如果苹果在沸水中煮沸，它会失去营养吗？

苹果最好生吃、蒸或煮，适合消化不良的幼儿或老人食用。 蒸或煮后，苹果的维生素含量会大大降低，尤其是维生素C会消失。

苹果酸甜可口，可生吃或熟吃，如何选择合适的症状？ 医学专家建议，糖尿病患者应多吃酸苹果; 预防和治疗心脏病和肥胖症，应吃甜苹果; 治疗便秘时，应吃成熟的苹果; 对于结肠炎引起的腹泻，建议吃已经揉成丝的生苹果; 睡前吃苹果可以消除口腔中的细菌; 为了治疗咳嗽和声音嘶哑，建议喝榨汁的生苹果; 治疗贫血是有益的，无论是生吃还是煮熟。

苹果可以用沸水烫伤。 而且营养没有损失。

为了在储存过程中更好地保持水分，提高苹果皮的亮度，避免起皱，果蜡现在非常流行。 但由于果蜡成本较高，一般只用于进口水果、水果礼盒等高档水果。 普通的果蜡没什么大不了的，但是这种果蜡的成本很高，一些不法商家使用工业蜡，吃了对人体有害。

如果是果蜡，可以用热水洗掉，所以最好在去皮前用热水将苹果焯水。

如果将条状切成薄片，在沸水中煮沸，“营养会更好”是一种误解。 高温会破坏维生素C等维生素！

当然，苹果中的维生素会大量流失。

不。 更有营养。

还添加了糖。 没有别的了。

这绝对有点不同！