多吃猕猴桃有什么好处？

抗衰老，预防癌症和感冒。

猕猴桃酸、酸、寒，具有解热、解渴、淋湿、健胃等功效。 可治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、石雨、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。

2.猕猴桃含有维生素C、E、K等，是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对减肥、健美、美容都有独特的功效。 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是建立健康体魄的必需物质之一，可以预防胚胎发育中的神经管缺陷。

3.猕猴桃含有血清增强剂，对情绪有镇静作用，而它所含的天然肌醇有助于大脑活动，可以帮助抑郁症患者走出情绪低谷——似乎也是一种能让人开心的水果。

由于猕猴桃成分全面，营养丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此对维持人体健康和预防和治疗疾病起着重要作用。 多吃猕猴桃可以预防老年骨质疏松症; 抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而预防和治疗动脉硬化; 它可以改善心肌功能，预防和治疗心脏病等。 在抗癌方面，具有抑制肠道亚硝胺对组织诱变的作用。

一些癌症患者在食用猕猴桃后可以减少厌食和恶病质，还可以减轻X射线放疗和化疗引起的副作用或毒性反应。 多吃猕猴桃还具有防止体内过氧化物过多产生，防止老年斑形成，延缓人体衰老的能力。

猕猴桃汁抑制黑色素瘤和皮肤癌的发生; 猕猴桃果实含有精氨酸，心脏病专家发现精氨酸可以改善血液流动并阻止动脉血中血栓的形成; 猕猴桃在天然抗氧化剂含量方面排名第四; 叶黄素是猕猴桃中重要的植物化学成分，与前列腺癌和肺癌的防治有关; 猕猴桃是为数不多的成熟时含有叶绿素的水果之一。 其口感酸甜冰凉，具有解热、解渴、淋湿、健胃的功效。 可治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、石雨、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。

唐代医学家陈藏琦介绍，猕猴桃的功效为“调中下气，主骨关节风，麻痹不随之，白发长年”。 治疗食欲不振和消化不良，可服用60至100克猕猴桃干，水中煎煮，每天早晚服用。 对于患有尿路结石的患者，每天食用 6 至 10 个猕猴桃，分两到三次服用。

对于高烧口渴，胸腹胀的人，每次吃2至3个猕猴桃，每天服用。

三四次。 经常食用猕猴桃还可以对偏瘫和肌肉麻木起到辅助治疗作用。 同时，猕猴桃具有排出滑溜溜的特性，便秘者可多吃，而脾胃虚、尿频、月经过多、先兆流产者应避免进食。

猕猴桃可用于治疗内、外、妇科疾病，也可用于保健和抗衰老。

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，能起到清热化火、滋燥通便的作用，能有效防治便秘和痔疮。

猕猴桃又称藤梨、桃子、猕猴桃梨。 其口感酸甜冰凉，具有解热、解渴、淋湿、健胃的功效。 可治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、石雨、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。

唐代医学家陈藏琦介绍，猕猴桃的功效为“调中下气，主骨关节风，麻痹不随之，白发长年”。 根据现代医学研究和分析，猕猴桃含有糖类，蛋白质中富含氨基酸，12种蛋白酶，维生素B1，C和胡萝卜素。

以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分。 它的维生素C含量是相同数量的柑橘的五到六倍。 近年来，有报道：

猕猴桃能阻断致癌物质-亚硝胺合成有效成分，阻断率为98，具有抑制癌细胞的作用。 因此，猕猴桃是一种滋养和强身健体的优质水果。 此外，它的枝、叶、根、藤都是很好的中药材。

治疗食欲不振和消化不良，可服用60至100克猕猴桃干，水中煎煮，每天早晚服用。 对于患有尿路结石的患者，每天食用 6 至 10 个猕猴桃，分两到三次服用。 对于高烧口渴，胸腹胀的人，每次吃2至3个猕猴桃，每天服用。

三四次。 经常食用猕猴桃还可以对偏瘫和肌肉麻木起到辅助治疗作用。 同时，猕猴桃具有排出滑溜溜的特性，便秘者可多吃，而脾胃虚、尿频、月经过多、先兆流产者应避免进食。

猕猴桃可以用来治疗内、外、妇科疾病，还可以用于保健和抗衰老，它就像一个献给人类的天然药库，中国著名学者费晓彤教授曾呼吁大力开发猕猴桃资源，为人们的健康和长寿做出贡献。

猕猴桃对身体的好处2006-12-18 05：09水果：调气、润燥、解热、烦恼。 用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧伤。

根根皮：清热解毒，活血消肿，祛风祛湿。 用于类风湿性关节炎、瘀伤、丝虫病、肝炎、痢疾、淋巴结结核、痈肿毒、癌症等。

【用法用量】二; 水果适量，新鲜或榨汁。

备注] （1） Actinidia arguta （Sieb.） et Zucc.） Planch.、根、果实成药。 功效与前一个物种相似。

摘录]《国家中草药汇编》。

猕猴桃又称藤梨、桃子、猕猴桃梨。 其口感酸甜冰凉，具有解热、解渴、淋湿、健胃的功效。 可治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、石雨、关节痛等疾病，还具有抗衰老作用。

唐代医学家陈藏琦介绍，猕猴桃的功效为“调中下气，主骨关节风，麻痹不随之，白发长年”。 根据现代医学研究和分析，猕猴桃含有糖类，蛋白质中富含氨基酸，12种蛋白酶，维生素B1，C和胡萝卜素。

以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分。 它的维生素C含量是相同数量的柑橘的五到六倍。 近年来，有报道：

猕猴桃能阻断致癌物质-亚硝胺合成有效成分，阻断率为98，具有抑制癌细胞的作用。 因此，猕猴桃是一种滋养和强身健体的优质水果。 此外，它的枝、叶、根、藤都是很好的中药材。

治疗食欲不振和消化不良，可服用60至100克猕猴桃干，水中煎煮，每天早晚服用。 对于患有尿路结石的患者，每天食用 6 至 10 个猕猴桃，分两到三次服用。 对于高烧口渴，胸腹胀的人，每次吃2至3个猕猴桃，每天服用。

三四次。 经常食用猕猴桃还可以对偏瘫和肌肉麻木起到辅助治疗作用。 同时，猕猴桃具有排出滑溜溜的特性，便秘者可多吃，而脾胃虚、尿频、月经过多、先兆流产者应避免进食。

猕猴桃可以用来治疗内、外、妇科疾病，还可以用于保健和抗衰老，它就像一个献给人类的天然药库，中国著名学者费晓彤教授曾呼吁大力开发猕猴桃资源，为人们的健康和长寿做出贡献。

猕猴桃是深受消费者喜爱的水果，其果实细腻多汁，香喷喷，酸甜可口，营养极佳。 其维生素C含量高达100-420g 100mg，比柑橘类、苹果类等水果高出数倍甚至数十倍，还含有大量的糖类、蛋白质、氨基酸等有机物质和人体必需的多种矿物质。 根据美国罗格斯大学食品研究中心的数据，猕猴桃是所有水果中营养最丰富、最全面的水果。

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化剂，能起到清热化火、滋燥通便的作用，能有效防治便秘和痔疮。

猕猴桃中含有抗诱变成分谷胱甘肽，有利于抑制致癌基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特效。

猕猴桃含有大量的天然糖醇肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞内激素和神经的传导作用，对预防糖尿病和抑郁症有独特的作用。

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，对减肥、健美、美容有独特的功效。

猕猴桃中含有丰富的叶酸，叶酸是构建健康体魄的必需物质之一，可以预防胚胎发育中的神经管缺陷，解除孕妇的后顾之忧。

猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在维甲酸上的积累可以防止斑点恶化，导致永久性失明，帮助白内障朋友实现“千里眼”的梦想。

猕猴桃含有抗氧化剂，可增强人体的自身免疫功能。

猕猴桃病虫害少，一般不需要使用农药，是极少数没有农药污染的无公害水果之一，是维持人体健康的最佳保障。

猕猴桃含有丰富的维生素C，在维生素C的作用下，蛋黄中铁元素的吸收效果可提高3倍。