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如果把“肥胖”看成一种“病”,按照中医“口病”的理论,那么医学上“肥胖”的“病”,也就是减肥,都应该依靠合理的饮食控制。
1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐,吃的咸的东西越多,就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物,酱汁富含糖、盐和面粉,会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食,同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间,一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 遵循减肥的基本原则:你必须消耗比你消耗的更少的卡路里。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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最好永远不要服用减肥药。
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1个回答2024-12-20
您好,一般建议软食或流质饮食为佳,同时不要吃辛辣刺激性食物。
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2个回答2024-12-20
术后服用流质饮食约一周,进食软食一周,半个月后转为正常饮食。 >>>More
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2个回答2024-12-20
服用减肥药后乳房小吗?
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2个回答2024-12-20
手术后一周后,就没事了。 最好用汤面,不要太咸,多喝汤! 最好多喝加牛奶的冰淇淋,不要太冷,拿出一会儿再用! 每天多雾化一次盐水会更快好起来!
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10个回答2024-12-20
扁桃体化脓等疾病最好的办法是去看中医师,找能配粉的中医,用来喷在扁桃体上,一般1天,不打针。 >>>More
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1个回答2024-12-20
您描述的情况是您在服用消炎药后想喝酒。 指导:正常进食后,5天后才能饮酒。 >>>More
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4个回答2024-12-20
冷。 发烧。 扁桃体炎症通常与饮水量减少有关。
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1个回答2024-12-20
如果您被诊断出患有支气管哮喘,并且您的消炎药和氨茶碱不是很有效,建议使用吸入性哮喘药物。 >>>More
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1个回答2024-12-20
你可以用足贴来排毒,消炎,这肯定会对你有所帮助。
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1个回答2024-12-20
您好,根据您的描述,手术后的恢复时间因人而异,一般女同性恋者和儿童恢复得更快,尤其是儿童,很多孩子早上做手术,下午可以自由活动。 >>>More
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1个回答2024-12-20
扁桃体反复发炎,多为机体抵抗力低下所致,建议注意饮食和营养,意见和建议:如果出现微量元素缺乏、贫血等疾病,应及时治疗,增强机体抵抗力,降低疾病的发生率,并可服用适量的药物,增强机体抵抗力。
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1个回答2024-12-20
尽量等到你好了再吃,首先是容易过敏。 其次,不利于伤口愈合和恢复。
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2个回答2024-12-20
扁桃体炎症,急性疼痛期间口服抗生素抗炎治疗。 严重输注抗炎治疗。 当喉咙痛严重或发热时,可使用口服解热药和镇痛药。 您可以尝试华塑片。 >>>More
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1个回答2024-12-20
所有不以运动为依据的减肥减脂,都是偷来的概念! 脂肪的消耗和生长的抑制需要运动产生卡路里来燃烧多余的脂肪,并调整和控制食物的结构和数量以达到减肥的目的。 如果想走别的捷径,除非你能承受得起会给身体带来的恶性伤害,很多减肥药都是麻醉你的内脏,加入一些通便成分,让你的胃不饿,然后让你排泄。 >>>More
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3个回答2024-12-20
重点看情况严重,轻微的肯定比快的好,严重的不一定好。
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3个回答2024-12-20
1.手术后6个月后。 2 会下降,因为扁桃体有很多淋巴组织。 3 不,你没有。 4.不要服用中药,副作用的风险太大。
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3个回答2024-12-20
刚出院几天,建议清淡饮食,羊肉串、头发、混有地沟油的垃圾食品等烧烤都不能食用,如果引起炎症,就会再次挂起来 >>>More
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1个回答2024-12-20
牛羊肉属于毛发,吃多了容易引起火灾,孩子最近有扁桃体发炎,或者不吃太多肉食,都会加重火灾的表现。 >>>More
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1个回答2024-12-20
扁桃体切除术后,痰很多,咳嗽起来很困难,可能不是痰,而只是喉咙发炎引起的异物感。 建议避免辛辣食物,多喝温水,适当使用火药。
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1个回答2024-12-20
扁桃体炎是扁桃体的炎症。 临床上有急性和慢性两种,如你所描述的,被认为是由金黄色葡萄球菌感染引起的扁桃体炎,建议去看医生治疗。 >>>More
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2个回答2024-12-20
扁桃体炎可采用“中医辨证”治疗,一般患者疼痛7天左右缓解,1-3个疗程治疗效果好。
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1个回答2024-12-20
是的,红枣和枸杞没有缓和药性的作用,建议在药中吃饱饭,全科医生也会推荐这个,空腹吃很容易伤到胃
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1个回答2024-12-20
保持清淡的饮食,避免辛辣和刺激性食物以及有“毛发”动物的食物。 你可以吃一些新鲜蔬菜,多喝汤和水。
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3个回答2024-12-20
扁桃体切除术通常不缝合,所以手术后伤口肯定会很痛。 手术后,通过吃一些温热的果汁(如牛奶)可以缓解疼痛。 也可以吃一些粥、烂面等食物。 >>>More