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匿名用户2023-11-07做以下四件事才能成功追奶：
1、强化营养，均衡饮食：母乳中的各种营养物质都来自妈妈的身体。 喂食时，妈妈每天消耗约2100 4200焦耳的卡路里; 母亲食用的食物类型也会直接影响乳汁的分泌和质量。
因此，均衡摄入各种营养素很重要，包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和其他五大营养素。 母乳喂养的妈妈要特别注意钙和铁的吸收，钙和铁可以从牛奶、鱼、家禽、鸡蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜和水果也应适当食用，哺乳期的营养与孕晚期的营养相同。
2、注意母乳喂养姿势，避免发炎：新妈妈应采取正确的母乳喂养姿势，不是吸吮时间过长造成的，而是吸吮姿势不正确造成的。 正确的方法是：
你应该含住大部分的和乳晕，通过吸吮乳房可以获得足够的乳汁，直到你吃更多的乳汁，你的才会受伤。
3、哺乳期，作为新妈妈，一定要记住不要乱吃药。 因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物（如果甲亢合并需要治疗药物，哺乳期应继续用药，并征求医生的意见，根据剂量确定母乳喂养问题）、山楂等。 生病时，最好去看医生，在医生的指导下服药。
4、产后，在生理因素和环境因素的影响下，妈妈的情绪波动很大，经常出现情绪低落的状态，也会减少乳汁分泌。 因此，妈妈们在母乳喂养期间要特别注意调节自己的情绪，保证充分的休息，保持良好的生活状态。
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1个回答2024-12-21
你可以喝它，但我个人认为最好适量喝。 你可以多喝白水，你可以排毒和滋养你的皮肤。
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1个回答2024-12-21
当然是玫瑰。
你可以添加麦驴。 >>>More
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1个回答2024-12-21
麦芽水、胡椒水，可以退牛奶吗？ 从哺乳原理的角度来看，如何让乳房舒适地断奶，主要取决于断奶时乳房产奶量，以及当时肿胀的节奏。 这些水之类的只是一种“辅助”方式，也因人而异，可能会对一些妈妈产生一些影响，而有些妈妈则没有，你可以尝试一下，但不一定都有效。
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3个回答2024-12-21
喝牛奶会导致体重减轻。
但如果你喝得太多，你就不能。 >>>More
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13个回答2024-12-21
吃了柿子就不能喝牛奶了。 柿子会破坏牛奶中的营养成分，导致营养价值下降，所以吃完柿子后短时间内最好不要喝牛奶。 >>>More
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6个回答2024-12-21
红枣、玫瑰、枸杞可以一起泡茶喝，原因如下： >>>More
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2个回答2024-12-21
是的，褥疮可以用中医保守治疗，但患者的褥疮在哪里？ 现在情况如何？ 您开始治疗了吗？ 如果您有关于褥疮的问题，可以直接问我。
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2个回答2024-12-21
最好先吃一些主食，比如面包之类的，再喝木瓜奶，这样它的营养价值才能发挥作用。 否则，蛋白质将被直接消化并用作能量。
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1个回答2024-12-21
柿子和香蕉一起吃会导致不良后果，两者分别含有单宁酸和单宁，会发生反应并引起结石等问题。 不过少吃应该没问题，以后记住就行了，柿子不宜空腹吃，有石头最好不要吃。 柿子不能和红薯一起吃，会得石头; 你也不能和螃蟹一起吃，你会腹泻。 >>>More
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4个回答2024-12-21
您好，木瓜丰胸的功效因人而异，木瓜最突出的药用功效是活血通气，能迅速疏通乳腺，增强乳腺血气的运作，使乳腺细胞在旺盛的血气供应下重新反应，增强吸收和积累脂肪的能力。 同时，木瓜蛋白酶可以分解食物，提供更多的脂肪等营养物质供乳房吸收和积累，因此乳房可以变大。 一般服用1个月以上即可见效。 >>>More
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3个回答2024-12-21
减肥的科学方法是控制卡路里摄入，增加体力活动，实现均衡饮食。 减肥是一个系统工程，耗时长，坚持不懈很重要，没有一触即发的快速方法。 但如果能掌握一些饮食减肥，对减肥很有帮助，不妨试一试 >>>More
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3个回答2024-12-21
可以喝，枣含有丰富的铁、氨基酸等维生素，枸杞很健康，这些天然食物不含激素。 但是有一个问题，里面到底是什么奶，如果是动物奶制品，肯定含有防腐剂和抗生素，建议在食用前好好看看成分。
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2个回答2024-12-21
你好，是的，茉莉花对减肥、舒缓神经、调节激素分泌、通便、护眼、滋养肝脏很美。 玫瑰具有调经补血、美白肌肤、健肝健胃、祛皱、延缓衰老等功效。 两者一起饮用，对减肥、保肝、排毒、促进新陈代谢、软化血管、延年益寿很有帮助。 >>>More
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3个回答2024-12-21
玫瑰可以和枸杞一起泡茶饮用，不会有滚梁的不良影响。 >>>More
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2个回答2024-12-21
还是一点点，毕竟酒精进入人体。 和喝酒一样，但相对来说，酒含量低，应该不会有太大的影响，影响是有的。
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1个回答2024-12-21
吃了杨梅后就不能喝维他奶了，两者有冲突。 >>>More
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1个回答2024-12-21
分娩后十天。
最好不要喝酒。 >>>More
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1个回答2024-12-21
油桃牛奶可以同时食用。
桃子香甜温热，富含铁钾，适合各种人群食用，并含有苹果酸、柠檬酸等适合开胃消化的有机酸，牛奶中含有较多的钙，还含有较多的维生素B族，其中牛奶中的蛋白质易于吸收，钙和蛋白质结合，也有利于吸收。 >>>More
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5个回答2024-12-21
不要喝了，枸杞和红枣都是温药，孩子不弱，不适合喝。 更何况，你的孩子只有两岁，不适合喝纯牛奶和各种调制奶。
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5个回答2024-12-21
枸杞菊花茶可以天天喝吗？ 经常饮酒的“影响”是什么？
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2个回答2024-12-21
白癜风是可以治愈的，治疗直接关系到黑色素缺乏的程度，治疗可以按照医生的指示治愈，你不用担心，临床治愈的病例很多，你现在已经开始扩散了，需要尽快治疗，就是现在夏天的白桥斑点特别容易扩散， 到时候再扩散到身体大半部，那么治疗肯定不如现在的治疗，每个人的病因都不一样，治疗方案也不一样，自然成本也不同。
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1个回答2024-12-21
是的，但男人可以用枸杞，菊花女士擅长排毒。
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1个回答2024-12-21
洛神花适合单次冲泡，适合绿茶，一般不浸泡枸杞，枸杞常浸泡菊花。
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5个回答2024-12-21
公平地说，睡前吃的任何东西都是浪费，除非你饿得睡不着。 由于入睡，身体的所有器官都进入“节能”模式，包括胃在内的消化能力减弱。 如果你想吃东西，睡前半小时到一个小时吃东西。
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16个回答2024-12-21
强肾健肝，亮眼养神，补气充血，强身健体，温香甘甜，是天然食药补品，枸杞是宁夏枸杞中最好的，其他一般属于枸杞。
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3个回答2024-12-21
红枣和枸杞是可以的，但还是要尽量避免喝茶。 原因： >>>More
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1个回答2024-12-21
菊花是清肝提亮的目的，一般最好和决明子一起喝。 你不是一个好的组合。
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2个回答2024-12-21
你好！ 牡丹花、菊花、枸杞没有束缚，请放心，可以一起饮用。 谢谢！！ >>>More
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1个回答2024-12-21
您好，雀巢炼乳不能与红枣和枸杞一起饮用，食物相配。 谢谢！ >>>More
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6个回答2024-12-21
还行。 成分。
白：茉莉花干10g、银耳干10g、玫瑰干5g辅料：芝枸杞适量、黄冰糖40g >>>More