50多岁的人练劈叉，大腿变紫，还能继续练吗？

发布于 紫 2024-12-17
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    这种情况应该是过度拉伸导致毛细血管破裂。 过一会儿就会痊愈，别担心。 如果年纪大了，注意合理伸展，冻三脚不是一天的感冒。 伸展运动只有在每天坚持的情况下才有效。

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