-
匿名用户2023-11-07不可以，但是你不能吃很多食物，生吃太多容易胃不好。
-
匿名用户2023-11-06坚果脂肪含量高，所以尽量少吃。
-
匿名用户2023-11-05核桃的热量还可以，可以美化、补充、滋养大脑，但我建议你一天只吃4-7粒，如果你真的喜欢吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想长胖， 你每天还是吃4-7粒，但你应该在早餐后1小时吃核桃，这个时间是最好的。
瓜子和核桃一样，是很好的休闲食品，但还是少吃点比较好！
-
匿名用户2023-11-04你好，吃核桃不会让你发胖，适量吃核桃也能帮助你减肥。 适量吃任何食物，吃核桃也不例外。 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 在衰老过程中，锌和锰的含量日益降低，铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和心血管保护等功能。
-
匿名用户2023-11-03核桃不增重：现代医学研究认为，核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。 在衰老过程中，锌和锰的含量日益降低，铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和心血管保护等功能。 核桃仁的镇咳和哮喘作用也非常明显，在冬季，对慢性支气管炎和哮喘患者有极好的疗效。
由此可见，经常食用核桃不仅能保持健康，还能抗衰老。 有些人倾向于服用滋补品，但其实每天早晚吃几颗核桃确实是有益的，而且往往比服用滋补品要好。
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 核桃的吃法有很多种，加入适量的盐水煮核桃，喝水吃残渣可以治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。
核桃是用大麦籽和栗子煮熟熬粥，可以治疗尿频、精子、稀便、腹泻等疾病。 核桃蘸糖与芝麻、莲子一起，可以滋养心脑，还可以治疗盗汗。 生吃核桃、龙眼肉和山楂可以改善心脏功能。
核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。
-
匿名用户2023-11-02脑！ 但适度，毕竟含油量高！
-
匿名用户2023-11-01新鲜的核桃营养极佳，最好多吃核桃。 但是每天不要吃超过三个核桃，真的很容易发胖。 而且吃核桃后最好不要喝酒。
-
23个回答2024-12-03
一天十个就好了，减肥就是多动。 少吃，像懒惰一样胖。
-
11个回答2024-12-03
1.晚上吃核桃不会让你发胖。
2、晚上适量吃一些核桃，不会造成过多的能量和脂肪进入体内，从而诱发肥胖。 因为核桃中含有不饱和脂肪酸和副油，还有多种蛋白质和维生素，进入体内后，可以起到润肠通便的作用，同时可以帮助强肾益智。 此外，核桃中含有丰富的亚油酸和DHA，能有效帮助患者发展大脑和视觉功能。 >>>More
-
1个回答2024-12-03
你可以吃它，但不要吃太多。 1.核桃仁要适量食用，核桃仁因为含有较多的脂肪，所以一次吃太多会影响消化，一般来说，每天吃的核桃仁的重量应该在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。 >>>More
-
12个回答2024-12-03
你是否会发胖，与你吃了多少有关，而不是你吃了什么。
-
1个回答2024-12-03
健康是最重要的，你可以每天养成良好的习惯。
-
2个回答2024-12-03
核桃的热量还可以，可以美化、补充、滋养大脑，但我建议你一天只吃4-7粒，如果你真的喜欢吃核桃，第一天可以吃11-15粒，第二天只吃3-5粒，如果不想长胖， 你每天还是吃4-7粒，但你应该在早餐后1小时吃核桃，这个时间是最好的。 >>>More
-
3个回答2024-12-03
这三种食物都属于坚果类，营养丰富。
主要营养特性： >>>More
-
4个回答2024-12-03
当然不是，干果是瑜伽食品中令人愉悦的食物，每天吃一些，会让人健康，感觉舒服，这是一本杂志说的，我觉得干果不会让人发胖，只要你每天不吃很多！！
-
3个回答2024-12-03
核桃属于坚果类，每天吃三四个就刚刚好了，每天适当补充富含不饱和脂肪酸的坚果，对身体相当有好处，不仅不会发胖，甚至会塑形身材！ >>>More
-
5个回答2024-12-03
绝对不胖，就算晚上吃也没关系，我每天晚饭后只吃2个核桃和1把红枣。
-
3个回答2024-12-03
你好，吃核桃不会让你发胖，适量吃核桃也能帮助你减肥。 适量吃任何食物，吃核桃也不例外。 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。 >>>More
-
8个回答2024-12-03
桃子因其美丽的外表和甜美的果肉而被誉为“世界第一水果”，含糖量高，吃多了肯定会发胖。 但是，它具有丰富的营养价值和药用价值，我们应该合理正确地食用。 >>>More
-
26个回答2024-12-03
李子之类的东西防腐剂比较多，反正对身体也不好！ >>>More
-
34个回答2024-12-03
偶尔吃一点，或者适量吃一点葡萄，就不会发胖; 但是，如果吃得太多，或者吃得太密集，葡萄中的果糖仍然会导致肥胖。 >>>More
-
13个回答2024-12-03
根据我多年的经验，吃石榴不会让你发胖，石榴是开胃的。 如果你吃过晚饭，在三四个石榴和十一点之前没有上床睡觉，你会饿的，这就是我种石榴的方式。
-
22个回答2024-12-03
吃栗子不会长胖，但是一定要少吃，每天吃完板栗后不要看到“不长胖”的字样，所以不可能不发胖，而且板栗也含有大量的脂肪。 >>>More
-
2个回答2024-12-03
合理控制金额就足够了——
-
4个回答2024-12-03
吃紫菜不会发胖。
益处：特别适用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、胆汁、淋病、脚气病、高血压、肺病早期、心血管疾病及各种肿块和增生的患者。 >>>More
-
46个回答2024-12-03
当然不是，“一天吃一个苹果，医生就离你远点”，富士苹果含有丰富的维生素。 在所有含有维生素C的水果中，苹果的含量最高–约100克富士苹果含有10毫克维生素C。 维生素C能有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色素沉着，增加血红素，延缓皮肤衰老。 >>>More
-
26个回答2024-12-03
病害分析：红枣一般温暖干燥，不能多吃，一天3片就够了，建议晚饭前吃光明哥，效果最好，而且最好吃天然晒干的，不要吃加工过的蜜枣。 >>>More
-
6个回答2024-12-03
你好！ 事端。
是的！ 桃酥的热量和脂肪含量很高。 >>>More
-
31个回答2024-12-03
吃太多桃子不会让你发胖。 但是吃得太多会有很多缺点： >>>More
-
27个回答2024-12-03
吃樱桃不会导致体重增加。 吃樱桃不仅不发胖，还有美容功效。 >>>More
-
6个回答2024-12-03
你好，不会发胖，枸杞果有降血糖、抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化。 枸杞的药用价值主要体现在辅助治疗糖尿病、脂肪肝、男性不育症、肥胖症、老年人夜间口干、慢性萎缩性胃炎等疾病。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果你考虑治疗的效果，你每天可以吃大约30克。 >>>More
-
1个回答2024-12-03
这取决于你一天吃了多少卡路里，干红枣的热量是264大卡100克，阿胶枣的热量是334大卡100克。 女性平均每天消耗约1,500卡路里的热量，如果你吃三顿正常的饭菜，吃这么多额外的枣子，仍然有体重增加的风险。 红枣确实不错，我也爱吃，但是我不吃阿胶枣，太甜了，热量高。
-
24个回答2024-12-03
你好; 不，我减肥时吃的“零食”是山楂帮助消化，有的减肥药还加了山楂 >>>More
-
2个回答2024-12-03
不，它有减肥作用，但你从哪里买桑葚？
-
13个回答2024-12-03
吃木瓜不会让你发胖。 肥胖的原因一般包括吃大量的高糖和高脂肪食物，但木瓜不属于这一类。 那么木瓜的含糖量低，脂肪含量更低，口感香，甜度适中，有健脾、开胃的功效。 >>>More
-
25个回答2024-12-03
脂肪不是，但建议你还是不要这么晚才吃西红柿，首先按照你平时吃饭的时间，距离你的晚餐时间还有3-4个小时，肚子里的食物已经消化完了。如果你还没吃晚饭，正等着吃这个西红柿，我建议你不要这样做，它会伤害你的身体 如果是光斑，可以把它碾碎碾碎做成面膜，先试试是不是过敏喔 那要是我姐姐家的西红柿太多了，吃不完就丢了， 所以最好在主餐上吃
-
6个回答2024-12-03
这是大脑，你会变胖，吃它就好了，但至少在睡前一个小时，因为—— >>>More