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匿名用户2023-11-06清脆甜美的鲜枣是营养丰富的天然“维生素丸”。 与干枣相比，它们更加鲜嫩爽口，而且往往一吃就吃不完。 但是，营养学家提醒，新鲜的枣子一定不能吃太多，否则会伤到胃。
这是因为，首先，红枣的水分含量低。 大多数水果的水分含量为 80% 至 90%，而红枣只有 67%。 所以多吃其他水果，其实大部分都是水。
而且如果吃更多的大枣，就会有更多的“干货”，胃的负担会更重。 其次，红枣的膳食纤维含量很高，明显高于其他常见水果。 红枣的膳食纤维（特别是不溶性纤维素）在胃和小肠中不能消化，少量摄入有促进排便、预防便秘的作用。
红枣中的膳食纤维主要集中在皮肤上，皮肤很薄很硬，吞进胃里后，如果你的胃粘膜碰巧有炎症或溃疡，就等于在伤口上撒盐，会引起疼痛或不适。
我一天应该吃多少新鲜的枣子？ 一般来说，每天吃一把就能满足人体的需要。 如果胃里没有炎症、溃疡或伤口，可以多吃一些。
然而，即使胃是健康的，不同的人对某些刺激物的耐受性也不同。 因此，胃不好的人一定要少吃新鲜的枣子。 对于胃部健康的人来说，最好慢慢吃，如果觉得有点腹胀不舒服，就要及时停下来。
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匿名用户2023-11-05生吃时，红枣皮容易滞留在肠道内不易排出，影响肠胃消化，过量摄入会引起肠胃胀气，容易引起肥胖，建议每周做2至3次。
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匿名用户2023-11-04“千金一方”是生枣，甜辣，吃多了让人又冷又热，瘦的都吃不上。
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2个回答2024-06-20
绿枣含有较多的维生素和高糖含量，所以要适量食用。
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1个回答2024-06-20
不，生男孩或女孩的几率是50%，呵呵，我刚考完，现在要卖掉
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2个回答2024-06-20
可以吃，新鲜采摘的核桃有点甜水。 不像干核桃，核桃又油又腻。 将新鲜采摘的核桃与绿色的外皮放在火上烤。 等到绿皮变黑后再包起来吃，味道就好了。
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16个回答2024-06-20
多吃苹果有什么好处？
1：降低血糖和血压。 >>>More
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16个回答2024-06-20
不。 添加：
吃太多樱桃容易生气中毒。 >>>More
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2个回答2024-06-20
红枣是一种极好的热带和亚热带稀有水果。 台湾枣果营养丰富，酥脆可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，以"维生素丸"有"日食中的三个日期，不朽"说。 由于其美丽的果实形状和苹果、梨和红枣的味道，台湾绿枣也很受欢迎"热带苹果"声誉。 >>>More
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6个回答2024-06-20
母乳喂养时，可以吃木瓜枣上公。 它可以帮助清乳，促进乳汁分泌，其中的转移因子可以通过母乳喂给宝宝，可以提高母乳的质量。 红枣、枸杞、枣香公可以改善孕期容易发生的生理性贫血、便秘、低抵抗力等不良情况，是孕妇的最佳选择。
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12个回答2024-06-20
吃太多李子的缺点：
1.腹泻。 生活中很多女性都非常喜欢喝西梅汁，因为西梅汁的酸甜口感也很好。 生活中的女性朋友大多为了减肥而吃西梅汁，吃西梅汁可以起到减肥的效果，但吃多了会引起腹泻; >>>More
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4个回答2024-06-20
小西红柿虽然营养不错，但吃多一点是不够的。 >>>More
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5个回答2024-06-20
不能吃得更多。 柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 而且因为柿子含糖量较多，人们吃柿子比吃等量的苹果和生梨更有饱腹感，会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 >>>More
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1个回答2024-06-20
多吃绿枣不好，红枣多吃还好。
古人有句俗语，“日食三枣，长生不老”。 枣木，我国第一本药理学专著《神农本草》将其列为难得一见的上品。 《神农本草》描述了红枣的作用： >>>More
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3个回答2024-06-20
生吃核桃是有营养的。
核桃生吃，营养损失极少，收获季节不干燥的新鲜核桃仁更是鲜美可口。 目前，食用新鲜核桃仁在发达国家较为普遍。 相关科技开发中心正在攻关新鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国各地的消费者将能够随时随地吃到营养美味的新鲜核桃仁。 >>>More
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10个回答2024-06-20
1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等矿物质，阿胶具有补血养阴、滋燥止血等多种功效，枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。 功能实验证实，长期使用具有养气养肾、滋养皮肤、促进消化的功效。 >>>More
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9个回答2024-06-20
吃木瓜能使乳房变大吗？
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2个回答2024-06-20
李子是好东西。
西梅果实富含多种果味维生素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维。 它具有护肤功效，促进骨骼生长，延缓衰老。 >>>More
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16个回答2024-06-20
不要吃高弱的食物。 脾脏不虚弱凉，很人性化，最适合c胃腹泻由vito。 应该多吃，桃子吃，会吃的人觉得猴子猕猴谨慎的人多了，
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1个回答2024-06-20
成分：桂花、蜂蜜。
方法：1将其浸泡在漏勺中，搅拌并倒入水龙头上.2.晾干....让我们用黄色和红色变得美丽 >>>More
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1个回答2024-06-20
是的。 红枣的维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳补血的作用。
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1个回答2024-06-20
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维，共 17 条%；总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富，达到352mg 100g; 它是苹果的70倍维生素C含量，是梨的100倍，是金丝枣的20倍，有“活维生素丸”的美誉 冬枣含糖量适中，口感鲜美，并有清胃助消化的作用，因此是美容减肥的好产品 吃多了对胃不好的人不好， 而枣皮会伤胃。
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2个回答2024-06-20
吞下枣子。
好老师。 勤奋可以赎回愚蠢。 >>>More
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1个回答2024-06-20
最好多吃碱性食物，建议大家服用益生元。 许多母亲都吃了她们想吃的东西。
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4个回答2024-06-20
绿枣的功效。
台湾绿枣又称蜜饯枣，与大陆的红枣不同，皮光滑，淡绿色，皮薄果肉酥脆，香甜多汁。 它含有丰富的果糖和纤维，特别是维生素C的含量是西瓜的5倍，梨的9倍，苹果的20倍，堪称“维生素C果实”。 具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力等功能。 >>>More
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3个回答2024-06-20
吉莉枣已被功能测试证明具有免疫调节健康作用。 经常进食可以增强身体抵抗力，改善体内新陈代谢，有效减少病变的发生，是老人和儿童学习放松的最佳保健食品。
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2个回答2024-06-20
冬枣营养丰富。 含有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种必需氨基酸，总含量为; 含有蛋白质; 膳食纤维，共 17 条%；总黄酮; 烟酸; 胡萝卜素; 维生素B1 ; 维生素B2 ; 维生素C的含量特别丰富，达到352mg 100g; 它的维生素C含量是苹果的70倍，梨的100倍，金丝枣的20倍，有“活维生素丸”的美誉。 >>>More
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2个回答2024-06-20
多吃不好，干枣太硬伤胃，枣可以补血。
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12个回答2024-06-20
西红柿营养丰富，功能多样，被誉为水果的神奇菜肴。 它富含维生素A原，在人体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病、眼睛干涩、夜盲症和一些皮肤病。 现代医学研究表明，人体获得的维生素C的量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素。 >>>More
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3个回答2024-06-20
我吃过GNC的苹果酸片，对控制体重有好处，每两片含有600毫克苹果醋，是果胶、维生素和矿物质等营养物质的天然来源。 >>>More
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1个回答2024-06-20
你好，杨梅不能再吃了。
杨梅温暖，容易着火。 杨梅中所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会与胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起火灾。 >>>More
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5个回答2024-06-20
就看这个人是什么样的体质了，如果体质本身就属于火辣的天性，那么吃多了红枣肯定会着火。 我觉得你最好吃三四个，不要吃太多，吃太多也不好，但如果你一天吃三四个，你可以达到食物本身的价值，但吃多了显然不是明智之举！
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1个回答2024-06-20
红枣是由完全成熟的新鲜红枣制成，是我国加工量最大、方法最简单、应用最广泛的干制产品。 >>>More