冬天把橙皮和枸杞泡在水里有什么好处？

温胃中和，健脾祛湿，还能起到一定的舒缓咳嗽和咽喉不适的作用。

桔子皮对咳嗽感冒有治疗作用，枸杞对肾虚有好处，如果注重健康，可以多喝枸杞，注意保温杯浸泡更好。

滋肝养眼、滋肾养肺、缓解胃痛、促进消化......

桔皮具有调气健脾、干湿化痰的功能; 枸杞滋肝补肾，益眼双眼，配合菊花浆果茶清肝亮眼。

橘皮可以促进血液循环，还可以补充身体所需的维生素，还可以起到润喉的作用。

桔皮也是一种中药，能清肺润喉，促进血液循环，加上枸杞，有补气补血的作用，一起喝水可以增强体力。

枸杞的药用效果非常显著，不管什么季节吃枸杞，效果其实都相当不错。 首先，枸杞可以保肝润肺，冬天空气质量相对不太好，冬天雾天雨天很常见。 将枸杞浸泡在水中实际上可以减轻天气对肺部的影响。

其实橙皮和枸杞也有同样的润肺功效，橙子一般在秋天成熟，所以这也是为什么大家应该在冬天吃橘子皮的原因，冬季环境比较潮湿寒冷。 但是，桔皮具有去除体内水分的作用，其润肺作用也比较明显。 大多数止咳糖浆也含有橙皮，因此橙皮通常对肺部有一些好处。

橘子皮中含有维生素C，他能起到提神的作用，胃部除湿也是他的功效之一，在冬天因为新年难免大家会暴饮暴食，用橘子皮泡水喝可以缓解胃胀气的症状。

首先，橘皮中含有一些维生素，泡水喝可能会对身体有一定的补充维生素C，除了多喝橘皮水还可以治疗感冒、预防感冒外，从小我父母就经常用它来泡我泡水喝，冬天对于感冒还是有一定作用的， 虽然它不是灵丹妙药，但随着时间的推移，它确实对身体有这样的好处。

还有开胃菜和治疗咳嗽的方法。 主要是因为橙皮中含有一些酸性物质，在食欲不振时可以很好地发挥作用。 感冒和咳嗽时喝一些也可以缓解病情。

枸杞水的好处更多，它可以美化和滋养皮肤，因为它含有大量的维生素A，非常修复和保养我们的皮肤; 此外，它还可以保护视力，起到提亮眼睛的作用，因为它本身就是一种药材，其中所含的成分具有这种作用; 它还可以防止冬天嘴唇干裂，使身体的血液恢复活力，但这些在喝几次之后就没有效果了，我们需要长时间饮用。

因为冬天的天气又冷又干，让大家容易生气，皮肤也会特别干燥，所以要多喝水，补充一些维生素，只是橘子皮中含有大量的维生素，而枸杞和橘子皮可以减少内热。 因为在家没事的时候最好多喝水，这对你的身体有好处。

冬天要多喝热水，这样也可以预防感冒，只有身体好了，才能做点什么来精力充沛，吃的东西才会觉得好吃。