睡前可以吃苹果吗？ 还有喝牛奶

晚上可以吃苹果吗？ 告诉你吃苹果的最佳时间，你就不用再担心了。

吃苹果可以减肥 但要看白天消耗的卡路里，白天吃得更多，不运动，晚上吃苹果也没用。

睡前最好不要吃东西，这样会影响减肥的效果。 >>>More

从健康角度来说，不建议晚上睡前吃东西。

核桃被誉为“智慧果实”，现代医学表明，核桃中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、亚油酸、亚麻酸等营养成分，不仅对大脑有益，长期食用还可以预防动脉硬化，所以睡前喝核桃奶对健康还是很有好处的。 但不要喝太多，如果对胃有负担就不好了。 建议喝一罐“六核桃”的量。

苹果中的果糖比普通淀粉消化产生的糖分更容易吸收，因此存在发重的风险。 然而，这因人而异，并不是每个人都会因为睡前吃一个苹果而发胖，试想一下，当你觉得自己在发胖时，你要吸收多少苹果才能长出这么多的体重。 >>>More

我不能确定，但我个人认为睡前吃苹果对牙齿和胃有害。

不，因为最好不要在睡前 2 小时吃任何东西。 >>>More

科学饮食计划：早上吃营养丰富，中午吃丰富，晚上少吃或只吃水果蔬菜。 >>>More

这是为了胸部的丰满，可以吃木瓜炖牛奶，这样可以使身体丰满，如果怕胖，可以和木瓜一起喝益州木瓜葛根茶。

不好，睡前吃很容易引起胃酸。

苹果虽然可以达到美容、保健、减肥的功效，但晚上吃苹果不仅没有上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、消化道和牙齿。 >>>More

红枣花生汤。

食谱]红枣，花生。 >>>More

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？

睡前30分钟最好不要吃东西，因为这会影响睡眠质量。 葡萄本身不会发重，但也不要吃太多，毕竟含糖量较高。

柿子含糖量高，注意均衡饮食，如果吃柿子，应该少吃面粉餐。 这样可以维持体内糖的代谢平衡，避免多糖转化为脂肪。

睡前最好不要吃苹果。 因为如果在错误的时间吃苹果，就不会有减肥的效果，最好在饭后一小时吃。 这将有助于消化。

不会有问题，肥胖主要是脂肪过多引起的，如果怕胖，可以吃凉菜的素食晚餐。 早餐和午餐可以吃肉，但还是适量！！

不能，对身体不好，9点或10点不能吃东西，容易发胖可以喝水或柠檬水。

当然，效果很好。

我在农历新年期间尝试过......

不减少，不增加...... >>>More

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

你好，吃苹果可以补充钾、维生素、纤维等，可以滋养身体，促进排便。 >>>More

是的，没有特殊的刺激性成分。

柿子和香蕉一起吃会导致不良后果，两者分别含有单宁酸和单宁，会发生反应并引起结石等问题。 不过少吃应该没问题，以后记住就行了，柿子不宜空腹吃，有石头最好不要吃。 柿子不能和红薯一起吃，会得石头; 你也不能和螃蟹一起吃，你会腹泻。 >>>More

苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一，晚上睡前吃苹果好不好呢？ 苹果当然可以达到美容减肥的效果，但睡前吃苹果不仅不能有那些效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、肠胃裂的消化、牙齿的生长。 晚上睡前吃苹果好吗？ >>>More

你好，没有。

糖尿病患者晚上睡觉前不宜吃石榴，石榴含糖量高，所以最好不要吃。 >>>More

最好在饭前吃苹果，但在饭前停5-15分钟。 你应该在进食后20-30分钟或更长时间进食，否则它会支持你，特别是如果你的胃不好。 其他时候无关紧要。 >>>More

它不会让你体重增加，但不要吃得太晚。

经常吃西红柿有防晒美白的功效，西红柿可以起到健胃消食的作用，肥胖的人养成吃西红柿的习惯，有利于减肥降脂。 所以睡前吃西红柿不会发胖，但也不要一次吃太多。 >>>More

听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？