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你好! 成年人每天应吃5-10片。
红枣味甘甜,性质平淡,入脾胃经; 具有养脾养胃、养阴补血、养心安神、缓药性状等功效。
脾胃虚者不宜多食,此外,牙病患者不宜吃枣,便秘患者慎食。 谢谢!
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不管是什么,吃得太多对人的健康都不好。 适量进食。 虽然枣子中含有丰富的维生素和果糖,但过量食用,尤其是胃不好的人,会出现腹泻,所以最好不要吃那些不能吸收的营养物质!
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每天的合适量是7至12个。
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我看到无论我吃什么,如果我吃得太多,我都会死。
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少吃应该没问题,吃那个阿胶枣,那容易补充!
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只要不吃,问题不大。
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3个回答2024-12-15
不要吃太多,那皮不容易消化,吃多了对胃不好。 如果不吃皮,可以多吃,没关系,红枣营养很丰富,对人的健康有好处。
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3个回答2024-12-15
不经常,不。
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2个回答2024-12-15
红枣是一种极好的热带和亚热带稀有水果。 台湾枣果营养丰富,酥脆可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,以"维生素丸"有"日食中的三个日期,不朽"说。 由于其美丽的果实形状和苹果、梨和红枣的味道,台湾绿枣也很受欢迎"热带苹果"声誉。 >>>More
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1个回答2024-12-15
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸,总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维,共 17 条%;总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富,达到352mg 100g; 它是苹果维生素C含量的70倍,梨的100倍,金枣的20倍"活维生素丸"冬枣的美誉含糖适中,鲜美可口,有清胃清肠的作用,有助于消化,是美容减肥的好产品。
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2个回答2024-12-15
吃多了枣会怎样?
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2个回答2024-12-15
你好,吃核桃不会让你发胖,适量吃核桃也能帮助你减肥。 适量吃任何食物,吃核桃也不例外。 核桃油中含有不饱和脂肪酸,具有预防和治疗动脉硬化的作用。 >>>More
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10个回答2024-12-15
1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等矿物质,阿胶具有补血养阴、滋燥止血等多种功效,枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。 功能实验证实,长期使用具有养气养肾、滋养皮肤、促进消化的功效。 >>>More
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3个回答2024-12-15
清脆甜美的鲜枣是营养丰富的天然“维生素丸”。 与干枣相比,它们更加鲜嫩爽口,而且往往一吃就吃不完。 但是,营养学家提醒,新鲜的枣子一定不能吃太多,否则会伤到胃。 >>>More
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4个回答2024-12-15
不,一切都是适度的。
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7个回答2024-12-15
吃苹果有什么作用和作用?
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2个回答2024-12-15
红枣具有健脾、镇静神经、调经、活血嫩肤的能力,含糖19%至44%,含有抗坏血酸,是苹果的100倍,维生素C含量超强,维生素P也是所有水果中的佼佼者。 至于你说的补血,当然!
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2个回答2024-12-15
新鲜的杏仁是不能食用的,它们有毒,清淡的会引起头晕、恶心、呕吐,重的会致人死亡,但超市里卖的干果是经过加工的,可以放心食用!
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5个回答2024-12-15
就看你有没有容易生气,你不能一概而论。 >>>More
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4个回答2024-12-15
绿枣的功效。
台湾绿枣又称蜜饯枣,与大陆的红枣不同,皮光滑,淡绿色,皮薄果肉酥脆,香甜多汁。 它含有丰富的果糖和纤维,特别是维生素C的含量是西瓜的5倍,梨的9倍,苹果的20倍,堪称“维生素C果实”。 具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力等功能。 >>>More
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2个回答2024-12-15
绿枣含有较多的维生素和高糖含量,所以要适量食用。
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3个回答2024-12-15
吉莉枣已被功能测试证明具有免疫调节健康作用。 经常进食可以增强身体抵抗力,改善体内新陈代谢,有效减少病变的发生,是老人和儿童学习放松的最佳保健食品。
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2个回答2024-12-15
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸,总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维,共 17 条%;总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富,达到352mg 100g; 它的维生素C含量是苹果的70倍,梨的100倍,金丝枣的20倍,有“活维生素丸”的美誉。 >>>More
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2个回答2024-12-15
多吃不好,干枣太硬伤胃,枣可以补血。
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3个回答2024-12-15
功能及适应症:益气补血,滋心安神。用于气滞血瘀、胸麻痹疼痛、心悸、气短、烦躁不安。 >>>More
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1个回答2024-12-15
多吃绿枣不好,红枣多吃还好。
古人有句俗语,“日食三枣,长生不老”。 枣木,我国第一本药理学专著《神农本草》将其列为难得一见的上品。 《神农本草》描述了红枣的作用: >>>More
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8个回答2024-12-15
是枣吗? 红枣是血液滋养,不会增加体重。
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6个回答2024-12-15
不,但一切都不能过去,事情必须逆转。
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5个回答2024-12-15
你好,红枣是一种维生素和纤维含量高的水果食品,含糖量也很高,有补血的作用,同时高纤维有减肥和通便的作用,而且因为含糖量高,会比较利尿,吃多了会引起胃胀, 不建议多吃,每天大约一粒。 >>>More
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2个回答2024-12-15
还有丰富的维生素C,没错,但最好配合运动,健康和美容才是最吸引人的。
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2个回答2024-12-15
每天吃一片维生素C和维生素E,可以达到祛祛雀斑的效果。 >>>More
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1个回答2024-12-15
如果吃得更多,肯定会发胖,控制量还是可以吃的。你可以找到一些无糖的东西......错开进食。
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2个回答2024-12-15
1.饭前吃苹果减肥。
通常,最好在饭前 20 或 40 分钟吃苹果以减肥。 >>>More
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5个回答2024-12-15
就看这个人是什么样的体质了,如果体质本身就属于火辣的天性,那么吃多了红枣肯定会着火。 我觉得你最好吃三四个,不要吃太多,吃太多也不好,但如果你一天吃三四个,你可以达到食物本身的价值,但吃多了显然不是明智之举!
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6个回答2024-12-15
1、石榴,尤其是石榴里面的种子,不容易消化,如果加上自己的肠胃消化功能,吃了石榴后会出现消化不良,会导致便秘。 >>>More
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1个回答2024-12-15
会咳嗽、发烧、喉咙痛,严重时需要打针和吃药才能看病。