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匿名用户2023-11-06仅供参考，核桃又称核桃、羌桃，是胡桃科的植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。
对人体有益。 是深受人们喜爱的坚果食品之一。 核桃仁的形状像一个微型大脑，它的褶皱类似于大脑皮层。
中国人有“以形补形”的传统，所以吃核桃可以补脑的说法已经流传开来，孩子多吃可以提高智力，老年人多吃可以防止记忆力减退。 核桃的品种很多（山核桃、黑核桃、吉宝核桃等）。 请根据个人健康需求适量食用核桃 希望采纳我对建议的回答 为了尊重我的劳动，如果您认为此建议有用且满意，请按采纳，谢谢！
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匿名用户2023-11-05现代医学研究认为，核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。 核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。
在衰老过程中，锌和锰的含量日益降低，铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和心血管保护等功能。 核桃仁的镇咳和哮喘作用也非常明显，在冬季，对慢性支气管炎和哮喘患者有极好的疗效。 由此可见，经常食用核桃不仅能保持健康，还能抗衰老。
有些人倾向于服用滋补品，但其实每天早晚吃几颗核桃确实是有益的，而且往往比服用滋补品要好。
核桃是一种很好的食物疗法。 无论是用于药用，还是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效。 核桃的吃法有很多种，加入适量的盐水煮核桃，喝水吃残渣可以治疗肾虚和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鸣、尿频等症状。
核桃是用大麦籽和栗子煮熟熬粥，可以治疗尿频、精子、稀便、腹泻等疾病。 核桃蘸糖与芝麻、莲子一起，可以滋养心脑，还可以治疗盗汗。 生吃核桃、龙眼肉和山楂可以改善心脏功能。
核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。
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匿名用户2023-11-04首先要知道，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天吃大量的核桃，不仅没有被人体充分利用，还会形成过多的胆固醇，如果睡前吃东西，因为睡前不会有太多的运动， 核桃中的热量不能消耗，容易在身体上堆积脂肪，容易多吃痰生气，影响营养物质的吸收。
所以，核桃适合早餐吃，早餐吃核桃不仅可以补充营养，还不用担心发胖，还可以在下午三四点吃点核桃，补充体力。 好了，今天的分享就到这里了，如果你觉得还不错，那就分享给更多的朋友，帮助更多的人吧！
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匿名用户2023-11-03从核桃不成熟的时候起，很多人就用核桃来治疗疾病，这说明核桃的营养有很多功效。 核桃是一种营养非常丰富的干果，每天吃点核桃对身体非常有益。
1.抗癌核
桃子中含有大量的单不饱和脂肪酸，也含有多不饱和脂肪酸，其中-3种脂肪酸中所含的多不饱和脂肪酸可以起到减少从癌症中提取的亚油酸量的作用，因此可以起到有效的抗癌作用。
2.抗衰老
核桃仁中所含的维生素E可以保护细胞免受自由基的氧化损伤，被医学界公认为抗衰老物质，因此核桃被誉为“万寿种子”和“长寿果实”。 在核桃的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使核桃呈金黄色，而叶绿素则起着代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。 它还有助于美化一个人的外表并减少皱纹的出现。
3.对心脏有好处
核桃含有多种不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇含量。 因此，吃核桃对人体心脏有一定的好处。
4.促进血液循环
经常食用核桃可以起到预防动脉硬化的作用，同时可以预防动脉硬化并发症和高血压心脏病，此外，还可以有效缓解心力衰竭和肾衰竭和脑出血，从而可以在很多方面保护心血管系统。
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匿名用户2023-11-021.减少患抑郁症的机会。
核桃富含-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）、癌症和阿尔茨海默病的机会。
2.降低患乳腺癌的风险。
每天食用 2 盎司约 60 克的核桃不太可能患乳腺癌和肿瘤。
3.降低患糖尿病的风险。
每周食用五次坚果的女性患 2 型糖尿病的风险降低了近 30%。 坚果中的不饱和脂肪有利于胰岛素分解。
第四，减压。
核桃中的核桃油具有降低血压的作用，饮食习惯的改变可以更好地帮助我们的身体应对外界压力。
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匿名用户2023-11-01核桃其实是一种中药，它自古以来就流传下来破血，对于胃不好、血压低、贫血的人不宜吃，或者少吃。
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匿名用户2023-10-31补脑可将核桃仁和冰糖捣成“核桃泥”，藏在瓷罐里，每次取两勺，用开水冲洗，冲水时杯子里漂浮着一层白色液体，这就是“核桃奶”，美观又美味。 <
如果长期食用用核桃仁磨粉煮熟的“核桃粥”，可以滋养皮肤，使人白嫩嫩，尤其是对老年人。 抗便秘方法：1
将核桃炒香细磨，每晚睡前服用20克。 2.核桃仁、松子、柏仁各等份，捣碎后用蜂蜜制成丸（即三仁丸），每粒重9克，每次2 3粒，一日2次。
3.核桃仁6克，捣碎成泥状，加蜂蜜适量制成糊状，用温开水送服，每日3次。
关节炎的治疗 国外营养学家发现，服用核桃对关节炎患者有益，这与中医中“善治背痛、腿痛、筋骨痛”的理解是一致的。 <>
在中医中，核桃是热的，含有大量的油脂，吃多了会让人生气恶心，着火和腹泻的人不宜吃。
核桃仁有通便作用，但核桃壳在水中煮沸可以治疗腹泻。 核桃仁含有单宁酸，可与铁和钙结合，降低功效。 吃核桃仁时，应少喝浓茶。 <>
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7个回答2023-12-07
菊花具有祛风散热、养肝提亮眼睛、清凉解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒，能“清五脏、排毒养生”，起到延寿养颜的作用。 >>>More
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7个回答2023-12-07
只要你以前没有洒过杀虫剂之类的东西，你就可以泡在水里喝，只要你把它取下来洗干净！ >>>More
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1个回答2023-12-07
酶是人体新陈代谢的催化剂，只有存在酶，才能在人体内进行各种生化反应。 人体中的酶越多，它们越完整，它们的生命就会越健康。 具有润肠、排毒滋养皮肤、帮助消化、促进新陈代谢等功效。
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6个回答2023-12-07
吃生西红柿等于吸烟？ 尼古丁在蔬菜中得到证实，专家认为含量很少，对健康没有威胁。 昨日，一则消息迅速在网上传播开来，引起关注。 >>>More
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3个回答2023-12-07
【葡萄醋的功效与作用。
1.抗菌排毒，胃胃帮助消化，消除疲劳; >>>More
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7个回答2023-12-07
1：控制体重。
苹果醋可以促进和调节体内糖类和蛋白质的新陈代谢，使体内多余的脂肪转化为体能消耗，达到调节体重的效果。 >>>More
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3个回答2023-12-07
玫瑰茶是将新鲜玫瑰和茶芽按比例混合，采用现代高科技技术制成的高档茶，其香气浓郁、清淡而不凶猛。 玫瑰是一种珍贵的药材，具有美容养肌、活络经络、软化血管等作用，对心脑血管、高血压、心脏病、妇科等有显著疗效。 调肝健脾，调气调胃。 >>>More
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2个回答2023-12-07
它是一种在人体内无法消除的微量元素。 成虫一般含铜7-100mg，平均每公斤体重含1guZ。铜存在于人体所有器官和组织中，通常与蛋白质或其他有机物质结合，而不是以游离铜离子的形式存在。 >>>More
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3个回答2023-12-07
好保暖，冬暖夏凉！ 四公斤的蚕丝被在冬天可以相当于10公斤棉被的保暖性，蚕丝的导热系数很低，而且蚕丝比其他所有纤维都含有最高的“蚕丝体积空隙”，便于吸收和保存空气，寒冷时可以降低导热系数， 温暖比皮肤、棉花和羊毛更重要;天气炎热时，可以带走多余的热量，使被子的温度适宜。 被子内部的温度是双向调节的，冬暖夏凉。 >>>More
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3个回答2023-12-07
玫瑰茄子，学名。
洛神花、洛神花、茄子等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，玫瑰茄子的花萼多汁，可提取天然食用色素。 花在夏秋季开放，花期长，花萼杯状，紫红色，花冠黄色。 每当开花季节，红色、绿色、黄色都非常美丽，有“植物红宝石”的美誉。 >>>More
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1个回答2023-12-07
补气的功效，但不能吃太多，会变热的。
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11个回答2023-12-07
吃苹果有什么作用和作用？
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2个回答2023-12-07
核桃对大脑健康有益。 核桃具有很高的药用价值，在中药中应用广泛。 祖国医药认为，核桃温、甜、无毒，具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 >>>More
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4个回答2023-12-07
石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More
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5个回答2023-12-07
玫瑰茶的好处是：活血调气的功效。 对于女性来说，它还可以调节月经和顺气畅血。 >>>More
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1个回答2023-12-07
1.暴饮暴食型 - 甘萍、芝麻、核桃 吃太多会对胃有影响 轻食型 - 每天适量不会对胃产生影响。 >>>More
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2个回答2023-12-07
说起枸杞，可以说是现代社会的养生宠儿，无论是泡水还是煮吃，都能获得其中的营养，促进身体健康。 那么经常吃枸杞有什么好处呢？ 让我们听听专家怎么说！
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4个回答2023-12-07
具有清火、除热、解毒的作用。 缺点是胃寒的人不宜多喝水。
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3个回答2023-12-07
香椿的营养价值是什么？ 多吃香椿好吗？
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14个回答2023-12-07
核桃属核桃属植物，核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等维生素，具有有益于心脏、增强脑功能、改善消化系统功能等作用。 >>>More
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11个回答2023-12-07
柿子的营养成分非常丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量高于柿子外，柿子在其他成分上都更胜一筹。 外面。 >>>More
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3个回答2023-12-07
养脾养胃，健气养生，调营养生，解毒。 治疗胃虚缺食、脾虚稀便、气血虚、心悸等。
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18个回答2023-12-07
核桃叶色素含量高，适合孕妇食用，核桃又称核桃，是胡桃类植物。 核桃仁营养丰富，每100克含蛋白质15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，食用后不仅不会增加胆固醇，还会减少肠道对胆固醇的吸收，因此可以作为高血压和动脉硬化患者的补品。 >>>More
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5个回答2023-12-07
优质核桃粉是以优质核桃仁为主要原料生产的，而劣质核桃粉多为膨化米、糊精和香精与大豆等原料混合或干燥而成，许多劣质核桃粉甚至完全不含核桃原料。 核桃粉营养价值丰富，其功效和作用一并探讨。 >>>More
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3个回答2023-12-07
核桃粉是以核桃仁为原料，按照营养互补的科学原理，以大豆、芝麻等辅料，经现代先进技术精制而成，是一种纯天然营养滋补的保健食品。 富含优质蛋白质（含八种必需氨基酸）维生素，以及人体容易短缺的钙、铁、锌等矿物质营养素，营养丰富，全面均衡，能满足不同消费者的需求，具有良好的滋补效果。 >>>More
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22个回答2023-12-07
石榴的功效和作用，原来好吃的石榴有这么多用途，你知道吗？
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10个回答2023-12-07
李子对人体有很多好处。 西梅营养价值高，含铁量丰富，能有效帮助人体摄入足够的铁; 富含维生素A，可保护皮肤和头发。 >>>More
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3个回答2023-12-07
它含有人体所需的大部分维生素，比无色蔬菜更有营养。
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6个回答2023-12-07
核桃中含有丰富的维生素B和E，可以防止细胞衰老，强健大脑，增强记忆力，延缓衰老。 >>>More
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2个回答2023-12-07
红枣又称红枣、红枣、中国红枣，属于鼠李糖科，由野生酸枣演变而来。 据研究，中国的红枣种植始于7000年前，到2000年前的汉代，红枣的栽培已遍及中国南北。 中国椰枣很早就传入韩国、日本、前苏联、阿富汗、印度、缅甸、巴基斯坦和泰国等邻国，并沿着“丝绸之路”传播到伊朗和地中海沿岸的西欧国家。 >>>More