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匿名用户2023-11-061.榨汁机会破坏水果的营养，如果想更好地保留水果的营养，建议购买原装榨汁机。
2、榨汁机对水果营养的破坏主要有以下几种：
1）维生素C大量流失。
榨汁的直接后果是蔬菜和水果中的维生素和抗氧化剂（如类黄酮和花青素）的流失，即使它们在挤压后立即饮用。
因为果蔬的细胞具有复杂的超微结构，就像蜂巢的晶格一样，但内容物不同，不能混合在一起。 例如，维生素C一定不能与各种氧化酶相遇，否则它们会相互作用。 然而，在榨汁过程中，高速旋转的刀片会破坏大部分细胞并将所有营养物质混合在一起。
这样，维生素C遇到多种氧化酶，大量流失。
2）膳食纤维损失最高。
炉渣中还残留着钙、膳食纤维等不溶性元素。 喝果汁会减少人们摄入水果中富含的膳食纤维，具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健作用，还能有效刺激肠胃蠕动，促进排便。
3）维生素C的流失量与水果的酸度有关。
水果中维生素C的流失主要是由于氧化造成的。 不同水果榨汁后维生素C的损失量也不同，每100克黄瓜、梨和胡萝卜的维生素C损失量不到1毫克，而西瓜汁中维生素C的损失量不到20%。 “这是因为西瓜是酸性的，比前三种水果和蔬菜更不容易氧化。
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5个回答2023-11-30
最简单的方法---
买一台榨汁机，将枝果去皮，切成小块，不要去核，按照说明进行操作。 >>>More
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5个回答2023-11-30
苹果汁的营养价值与苹果相差不大，可以促进肠胃消化，改善食欲，预防老年人高血压。 只需将苹果洗净，去皮，切成小块，去掉苹果核，放入搅拌机中，加入适当的温水，搅拌均匀，即可饮用。 对于老年人来说，如果觉得苹果汁味道酸，也可以加入适量的冰糖来增强甜味，建议坚持每天喝一杯，预防很多疾病。 >>>More
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1个回答2023-11-30
加入一些温水，将果汁调节到温度，不要使用太热的沸水。 你是对的，小孩子喝冰冷的果汁会刺激胃。 另外，果汁必须挤压并新鲜饮用，否则其中会流失大量维生素。
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2个回答2023-11-30
最近了解到苹果的用途之一，前段时间生病了。 一个区域发炎，有滴，医生说每天必须吃2个苹果，才能补充身体需要的K。 所以这对身体也是一件好事。 >>>More
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1个回答2023-11-30
苹果汁可以和番茄汁混合，还有苹果番茄汁。 >>>More
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2个回答2023-11-30
这绝对是剥皮挤压最健康的方法，但我想不出任何其他方法。
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2个回答2023-11-30
它可以喝，但苹果中的营养成分会被破坏。
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7个回答2023-11-30
材料：苹果1个，水适量。
做法： 1.将苹果洗净，去皮切成方块！ 将苹果放入榨汁机中，加入适量的水。 >>>More
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2个回答2023-11-30
严格来说，豆浆机没有榨汁功能。 它只能将谷物粉碎，起到提炼的作用。 其工作原理是利用高速旋转的刀具一方面将谷物切碎，将其推出精磨机，然后旋转刀的中心同时形成负压，将外围的谷物碎片和水从底部吸入精磨机， 使豆子一次又一次地被压碎成豆浆。 >>>More
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1个回答2023-11-30
你好，苹果汁可以和温水混合给宝宝喝，也可以用热水加热苹果汁加热，太热维生素C会死。
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1个回答2023-11-30
这是没有用的，要减肥，你必须定期做有氧运动、俯卧撑、仰卧起坐、青蛙跳。 军事。 长跑、游泳。 >>>More
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9个回答2023-11-30
步骤2： 按上头打开电源，选择果蔬功能启动机器。 >>>More
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1个回答2023-11-30
从药理上讲，香蕉和苹果可以一起吃而不影响消化系统，只是注意不要空腹吃，容易胃酸。 但是，吃香蕉和苹果是有生理副作用的，比较隐秘，大多数人都不知道，但这对整个人类都有重大的影响。 香蕉和苹果一起吃的时候，一般是没有问题的，空腹只会引起轻微的消化不适。 >>>More