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匿名用户2023-11-06不！ 花青素是科学界发现的防治疾病、维护人体健康的最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。 花青素分子结构小，是唯一能通过血脑屏障清除自由基保护脑细胞的物质，同时可以减少抗生素对人体的一些危害。
平时去淘宝买紫薯分享： 店铺名称：泛华世锦旺旺 ID：勤勤蚯蚓。
他们家不是假的，有机的，无农药的，吃得更放心。
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匿名用户2023-11-05不，紫薯富含花青素，对抗衰老和美容有好处。 它不会变黑，但所有食物都应适量食用。
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1个回答2024-02-20
1.蒸紫薯。
材料：紫薯500克，白砂糖适量。 >>>More
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15个回答2024-02-20
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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16个回答2024-02-20
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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3个回答2024-02-20
紫甘蓝富含植物化学物质——花青素，花青素是抗氧化剂，可以保护人体免受自由基的伤害，不仅具有抗衰老、抗癌、提高人体免疫力的作用，还能增强血管弹性、抑制炎症和抗过敏。
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12个回答2024-02-20
紫薯的热量为100kcal 100g，膳食纤维含量高，是非常好的减肥主食 紫薯消化速度比较慢，所以饱腹感强、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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19个回答2024-02-20
这种淀粉含有非常大量的淀粉，如果你吃得太多或将其转化为脂肪，可能会导致体重增加。 你不仅不能减肥，而且可能会发胖。 所以最重要的是要注意控制量。
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2个回答2024-02-20
紫薯是转基因的，国外转基因的人是禁止食用的，是给其他动物吃的，不建议给宝宝吃。
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4个回答2024-02-20
是的，但不要吃得太多。
1.低热量和低脂肪。 >>>More
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5个回答2024-02-20
吃紫薯不去皮也能做到，吃皮也是有益的，紫薯皮含有特殊的植物活性成分。 紫薯皮对身体的健康没有影响，相反，它确实对人体健康非常有益。 >>>More
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12个回答2024-02-20
材料：红薯150克、紫薯150克、坚果20克、酸奶适量、草莓2颗。 >>>More
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3个回答2024-02-20
是的。
但最好少吃。 >>>More
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2个回答2024-02-20
紫薯和鸭蛋黄可以一起吃，没有不良反应。 >>>More
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1个回答2024-02-20
不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也没关系。 不要吃其他任何东西。 最快、最有效的减肥方法是饿了不吃晚饭吃水果。 在一周到两周内，我减肥了！！ >>>More
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1个回答2024-02-20
西兰花和紫薯菠菜可以一起吃，这个无关紧要，西兰花和菠菜不算敏感食物，一起煮也不会相辅相成。 >>>More
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1个回答2024-02-20
炒菠菜、紫薯、红枣粥就好了。
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9个回答2024-02-20
在第二阶段，紫薯是不允许吃的。
21天饮食的第二阶段属于橘皮组织阶段，以蔬菜和水果餐为主，不宜过量。 特别注意：戒食主食、脂肪和甜食。 这个阶段的特点是“刻意的、自然的”。 >>>More