天天只吃红枣喝牛奶会不会有问题

你不能每天只吃红枣和牛奶，因为这会导致体内营养缺乏。

要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

我减掉了 10 磅。

早上一杯牛奶里放2个鸡蛋，中午可以吃牛羊肉。 不要吃主食。

晚上有一根黄瓜和2个西红柿，如果真的饿了，会吃凉菜，但其实晚上不吃，怕肚子大。 切勿食用油炸食品。

但要告诉你，健康很重要。 它仍然是你自己的体型。 吃太多枣会刺激胃。 真的是你，你怎么能这样，你一听就生气。 按照我的食谱吃，美丽又健康。

吃点维生素保健品，炖点营养汤，也可以吃超市卖的盒装鸭血，还有龙眼，还有生花生，花生外面的“红衣”都是补血的。

如果你没有月经，那就说明你体内没有足够的脂肪，吃一些主食，如果你不来月经，你就有内分泌失调，你想胖。

每天都来。

吃红枣和喝牛奶肯定有问题。 每天早上喝两杯白开水，早餐少吃，哪怕是1个鸡蛋和2片面包，然后吃点水果，早上吃水果，这是我的经验。 中午和晚上少吃。

建议您不要喝太多纯牛奶。 开菲尔可以代替纯牛奶使用。 酸奶中含有的益生菌可以促进肠道消化。

它也有利于减肥和治疗便秘。 既然要减肥，就必须一日三餐。 晚餐可以在5点左右吃。

不要吃得太晚。 既然能控制住嘴巴，那我相信吃三遍就吃多少，时间长了一定会减肥的。 最多可以在1-2个月内看到明显的减肥效果。

适当运动，哪怕是晚上走半个小时，也要坚持下去。 你不会便秘。 便秘也需要调节。

比如每天8点上厕所，就算不想上厕所，去蹲下，不到20分钟就OK了。 这样，就形成了生物钟。 慢慢地，它来到了这个条件。

如果你整天喝牛奶，不吃别的东西，那也是暂时的，长此以往肯定是行不通的。 对于女孩来说，照顾好自己的身体是最重要的事情。 否则，你会知道你什么时候结婚，尤其是当你有孩子的时候。

希望它有所帮助。

牛奶的好处是很多人都知道的。

但不利的一面，没有多少人知道。

现在中国人似乎离不开牛奶，当然，全世界。

有人说牛奶是完美的食物（当然不排除是胡说八道或不了解全部真相），现在研究证明牛奶并不是一件很好的东西。

喝大量的牛奶会增加患癌症的风险。

而且很多人对牛奶过敏（也有人不知道），欧洲权威研究机构对100名糖尿病儿童和100名正常儿童进行了血液分析。 结果前100名牛血清蛋白检测均呈阳性。 后者是阳性的，只有2个人。

证明不鼓励儿童在 8 个月大之前喂牛奶，甚至乳制品。

据说牛奶具有抗癌作用。

而现在情况恰恰相反。 英国是欧洲最大的牛奶消费国，但它的癌症发病率最高。 （这与给奶牛喂雌激素有关，以便在繁殖过程中产生更多的牛奶，我不知道中国的情况，但美国现在肯定在这样做，欧盟要禁止进口美国乳制品，）特别是对于患有乳腺癌和男性前列腺疾病的女性。

至少英国现任政府不提倡喝牛奶。 （中国人仍在大力倡导）。

特别是，胃不好的人应该考虑他们是否对牛奶或面制品（小麦）过敏。

我也在讲述我所知道的，我不是针对任何个人或组织。

希望大家多体验一下，喝起来真的舒服吗？

如果是有机牛奶，应该比较安全。 （因为没有激素和抗生素）。

喝牛奶治疗便秘可能会适得其反。

吃天然维生素C是件好事。 每天1000-3000毫克。

天然通便，安全无毒

减肥药 减肥是值得的。 对身体有害，不好。 如果你有时间多运动，你就会减肥。 不要那么懒惰。

还不如去看医生，身体不比对方好，注意！ 吃这个肯定是不够的，营养是不够的。