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匿名用户2023-11-06你可以吃，但不能吃太多，晚上肚子要休息。 如果你胃口不好，就不要吃它。
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匿名用户2023-11-05红枣（jujube）果实营养丰富，自古以来就作为滋养产品在世界范围内广为流传，鲜果含糖量在19-35%之间，干枣含糖量在50%以上，每100克新疆红枣（大枣）的热量为200大卡，与大米和白面粉相近， 所以它被称为“木质纹理”。
干枣（枣）的热量在每100克枣200大卡左右，接近葡萄干，只要吃得好，这些热量对身体的减肥没有影响。 以下是一些红枣的卡路里描述：每100克可食用部分的新鲜红枣能量为122大卡; 干枣的能量为每100克可食用部分200大卡; 金丝枣可食用部分的能量为每100克322大卡; 每 100 克可食用部分的无籽枣能量为 320 大卡。
晚上吃红枣能发胖吗？ 红枣是一种很好的食物，但是红枣的热量非常高，尤其是干枣，吃多了会让你发胖，尤其是在晚上睡觉前，如果你在正常饮食的基础上吃红枣，那就是增加热量的摄入，一般睡前不要消耗太多的热量， 所以这些卡路里会转化为脂肪，储存在体内，久而久之，就会变成脂肪。
但是如果晚上吃几颗红枣，一般不会对减肥构成威胁，所以不用担心，只要不过量，就不会发胖，对睡眠有好处。 一般晚上睡前三小时最好不要吃食物，尤其是红枣，最好在早上十点或下午三四点吃红枣，这两次吃红枣效果最好。
相信通过上面介绍晚上可以吃大枣，你已经知道了，晚上可以吃大枣，大枣是一种很好的血食，味道鲜美，营养丰富，有很多药膳会放一些大枣，而大枣是一种对人体非常有益的食物，孕妇也可以吃， 可以改善虚弱的体质，滋养肠脾，对孕妇非常有好处，所以，可以适量吃点红枣。
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匿名用户2023-11-04吃点也没关系，吃多了。
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3个回答2023-12-11
如果女性想通过食物补血，建议将红枣与葡萄干、桂圆等食物一起食用，效果会比单独吃红枣更有用。 长期使用红枣胃会容易胀，并且会使身体发胖，怕肥胖的人不宜长期服用，吃一个星期就够了，这样不补血反而又要担心体重减轻。
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6个回答2023-12-11
孕妇可以吃绿枣。
红枣是热带和亚热带的珍贵水果之一。 台湾绿枣的营养价值最丰富、酥脆、香甜可口，而绿枣中含有大量的维生素C、维生素B、钙、磷、胡萝卜素等营养成分，以及"维生素丸"由于青枣的果实形状美丽，又有梨、苹果、大枣的味道，在台湾也被称为青枣"热带苹果"好名字。 >>>More
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2个回答2023-12-11
红枣有一定的补血作用，红枣的维生素C含量非常高，被誉为“维生素C的果实”，适当食用对人体的一些疾病有一定的效果。 红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸（苹果酸、酒石酸）、维生素A、维生素B2、维生素C（特别丰富）和微量钙、磷、铁。 然而，补血的效果微乎其微。
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1个回答2023-12-11
吃红枣的效果不同，烧红枣水十分钟喝水，对养心、补血、养气的效果最大。 饮食的其余部分只是维生素补充剂。
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7个回答2023-12-11
大枣果实鲜活营养，具有净化血液、助消化、养颜美观等保健功效。 鲜肉酥脆、嫩滑多汁，甜度高，口感好，风味独特，单个水果重100-400克，故有“热带苹果”和“维他命丸”之称。 下面我们具体谈谈绿枣的营养价值： >>>More
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6个回答2023-12-11
它长期以来一直具有滋养皮肤的功效，但必须坚持食用才能产生效果。 如果你想补充你的血液，你应该吃牛肉。
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2个回答2023-12-11
吃点青枣也没关系，但不要吃太多，大枣的维生素含量很高，但是补血效果不是很好，吃多了容易腹泻，所以要适量食用。 最好补血或吃红枣。 可以吃一点，但不能吃太多，吃多了枣子容易生气，一般红枣有补血的功效，绿枣未必有这么好的效果。
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4个回答2023-12-11
它不痛。
果实营养丰富，酥脆可口，含有大量的维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维他命丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之称。 >>>More
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7个回答2023-12-11
小青枣不能吃太多，吃多了就难消化了。 每天吃三到五粒胶囊。 >>>More
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2个回答2023-12-11
红枣是一种极好的热带和亚热带稀有水果。 台湾枣果营养丰富，酥脆可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，以"维生素丸"有"日食中的三个日期，不朽"说。 由于其美丽的果实形状和苹果、梨和红枣的味道，台湾绿枣也很受欢迎"热带苹果"声誉。 >>>More
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1个回答2023-12-11
冬天果实成熟时！ 最大最甜的！ 我们家卖红枣。
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4个回答2023-12-11
香蕉：如果香蕉存放在12度以下的地方，它们会变黑并腐烂。 不要将香蕉放在阳光直射的地方。 >>>More
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1个回答2023-12-11
好处：可以补充一些矿物质和碳水化合物。 >>>More
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1个回答2023-12-11
一般来说，红枣姜酱更适合冬天饮用，毕竟是一种清凉滋养。 此外，女性在月经期间喝下腹部、腰部、膝关节的冷痛更合适。
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3个回答2023-12-11
你可以吃它，不要吃太多。 如果你拥有太多，你会干呕。
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4个回答2023-12-11
是的，但不要吃得太多。
1.低热量和低脂肪。 >>>More
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4个回答2023-12-11
关于喝牛奶减肥的说法是这样的：
众所周知，牛奶作为“美容产品”，在运动时可以有效改善皮肤暗沉的状况，美白皮肤，但你知道多喝牛奶可以帮助我们达到减肥的目的吗？ >>>More
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3个回答2023-12-11
是的，红糖可以温暖子宫，滋养血液，老姜可以温暖胃。 女生当大姨妈的时候喝酒很好。 如： >>>More
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1个回答2023-12-11
同时吃李子和喝绿汁没有错。
1、很多人把绿汁当成神奇的东西，什么情况下可以喝，什么情况下不能喝，都很紧张，但其实这是一种迷信的观点，应该保持理性。 >>>More
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1个回答2023-12-11
坐月子期间，可以吃石榴和冬枣，但要适量吃，平时多喝水，火龙果、苹果、葡萄也很好吃。
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1个回答2023-12-11
不，绿枣就是绿枣，红枣就是红枣，两者是不一样的，绿枣大，比较脆，比较硬，红枣也不一样。
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3个回答2023-12-11
不要乱吃，冲突对身体不好。
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43个回答2023-12-11
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2023-12-11
木瓜不是减肥食品——吃得太晚，含糖量高会让你长肉。
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23个回答2023-12-11
适量进食不会让你发胖：适量吃一点葡萄不会让你的身体发胖，但对你的身体也有好处。 >>>More
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3个回答2023-12-11
不，吃红枣的效果不同，烧红枣十分钟喝水，对养心、补血、养气的效果最大。 饮食的其余部分只是维生素补充剂。
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2个回答2023-12-11
分析：
水鬼蔬菜没有脂肪热量，一般不会发胖，所以应该正确认识和对待。 >>>More
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1个回答2023-12-11
红枣是补血品，蜂蜜是美丽和滋润的！ 但如果你是女孩，建议你还是适量使用蜂蜜，因为蜂蜜是冰凉的东西！ 好冷！ >>>More
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3个回答2023-12-11
是的，我妈妈经常把这些一起煮，喝糖水，很保湿。
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1个回答2023-12-11
双。 红枣味甘甜，性质平淡，入脾胃经; 具有养脾养胃、滋阴补血、养心安神、解药性状的功效; 用于治疗脾气虚引起的缺食腹泻，以及因阴虚和血虚引起的妇女脏烦躁综合症。 好红枣皮呈紫红色，颗粒大而均匀，果行短而圆，皱纹少，痕迹浅; 若皱纹较多、痕迹较深、果行凹陷，属于肉质差、鲜枣未成熟制成的干品; 如果红枣蒂末端有穿孔或有褐色或深褐色粉末粘在上面，则说明已被昆虫吃掉; 过量食用红枣会导致胃酸过多和腹胀; 烂枣在微生物作用下会产生果酸和甲醇，人们在食用烂枣时会出现头晕、视力障碍等中毒反应，严重时可能危及生命，因此需要注意; 生吃时，红枣皮容易滞肠，不易排出，所以吃红枣时要把红枣皮吐出来; 枣子吃多了会生气，孕妇腹胀就不要吃枣子，只喝红枣汤也没关系。 >>>More