血液粘度高,血脂高,建议想吃多少就吃多少核桃

发布于 核桃 2024-12-21
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    核桃中含有丰富的不饱和脂肪和维生素E,对调节脂肪肝有好处,一天吃半斤左右就可以了。 但如果只是想通过吃核桃来减少肝脏脂肪,效果就不好了,因为要吃的食物量太多了,按照正常人每天安全摄入维生素E的量,至少要吃1公斤,不如吃同类保健品划算。

相关回答
  1. 1个回答2024-12-21

    可以食用,樱桃不含脂肪,富含VC,还具有抗氧化能力。

  2. 2个回答2024-12-21

    红枣对高血脂没有影响,高血脂主要与饮食和运动有关,建议大家要少吃清淡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和高脂肪的食物,多运动,避免吸烟和饮酒。 小分子活性肽保健品,营养调节高血脂。

  3. 1个回答2024-12-21

    高脂血症患者可以吃西红柿,西红柿含有大量的维生素C和番茄红素,对高脂血症患者有好处,有抗癌作用。 >>>More

  4. 1个回答2024-12-21

    不建议食用,核桃的脂肪含量在66%左右,虽然里面还有很多其他的营养成分,但对于高血脂来说,这种脂肪是可以避免的。

  5. 2个回答2024-12-21

    你好,核桃含有有益于大脑发育的物质,不会升高血脂。 决明子是一种具有降脂作用的中药,药店有特制茶叶,可以在家中用清水洗净。 >>>More

  6. 3个回答2024-12-21

    你可以吃它,但一定要注意数量。 糖尿病患者应均衡饮食,即在控制总热量的前提下,尽量做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜、水果品种齐全,以获得均衡的营养。 建议多吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。 >>>More

  7. 2个回答2024-12-21

    专家指出,人每天最多可以消化吸收50g核桃,多吃就是浪费营养,无法吸收。 平均核桃是6-8克,所以一天吃6个,六个核桃就好了。