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材料介绍:
1/2 个苹果、1/2 个西红柿、1 个煮熟的鸡蛋、2 片白吐司、1 汤匙蛋黄酱菜肴典故或想法:
为即将到来的情人节增添色彩和营养丰富的美食吧!
做法:1、将苹果籽去皮去皮,切成小方块; 将西红柿洗净,切成小方块; 去壳后,鸡蛋也被切成小方块。
2.将切好的苹果、西红柿和鸡蛋放入一个大碗中,加入蛋黄酱搅拌均匀。
3.取一片白吐司平放,用工具扣上自己喜欢的鸡肉的形状,将混合沙拉堆在上面,稍微整理一下。
小贴士:为防止苹果在切丁过程中氧化和变色,请将切成丁的苹果浸泡在盐水中或作为最后一步处理。
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如何平衡食物和体型? 快来吃沙拉吧,苹果沙拉是作为主菜吃的,一定会让你吃到不发胖。
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配料:1个苹果,1个梨,5个樱桃西红柿,西瓜皮调味:清淡的沙拉酱,酸奶和蜂蜜。
方法:将苹果和梨去皮切丁。
将西瓜去皮,从外面去掉绿色的皮后切成方块; 圣女红果切丁;
与沙拉酱、酸奶和蜂蜜充分混合。
将西瓜皮和樱桃番茄与苹果和梨混合,倒入酸奶沙拉酱。
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1.成分:
食材:苹果。 2 个)。
调料沙拉酱。
3勺)2. 步骤:
1将苹果洗净,准备沙拉酱。
2苹果去核切丁。
3放入一个大碗中。
4倒入沙拉酱。
5.搅拌均匀。
3、成品展示:
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将苹果切成小块,在上面撒上沙拉酱,搅拌均匀。
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如何准备苹果沙拉:
1.将苹果去皮去核,切成方块,黄瓜去皮去籽,在盐水中浸泡10分钟。
2.将盐、奶油、柠檬汁、糖和胡椒粉混合制成果汁。
3.取出切好的苹果和黄瓜丁,沥干水分,加入混合果汁,搅拌均匀。
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将苹果切丁,拌上沙拉酱。
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将苹果切成薄片,加入沙拉搅拌。
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如何制作苹果沙拉:
1、苹果、梨洗净去皮,挖出核,切成厚片; 橙色一切 2 半; 荔枝切成小块; 将菠萝切成厚片。
2.将上述原料和芹菜一起放入瓷盘中,加入糖和白兰地搅拌均匀,撒上碎杏仁,挤压奶油花,用樱桃装饰。
原材料可根据实际情况进行选择,一般可以用罐头食品代替主料。
苹果的营养价值:
苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素,更重要的是富含锌。 据研究,锌是人体许多重要酶的组成部分,是生长发育的关键元素。 锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖类的代谢。
锌也是与记忆密切相关的核酸和蛋白质的重要组成部分。 缺锌会导致大脑皮层边缘的海马体发育迟缓,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌含量会严重损害幼儿的记忆力和学习能力。 锌还与抗体的产生和人体免疫力的提高密切相关。
多吃苹果的人比不吃或少吃苹果的人感冒的可能性要小得多。
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7个回答2024-02-22
如何平衡食物和体型? 快来吃沙拉吧,苹果沙拉是作为主菜吃的,一定会让你吃到不发胖。
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1个回答2024-02-22
食材:苹果。
一种赋形剂。 Chobi沙拉酱。 >>>More
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3个回答2024-02-22
如何平衡食物和体型? 快来吃沙拉吧,苹果沙拉是作为主菜吃的,一定会让你吃到不发胖。
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2个回答2024-02-22
橙子、葡萄、香蕉、西瓜(来一点蜂蜜)。
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1个回答2024-02-22
苹果的含义包括两件事,一是外在美,一是内在美。 苹果本身是圆的,它代表着团圆的意义,从此属于健康的绿色食品,象征着环保。
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4个回答2024-02-22
材料:西梅500克,30度白酒500克,冰糖250克1,将购买的西梅倒入盆中,洗净洗净。 >>>More
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5个回答2024-02-22
苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫伤,风干,用肥皂洗手,擦干,切苹果刀,砧板,保持清洁干燥。 >>>More
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2个回答2024-02-22
首先,将苹果切成小块或滚刀块,小块就好了,口感也比较好。 1.直接用米饭和水煮熟,其次,米饭和水煮沸后加入苹果块。
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6个回答2024-02-22
给大家一个好吃的蚕苹果教程,操作很简单,煎糖的时候要注意火热。
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3个回答2024-02-22
材料:(2人份)。
苹果1个,黄油1汤匙,红糖1汤匙,威士忌1汤匙,肉桂粉1茶匙 4茶匙 做法: 1.苹果去皮切片,待用。 >>>More
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3个回答2024-02-22
材料:苦叶莴苣100克
紫叶莴苣 100g >>>More
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2个回答2024-02-22
在专业培训机构学习更好、更全面。
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2个回答2024-02-22
材料:紫薯250克,糯米粉100克,花生250克。 >>>More
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18个回答2024-02-22
1.苹果洗净后,剥去果皮,去掉果仁。
2.将苹果放在磨碎机上捣成泥,过滤小块,只留下果汁。 >>>More
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16个回答2024-02-22
苹果派是一种非常受欢迎的甜点,毫不夸张地说它是主食,因为国外很多家庭都会把苹果派当做主食来吃,这样既能填饱肚子,又能让口吃饱,现在很多年轻人都喜欢吃, 简单方便,又营养丰富,如果你对苹果派了解较多的朋友应该知道,苹果派有各种形状、大小和口味。所以说到苹果派的做法,可能会有各种不同的做法,每个人的做法几乎都不一样,下面就和大家分享一下如何做一个简单的苹果派吧。 >>>More
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2个回答2024-02-22
食材: 甜心苹果。
冰糖和水。 >>>More
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1个回答2024-02-22
制作水果酵素。
据说水果酵素可以清胃疏肠,排毒调节消化系统的运作,是人体最好的助手,可以帮助人体恢复功能,转化人体所需的各种营养物质,提高人体免疫力。 >>>More
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1个回答2024-02-22
苹果用得多,柠檬用得少。 洗净柠檬和苹果。 因为时间匆忙,浪费了很多餐巾纸晾干! 仔细!! >>>More
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2个回答2024-02-22
手工串珠学习体验苹果。
1.中等大小的苹果可以用 5 颗珠子制成。 >>>More
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2个回答2024-02-22
1.要在苹果手机上制作热点,需要打开手机的个人热点。 >>>More
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2个回答2024-02-22
将苹果去皮切成小块炒汁,然后用面膜纸浸泡在脸上,如果皮肤干燥过敏,可以加入适量的鲜奶或植物油,油性皮肤要加一些蛋清。 15 20分钟后,用热毛巾清洗。 隔日一次,一个疗程为20天,具有使皮肤光滑、滋润、白皙的效果,还能消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑等症状。
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1个回答2024-02-22
山寨机其实在系统中是不存在的,正规的手机厂商可以从系统的供应商那里得到系统,然后在自己的手机上使用,但是这需要大量的资金,往往山寨厂商是买不到正规的系统,所以所谓的系统只是一种软件方式,实现一些在手机系统中可以实现的功能, 从而假装有一个系统,其实只是一个非常有限的功能,一般不具备手机系统应有的可扩展性!最好买1000多个正规品牌的智能手机,虽然功能不如苹果,但也是品牌产品,售后、质量都有保障!
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4个回答2024-02-22
2个苹果,5汤匙糖。
1.将苹果洗净,去皮,切成方块,放在一边; >>>More
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9个回答2024-02-22
材料:杨梅适量,白砂糖适量。
制作步骤: 1.将杨梅从杨梅汁中取出,去核,离开果肉,用勺子压榨果肉,沥干汁。 >>>More
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3个回答2024-02-22
1、材料:葡萄850克、苹果300克、柠檬100克、糖700克、纯净水6升、一次性手套一副。 >>>More
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1个回答2024-02-22
番茄沙拉。
材料:西红柿240克,鸡蛋2个,面条100克,青椒40克。 >>>More
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15个回答2024-02-22
这个柿子也是我老家做的,很好吃,比较喜欢吃。 >>>More
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17个回答2024-02-22
番茄酸辣汤的配料。
西红柿、豆腐2个、小木耳1个、金针菇5个、鸡蛋1小把、葱1个、姜半个、大蒜2片、陈醋2瓣、胡椒粉3汤匙、盐适量、生抽适量、香油适量、玉米淀粉适量、适量。 >>>More
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4个回答2024-02-22
红枣、枸杞酒:红枣150克(干)、枸杞100克、葡萄酒500毫升。 酒中加入红枣、枸杞,密封浸泡7天,每次饮用20-30毫升,一日2次,有滋肝养眼、健脾健血、滋阴补肾的功效。 >>>More
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7个回答2024-02-22
红枣奶的制备。
纯牛奶一盒(250ML),红枣5-10颗。 >>>More