还行。 研究证明，枸杞对儿童的视力有帮助。 >>>More
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2个回答2024-12-21
菊花茶：具有提眼清肝的功效，对舒肝解魄很有帮助。 枸杞作为滋补剂和强化剂，早已得到临床应用的证实。 >>>More
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2个回答2024-12-21
一般都无所谓，但建议比较热的就不要经常喝，枸杞比较热干，其实要想看眼睛，还是吃猪肝，炖最好，花茶之类的往往没有补死的效果。 >>>More
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3个回答2024-12-21
兼容性没有禁忌症。
这不会引起过度的不适（但当归仍然不是太多，热，回到太阳和反转，太多似乎不好）。 >>>More
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1个回答2024-12-21
红枣又称红枣，属于被子植物门、双子叶植物、鼠李糖、鼠李糖、红枣属植物。它的维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣是一种温带作物，适应性强，栽培范围广。 >>>More
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8个回答2024-12-21
黑枸杞具有抗衰老、改善睡眠、美化滋养肌肤、护肝护眼、增强体质、补肾等功效。 它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等营养成分，并富含天然黑素（原花青素）。 >>>More
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2个回答2024-12-21
我看不出有什么问题; 砰砰砰
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1个回答2024-12-21
肾虚者可以吃黑豆补充肾脏利尿剂，同时能调节中下气，祛热祛风，还能有效缓解腰酸背痛、尿频、女性阴道分泌物异常和下腹部冰凉等。 黑大豆含有大量的大豆球蛋白、不饱和脂肪酸、异黄酮、花青素、VA、VE等营养物质，能大大促进胆固醇代谢，降低坏胆固醇，清除体内自由基，起到补肾、黑发、美容的作用。 将黑豆浸泡在纯谷醋中的主要目的是让人们更好地吸收黑豆中的花青素，因为黑豆中的花青素是水溶性的，而酸性溶液中花青素的抗氧化和抗自由基能力也是最好的，更容易被人体吸收。
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2个回答2024-12-21
它是一个袋子，不洗的枸杞可以直接食用。
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1个回答2024-12-21
枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以更好地预防心脏病和癌症。 枸杞保健效果好，特别适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。 >>>More
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5个回答2024-12-21
1.将黑枸杞浸泡在水中饮用。
1.10毫升杯装10克黑枸杞。 >>>More
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1个回答2024-12-21
桂花，效果如何？ 一般是补血药，不用长时间喝这个，可以偶尔喝一点，其实植物是轮流吃的，这样才是最好的。
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2个回答2024-12-21
枸杞可以提亮眼睛，有益于肾脏。 您可以浸泡在水中饮用。 炖汤喝。 用枸杞和粳米煮粥可以防止夜间口干，增加米饭可以防止脱发。