煮燕麦、枣、枸杞和蔬菜可以吗?

发布于 2024-12-02
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    可以做金黄麦酿苦瓜枸杞,配料:苦瓜1个,南瓜1块,黄油1小块,枸杞适量,桂花糖1汤匙,盐适量,燕麦片适量。

    做法:1、南瓜去皮,蒸熟,磨成泥;

    2.将黄油放入平底锅中,用小火加热至融化;

    3.加入燕麦片,小火翻炒至香味;

    4、加入南瓜泥,翻炒均匀;

    5.加入桂花糖,炒得均匀,待用;

    6、将苦瓜洗净,切片,挖出内核;

    7、锅内装满水,加少许盐,煮沸后放入苦瓜焯水;

    几分钟后,取出并冷却,小心地在中间加入炸好的燕麦南瓜馅,并用枸杞装饰。

    也可以直接在燕麦粥里煮枸杞和红枣,忘了青菜,感觉不是很美,枸杞推荐在淘宝上搜索尼尔迈。

  2. 匿名用户2023-11-06

    燕麦营养均衡。 你可以得到一些额外的素食菜肴。

  3. 匿名用户2023-11-05

    红枣和枸杞可以和燕麦片一起煮熟喝,绿色蔬菜最好不要管。

    1. 枸杞富含胡萝卜素、维生素和钙、铁等健康眼睛必需的营养素。

    2.红枣,又称红枣。 它的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴养阳、补血的功效。 红枣是一种温带作物,适应性强。

    红枣素有“硬核作物”之称,具有耐旱、耐涝等特点,是节水林果产业发展的首选。

    3.燕麦片由燕麦粒卷制而成,扁平,直径与大豆粒相当,形状完整。 燕麦可以去壳成不同厚度的燕麦片,也可以软化和压扁制成燕麦片。 快加工的Quick Book Jane Eat Oatmeal有些松弛的感觉,但依然可以看到它原来的形状。

    燕麦煮沸后具有很高的粘性,这是由β-葡聚糖健康成分带来的,其降脂、降血糖和饱腹感的作用与这种粘稠物质密切相关。 一般来说,煮匀量燕麦越粘稠,保健效果越好。

相关回答
  1. 3个回答2024-12-02

    莲子是凉的,最好不要和枸杞一起放,只是建议。

  2. 8个回答2024-12-02

    你好! 是的,没有不良影响! 红枣可以养气、养血、镇神,枸杞可以滋肝养肾,益眼!

  3. 4个回答2024-12-02

    是的,女人吃它,补血充气会更好。

  4. 2个回答2024-12-02

    与其放姜蒜渣,不如先把鸡蛋放在油里煎,控制油干,然后加入清汤来困住它。 然后把西红柿放进去,最后汤煮熟后在锅里加入一些切碎的葱。 (芝麻油不宜过多)。

  5. 3个回答2024-12-02

    是的,它很好吃。

  6. 1个回答2024-12-02

    你好,红枣有补血、补气、镇神的功效,枸杞有温肾阴补阳的功效,在养生酒中可以增加这两种物质。

  7. 2个回答2024-12-02

    是的,很多凉茶都是用菊花和冰糖制成的清肝凉茶,所以可以添加冰糖。

  8. 1个回答2024-12-02

    是的,没问题,而且温暖的补偿,忘记收养。

  9. 21个回答2024-12-02

    是的,苹果汤。

    材料:苹果1个,冰糖20克。 >>>More

  10. 3个回答2024-12-02

    用红枣做成的健脾健胃的细面,每一口都含有丰富的营养。 我还补充说,鲑鱼富含蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸,有助于宝宝的大脑发育。 最重要的是,我在汤中加入搅拌过的山药泥,使其更丰富、更顺滑。 >>>More

  11. 2个回答2024-12-02

    你可以说,保健效果还是一点点的。 放枸杞可以提高小龙虾的档次!

  12. 1个回答2024-12-02

    海带蹄花汤的制备。

    主要成分:猪蹄。 1000g >>>More

  13. 2个回答2024-12-02

    薏米和枸杞一起熬煮,唱出大麦枸杞粥,具有健脾益气、滋肝养肾、养肝亮眼的功效。

  14. 1个回答2024-12-02

    枸杞排骨汤的做法详见食谱 郑正系统及功效:滋补虚滋体食谱 滋阴食谱 强腰健肾食谱 明眼食谱 贫血食谱。 >>>More

  15. 2个回答2024-12-02

    它可以滋养皮肤和血液。

  16. 2个回答2024-12-02

    是的,枸杞具有增强人体免疫功能,增强人体抵抗力的能力。 枸杞性质甜美平坦,进入肝肾经。 鸡蛋,甜而扁平,进入心脏、脾脏和肺。 >>>More

  17. 3个回答2024-12-02

    是的,不要放太多。

  18. 4个回答2024-12-02

    西红柿和肉可以一起煮。

    材料:500克 猪肉:3个西红柿。 >>>More

  19. 6个回答2024-12-02

    燕麦片。 和枸杞没有营养冲突,裤子里也没有性冲突,赶燕麦片的时候,可以租来做一个简单的枸杞,可以改善营养

  20. 3个回答2024-12-02

    您好,根据您描述的情况,建议大家可以吃,红枣可以健脾健胃,养气养血养皮,对补气补血有很好的效果。 经常食用银耳还可以起到健脾润肺的良好作用,因为银耳可以进入肺经,以上成分对改善气血不足有很好的效果,对改善身体状况也有很好的效果。

  21. 2个回答2024-12-02

    其实应该是当归(只有两粒)红枣(六粒)枸杞(一小撮)黑鸡汤,最好用炖(过水蒸三个小时),对女性贫血有很好的效果(由于燥热,最好隔月喝一次),除了黑鸡, 可以改用乳鸽,效果是一样的,如果用普通鸡,选择幼鸡(成长中的雏鸡)。

  22. 1个回答2024-12-02

    是的,补气充血! 您可以在1号商店搜索它"英寸金丁"正宗的宁夏枸杞,品牌质量非常可靠。

  23. 4个回答2024-12-02

    还行。 先煮骨头汤,然后加入白萝卜。 味道很好吃。 吃的时候,撒上少许青蒜叶,汤汁更美,味道更鲜美。

  24. 1个回答2024-12-02

    还行。 不治之症肠胃病主要以补血、补血、美化滋养皮肤等为主。

  25. 2个回答2024-12-02

    你好! 红枣又称红枣,能养脾补血,益气益神; 花生味甘甜,性质平淡,益气健脾,而花生衣则具有止血补血的双重功能; 枸杞滋养肝脏和肾脏,有益于眼睛。 >>>More

  26. 1个回答2024-12-02

    生姜是热的,有解毒和干热的作用,开水喝有暖身的作用。 雪耳、红枣、枸杞都是滋补品,具有补血、增强免疫力的作用。 >>>More

  27. 3个回答2024-12-02

    可以煮银耳百合汤、银耳枸杞山药汤、红枣、桂圆、枸杞红糖水,可以吃,喜欢甜食就放点糖,根据个人口味,枸杞推荐淘宝索尼尔迈。 试一试。

  28. 2个回答2024-12-02

    是的,这些都是营养食品,可以帮助人体补气充血,效果非常好。 >>>More

  29. 1个回答2024-12-02

    当然可以,只是身体会有点热,但还是可以喝的,希望能帮到你。

  30. 2个回答2024-12-02

    最好再干燥一点,在没有水的时候再放入酒中,因为水的存在会影响药酒的品质。