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匿名用户2023-11-06吃苹果可以减少血液中的胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而防止胆固醇在胆汁中沉淀形成胆结石。 苹果含有较多的钾，钾可以与体内多余的钠盐结合，将其排出体外。 当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。
苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，具有养脑养血、镇静神经、安眠等功效。
香蕉含有相当多的钾和镁。 钾可预防血压和肌肉痉挛; 另一方面，镁具有缓解疲劳的作用。 经常吃香蕉不仅对大脑有好处，防止神经疲劳，还可以润肺、止咳、预防便秘。
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5个回答2023-12-12
苹果只含有60 100千卡，既不含脂肪，也不含钠。 因此，首先，苹果是MM减肥的好处方。 苹果减肥，可以在短短3天内减掉，可能被很多人认为是幻想，尤其是那些采取了多种方法仍然没有效果的人。 >>>More
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3个回答2023-12-12
是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More
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1个回答2023-12-12
三餐只吃苹果减肥会导致营养不良。
“节食者”似乎正在覆盖该市的所有年龄段，尤其是青春期女孩。 临床医生忧心忡忡：“青春期美的不健康观念严重误导年轻女孩，女孩原本娇嫩的女性特质直接被带入衰老阶段，甚至不可逆转。 >>>More
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8个回答2023-12-12
1.苹果：苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 >>>More
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18个回答2023-12-12
一天吃一个苹果什么都不吃喝水减肥很好，我一个同学个人就这样减肥了，一个夏天效果很明显，但她现在的胃很不好，你知道我的意思...... 但是如果你在正常膳食之外吃苹果作为水果，那当然很好，而且苹果很有营养。
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5个回答2023-12-12
建议早上10点吃一个苹果，午饭后一小时吃一个梨，晚餐前半小时吃一根香蕉，睡前吃一个猕猴桃。
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1个回答2023-12-12
最好只吃一个...... 而且我不吃别的，我不喝水，我控制它，我必须瘦，就是每天晚餐时间，你吃苹果或黄瓜,,,8点之前吃饭...... 8点以后不要吃东西...... >>>More
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18个回答2023-12-12
1西红柿含有大量的维生素，尤其是维生素C，能有效减少黑色素的形成，深层滋养肌肤，改善肌肤粗糙和老化，使肌肤白皙、嫩滑。 同时，西红柿中的番茄红素可以减少紫外线对人体的伤害，起到防晒的作用。 每天吃一个西红柿既可以美白，又可以防晒。 >>>More
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5个回答2023-12-12
想吃什么就吃什么，就看能吃多少时间，忙了就先吃，这不花时间。 苹果和橙子更耗时...... 清洗或剥离,。。不忙的时候再吃。
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8个回答2023-12-12
心灵时空]我希望我的回答有助于解决您的问题。
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2个回答2023-12-12
西红柿的好处：
西红柿具有解渴、健胃消食、清热散热、补肾利尿等功能，可治疗口渴、食欲不振、夏季炎热等疾病。 具有显著的止血、降压、降胆固醇作用，对治疗血友病、麻风病有特效。 >>>More
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5个回答2023-12-12
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。 苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液的分泌，促进消化。 >>>More
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10个回答2023-12-12
一个人可以减肥：1个小苹果只含有60 100千卡的热耳朵，没有脂肪，也没有钠，对于正在减肥的MM来说，它不是更好的食物。 苹果是高纤维、低热量的食物，经常吃苹果不容易感到饥饿，热量摄入低，有助于减肥。 >>>More
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3个回答2023-12-12
iPhone 共享一个通用 ID，其中一些将与在 iCloud 中打开的项目同步。 例如，通讯簿备忘录。
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2个回答2023-12-12
如果我没记错的话，它应该是关闭该位置的一般隐私的位置。
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5个回答2023-12-12
Apple 5S在Apple 5的基础上做了很多改进，采用了更先进的技术和硬件，因此Apple 5S比Apple 5更贵。 >>>More