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匿名用户2023-11-06黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的B族维生素和矿物质——钙、铁、镁、钾等。 此外，黑枣最大的营养价值是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化和软便。
黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。 它含有最多的维生素 C、钙和铁。 具有很高的药用价值。 多用于补血和调理药，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力和失眠有一定疗效。
黑枣具有补血功效。
黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。
另外，黑枣和红枣一起吃，是保肝的好产品。
无籽，为了方便人们在食用时将其去除。
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匿名用户2023-11-05每100克黑枣（无籽）的营养成分：能量228大卡，蛋白质克，脂肪克，碳水化合物克，膳食纤维克，维生素A7微克，胡萝卜素40微克，烟酸毫克，维生素毫克，钙108毫克，磷63毫克，钾478毫克钠毫克，镁32毫克铁，锌毫克，硒微克，铜毫克，镁毫克。
营养分析。 1.红枣可以提高人体免疫力，抑制癌细胞：药理研究发现，红枣可以促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质;
2.经常食用新鲜椰枣的人很少患胆结石：这是因为新鲜椰枣中丰富的维生素C会将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。 胆固醇越低，结石形成的可能性就越低;
3.红枣含有丰富的钙和铁，它们在预防和治疗骨质疏松症和贫血中起着重要的作用：中老年人在更年期经常出现骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性容易出现贫血，红枣对他们会有非常理想的治疗效果， 其效果通常与药物无法比拟;
4.对病后虚弱的人也有很好的滋补作用;
5.红枣中所含的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防作用;
6.红枣还可以抗过敏，去除鱼腥味，镇静心灵，镇静神经，改善大脑，增强食欲。
它可以被普通人群食用。
1.特别适合中老年人、青少年和女性;
2.慢性病患者慎食，脾胃虚者不宜多食，牙病患者不宜吃枣，便秘患者慎食。 红枣不宜与海鲜一起食用。
疗效。 红枣味甘甜，性质平淡，入脾胃经;
具有养脾养胃、滋阴补血、养心安神、解药性状的功效;
用于治疗脾气虚引起的食物不足和腹泻，以及因阴血虚引起的妇女易激惹综合征。 本品甘甜温补气，滋补补血，味甘甜，可缓药性，用于气血虚和缓解药物毒性。
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匿名用户2023-11-04黑枣，学名君千子，是传统补肾食品中的“黑五大类”之一。 黑枣营养价值丰富，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等，还含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B复合物，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等这些营养物质在黑枣中含量丰富。 更重要的是，黑枣含有单宁和黄色素等生物活性物质。
并且对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。 黑枣含有蛋白质、糖、有机酸和磷等营养物质。
黑枣温润甜美，具有补肾养胃的作用，被誉为“营养仓库”; 此外，黑枣最大的营养价值是它含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化和软便。
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匿名用户2023-11-03黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素等。 它含有最多的维生素 C、钙和铁。 具有很高的药用价值。 多用于补血和调理药，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力和失眠有一定疗效。
黑枣具有补血功效。 黑枣含有丰富的维生素，对增强体内免疫力有很强的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。
到目前为止，我还没有听说过它的副作用。
当然，只要你不是一次吃太多，如果适量戒掉，就不会有副作用。
另外，黑枣和红枣一起吃，是保肝的好产品。
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4个回答2023-12-17
黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B，以及促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等。这些营养成分在黑枣中非常丰富！此外，事实上，黑枣最大的营养价值在于它含有丰富的膳食纤维和果胶。
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14个回答2023-12-17
石榴果实就像红色的宝石，果实酸甜可口，鲜美多汁，营养价值高，富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充身体的能量和热量，但不会增加身体的负担。 水果含有维生素 C 和 B 族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。 ，可以补充人体所缺少的微量元素和营养物质。 >>>More
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11个回答2023-12-17
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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11个回答2023-12-17
西红柿，又称西红柿、柿子。 传说西红柿最早产于南美洲，因其色泽细腻，人们对它非常警惕，视之为“狐狸之果”，又称狼桃，只作装饰，不敢品尝。 现在，它已成为许多人餐桌上的美味佳肴。 >>>More
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12个回答2023-12-17
葡萄中的糖分很容易被人体吸收。 葡萄中的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖会很快被人体吸收。 >>>More
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7个回答2023-12-17
一、桂花的营养价值。
1、桂花含有22种氨基酸（含人体必需的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，含有人体必需的10余种微量元素和大量的激素、酶、生长素等。 >>>More
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7个回答2023-12-17
杨梅，又名龙青和朱红，因其与杨树相似，味道像李子而得名杨梅。 杨梅果实色泽鲜艳，多汁，酸甜可口，营养价值高。 >>>More
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1个回答2023-12-17
让我们来看看。
1.浸泡过的黑枣是干枣，不是真正的黑枣。 >>>More
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6个回答2023-12-17
营养价值。
紫甘蓝的营养价值及用途 紫甘蓝营养丰富，其主要营养成分与甘蓝（我们称之为青甘蓝）相似，每公斤新鲜蔬菜含有27 34克碳水化合物。 粗蛋白11-16克，比卷心菜含有更多的维生素和矿物质。 因此，人们认识到紫甘蓝的营养价值高于卷心菜。 >>>More
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10个回答2023-12-17
据悉，葡萄皮除了富含纤维素、果胶、铁外，还含有丰富的花青素，“花青素是能保持细胞年轻的抗氧化剂。 虽然葡萄皮有点涩，但适量吃一点也没关系。 >>>More
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1个回答2023-12-17
红石榴果实犹如一颗红色的宝石，果实酸甜可口，鲜美多汁，营养价值高，富含果糖、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充身体的能量和热量，但不会增加身体的负担。 水果含有维生素 C 和 B 族维生素、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。 它可以补充人体中缺失的微量元素和营养物质。 >>>More
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7个回答2023-12-17
紫薯又称黑红薯，马铃薯的果肉呈紫色至深紫色。 它是绣线菊科的甘薯植物。 >>>More
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7个回答2023-12-17
紫薯除了普通红薯的营养成分外，还含有丰富的硒和花青素。 紫甘薯营养丰富，具有特殊的保健功能，它含有约20%的蛋白质，包括18种氨基酸，容易被人体消化吸收，包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物质元素， 其中含有大量药用价值高的花青素。 >>>More
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5个回答2023-12-17
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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12个回答2023-12-17
很多喜欢吃葡萄的朋友都知道，葡萄含有丰富的维生素，对我们人体有很好的营养价值，中医认为葡萄对肝血益食。 >>>More
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1个回答2023-12-17
蛋白质克数。
不饱和脂肪酸克。 >>>More
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2个回答2023-12-17
青枣的营养价值非常高，具有解毒护肝、解酒、防治心血管疾病、调节免疫力、防癌等营养价值。 绿枣还含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素和尼古丁 >>>More
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7个回答2023-12-17
首先，如果你吃太多鸡蛋，你的胆固醇很容易升高。 西红柿中含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管系统的作用。 因此，鸡蛋“遇见”西红柿，避免了高胆固醇的弊端。 >>>More
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1个回答2023-12-17
1.巨峰葡萄中的糖分主要是葡萄糖，可以很快被人体吸收。 当人体出现低血糖时，如果及时喝葡萄汁，症状可以迅速缓解; >>>More
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3个回答2023-12-17
紫甘蓝的营养价值：
1.紫甘蓝营养丰富，尤其富含维生素C，较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素苷和纤维素。 >>>More
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2个回答2023-12-17
牛奶有5种主要营养素：为生命提供营养的蛋白质; 人体能量载体的乳脂; 乳糖，参与多种细胞活动; 钙，生命的基础; 调节身体功能的维生素。 >>>More
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11个回答2023-12-17
猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。
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1个回答2023-12-17
1、鸭肉味道鲜美，营养丰富，不仅是城乡老百姓餐桌上的肉食佳肴，更可作为清病补病的良药。 祖国医药认为，鸭肉味甘微咸，性质清凉，入脾胃肺肾经，具有“养五脏阴、清虚劳热、补血补水、养胃健胃、 止咳、打喷嚏“等，即具有清热解毒、滋阴止火、止血痢疾、滋补功效，尤其对麻疹患者和发热的治疗有明显疗效。鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具有药用价值。 >>>More
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9个回答2023-12-17
枇杷含有丰富的纤维、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。 而这些物质都是人体生长所必需的营养素，所以吃枇杷是不错的。 此外，枇杷可以保护视力，保持皮肤健康和滋润，促进儿童的身体发育。 >>>More
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2个回答2023-12-17
苹果中的维生素C是心血管疾病的保护者，也是心脏病患者的健康元素。 吃苹果的人比不吃苹果或吃得少的人感冒的可能性要小得多。 这就是为什么它被称为“全系列健康水果”或“全科医生”。 >>>More
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10个回答2023-12-17
吃苹果有什么作用和作用？
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11个回答2023-12-17
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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9个回答2023-12-17
1.帮助消化 葡萄营养丰富，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。 葡萄的含糖量在10%-25%左右，最高可达30%左右。 >>>More
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2个回答2023-12-17
1.滋血养气。
女性极易因月经期月经一次失血而发生轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，对寒冷敏感，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄干，连续服用7天，效果明显。 >>>More
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16个回答2023-12-17
吃苹果有什么作用和作用？