糯米、红枣、枸杞、当归、黑豆粥有哪些功效和作用

营养价值。

小米含有蛋白质，比大米高。 每100克含有克脂肪和碳水化合物，不低于大米和小麦。 胡萝卜素是一般谷物中不含的，每100克小米中就有一毫克的含量，维生素B1的含量在所有谷物中排名第一。 >>>More

营养功效。 具有养身益气、养血健脾、暖阳益脾的能力。 >>>More

红枣和枸杞补血，当归补气固气，鸡蛋补充微量元素蛋白质，还能填饱肚子......

具有滋肝养肾、滋养五脏、益精血等功效。 >>>More

大麦在中药中常用于祛湿除水，如肠胃湿润、风湿病、消化不良、水肿、肝腹水肿瘤等。 至于黑豆和枸杞，常被用来滋养皮肤和头发，滋养肝肾，忘记腰腿酸痛等。 红糖是用来治疗缺血、血红蛋白减退、滋中气、滋胃的，所以风寒时，用葱白姜红糖，红糖补正气，另外两种用来驱寒。

主要是补肾、补阴补阳。 即补充肾阴肾阳。 就是补气补血。

黄芪、当归、枸杞、红枣可以养血养阴，吃了这些东西是没有副作用的，可以尝试用红枣和龙眼肉做糖水，等等，直到枣烂龙眼棉，打个鸡蛋进去，继续用小火煮鸡蛋，红枣龙眼汤不仅补气， 滋养心，红枣健脾健血，常吃对皮肤也很好。孕妇和糖尿病患者禁用。 一。 >>>More

红枣、鸡蛋、红糖、当归、功效：用于治疗脑卒中昏迷、口吐白沫、产后风麻痹。 抗缺氧作用; ，调节机体免疫功能，具有抗癌作用; ，护肤美容效果; ，补血和活血; ，抗菌，抗动脉硬化作用。

这两种食物都属于中草药，所以用它们浸泡在水中饮用对身体非常有营养。 红枣的一个非常重要的作用是排毒和滋养皮肤。 红枣还可以促进人体的新陈代谢，可以调节人的气血循环，在一定程度上还可以抵抗皮肤的衰老，红枣还可以养血镇静神经。 >>>More

这些食材都是温热的食物。 煮粥可以健脾健胃。 脾胃虚的人喝得很好。 >>>More

黑米：黑米滋阴补肾，健脾温肝，滋脾胃，健气血，养肝亮眼。 经常食用黑米，有利于防治头晕、头晕、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛、肺干咳、便秘、排尿不畅、肾虚水肿、食欲不振、脾胃无力等。 >>>More

具有暖身、增能量、活气活血、加快血液循环的作用。 >>>More

可能是阴虚，枸杞是滋肾阴，红枣是滋血气，当归也是滋补肾气，都是滋补品，普通人平时喝它无害，不会发胖。

黑豆口感甘甜，性质平淡，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，具有补肾强身、活血补水、解毒养阴提神的功效。 枸杞口感甘甜，能滋肝养肾，益眼养血，增强免疫力。 现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降血压、保肝降血糖、软化血管、降血脂、治疗肾衰竭等。 >>>More

红豆、红枣、糯米温热，补血效果很好。 干百合药用价值高，具有解毒、健脾、润湿散、镇心安神、促进血液循环等功效。 莲子清心，与心肾沟通。 >>>More

黑豆、小红豆、绿豆、绿豆一起煮可以补铁，大麦仁可以除湿，枸杞可以养肾益精，滋肝养眼，养血镇神，生津解渴，润肺止咳，单独做饭效果好， 如果你一起做饭，你应该看看是否有任何约束。

喝中药保健，首先要弄清楚它属于哪种体质。 用你自己的话说，身体有点虚弱，内心的火很强。 有阴阳气血，更是内脏大队轮流攻击。 >>>More

1.预防动脉硬化

黑大豆含有丰富的油脂，黑豆中油的主要成分是不饱和脂肪酸，可以加速附着在血液中的胆固醇的消失。 >>>More

当归是女性补血的首选，枸杞滋补肾阴，黑鸡补气补血，富含蛋白质和营养。 >>>More

当归被用作女性调理的药草，这个名字也寓意着女性想念远方的爱人。 它能调经、补血、润肠，而月经不调、便秘、面色不佳恰恰是都市女性健康养颜的三大杀手。 至于黑鸡，则是女性美貌的瑰宝，据说在唐代，宫女们喝黑鸡汤很流行。 >>>More

多吃生姜不仅有益于治疗身体的各种疾病，而且有预防疾病的作用。

花生营养丰富，含有40-50脂肪，是大豆的两倍。 它含有约30种蛋白质，是小麦的两倍多，是大米的三倍。 而且花生容易被人体吸收，消化系数在90左右。 >>>More

一。 剂量。

一般临床处方是黄芪15g，当归15g，枸杞15g，红枣3颗，如果只是为了保健，这些都是可以减少的，黄芪。 当归。 枸杞3克就好了，红枣3克也用。 >>>More

枸杞果实富含枸杞蛋白聚糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等营养成分，具有滋肾养肺、抗肿瘤、护肝、治虚安神、亮眼祛风、延年益寿等功效，不仅是植物性滋补品， 也是一种营养丰富的食物。 >>>More

具有补血养皮的功效。

红枣能补血暖胃，淡水解毒，红糖还能养气养血，止痛止痛，鸡蛋富含蛋白质，有利于补充营养。 加入姜片，对宫寒、血瘀、凝气有效果。 长期饮用红枣、鸡蛋、姜煮红糖水，具有补血养颜的功效，适合女性在月经期间服用，对缓解经期腰痛、腹痛有一定的作用。 >>>More

饱腹感、补血、健肾、健脑、补肺是基本功效。 >>>More

具有调节神经内分泌系统补肾助阳、促进大脑功能、改善心脏功能、降血糖、降血压、增强机体免疫功能等作用。

枸杞和枣牛奶以白鲜奶为基础，添加。

杜某添加了具有养智保健功能的枸杞汁。 >>>More

可用于对症浸泡，有一定的壮阳补肾作用，注意按时少量服用，避免加重病情就足够了。

具有提亮眼睛、清肝的功效，菊花和枸杞一起泡泡饮用，或者蜂蜜菊花茶对安肝解闷很有帮助。