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匿名用户2023-11-06番茄[番茄]的营养成分清单。
每100克）。
成分名称。 内容成分名称。
内容成分名称。
内容：可食用部分。
97水分（克）。
能量（千卡）。
19 能量 （kJ）。
79 蛋白质 （g）。
脂肪（g），碳水化合物（g）。
4 膳食纤维（克）。
胆固醇（mg）。
0 灰分 （g）。
维生素A（毫克）。
92胡萝卜素（mg）。
550视黄醇（毫克）。
0 硫胺素 （mcg）。
核黄素（毫克）。
烟酸（毫克）。
维生素C（毫克）。
19 维生素 E （T） （mg）。
a-E(β-E
-E钙（mg）。
10 磷 （mg）。
23钾（mg）。
163钠（mg）。
5镁（mg）。
9 铁 （mg）。
锌 （mg） 硒 （mcg）。
铜 （mg）、锰 （mg）。
碘 （mg） 成分名称。
含量（mg）。
成分名称。 含量（mg）。
成分名称。 含量（mg）。
异亮氨酸。 13 亮氨酸。
20 赖氨酸。
23 含硫氨基酸 （T）。
17 蛋氨酸。
6胱氨酸。
11 芳香族氨基酸 （T）。
34 苯丙氨酸。
20 酪氨酸。
14 苏氨酸。
20色氨酸。
5 缬氨酸。
15 精氨酸。
18 组氨酸。
12 丙氨酸。
17天冬氨酸。
84 谷氨酸。
311甘氨酸。
14 脯氨酸。
17丝氨酸。
23我知道，我正在帮你检查。
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5个回答2024-02-25
西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质和蛋白质，具有很高的生物学价值; 蛋黄富含卵磷脂、甾醇、鸡蛋叶黄素、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素。 这些成分有利于改善神经系统的功能，因此鸡蛋是一种很好的健脑食品。 >>>More
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7个回答2024-02-25
高蛋白，高维生素C
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5个回答2024-02-25
鸡蛋炒西红柿是营养互补的一个很好的例子。 在丰富营养的同时，还具有健美和抗衰老的作用。 >>>More
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7个回答2024-02-25
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B、C，尤其是维生素P，在蔬菜中排名第一。 它含有维生素C、糖和芦丁，具有抗坏血病、润肤、保护血管、血压和助消化的作用。 >>>More
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4个回答2024-02-25
鸡蛋和鸭蛋的营养价值是一样的，只是矿物质含量不同。 >>>More
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3个回答2024-02-25
鸡蛋炒西红柿是营养互补的一个很好的例子。 在丰富营养的同时，还具有健美和抗衰老的作用。
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1个回答2024-02-25
唉，下次我有话要回答。
再见，对不起。 >>>More
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2个回答2024-02-25
色泽较好，西红柿补血抗氧化，鸡蛋的营养价值得到认可，但胆囊炎患者，高血脂不宜食用，西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质和蛋白质，具有很高的生物学价值; 蛋黄富含卵磷脂、甾醇、鸡蛋叶黄素、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素。 这些成分有利于改善神经系统的功能，因此鸡蛋是一种很好的健脑食品。 >>>More
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2个回答2024-02-25
碳水化合物克，蛋白质克，脂肪9克，膳食纤维1克。
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5个回答2024-02-25
关键是食堂里的西红柿炒鸡蛋，里面装满了水淀粉（主要是加水的生面粉）、糖和香菜。
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2个回答2024-02-25
西红柿炒鸡蛋，白看起来很简单，其实一点都不容易，zhi，炒鸡蛋肯定是大家的。 >>>More
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2个回答2024-02-25
西红柿炒鸡蛋。
材料：西红柿500克，鸡蛋2个，植物油50克，糖25克，精盐5克，水淀粉15克。 >>>More