吃柿子好吗

柿子虽然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，导致这些营养物质无法得到利用，所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。

此外，柿子中含有大量的单宁酸、果胶和树胶，它们在胃酸的作用下会在我们的胃中沉积凝固成块，从而形成“胃柿子核”。 胃柿子结石会越来越结实，而且不易压碎，容易引起水肿、溃疡、胃黏膜充血、糜烂，严重时还会出现胃穿孔。

柿子中所含的单宁酸会与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，导致这些营养物质无法得到利用，所以多吃柿子容易造成这些矿物质的缺乏。

柿子含有较多的糖分，所以每个吃柿子的人都比吃等量的生梨和苹果更有饱腹感，这会影响食欲，减少我们的饭菜摄入量。 柿子吃多了会怎样？ 此外，柿子中含有大量的单宁酸、果胶和树胶，它们在胃酸的作用下会在我们的胃中沉积凝固成块，从而形成“胃柿子核”。

胃柿子结石会越来越结实，而且不易压碎，容易引起水肿、溃疡、胃黏膜充血、糜烂，严重时还会出现胃穿孔。

中医认为柿子味甘、涩、凉，回肺经。 《本草纲目》记载“柿子是脾、肺、血的果实”。 其口感甘甜平淡，涩味可收，故具有健脾收肠、止咳止血的作用。

同时，柿子蒂、柿子奶油、柿子叶可作为药用。

柿子果实味甜涩，寒性无毒; 柿梗味涩，性质平淡，入肺、脾、胃、大肠经; 具有清热祛燥、润肺化痰、软化紧致、解渴生能、健脾、治疗痢疾、止血等功效，可缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。 因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。 如果用柿子叶煎或开水当茶，也有促进机体新陈代谢、降血压、增加冠心血流量、止咳化痰的作用。

能补虚、止咳、健肠、散热、止血、解饿。

柿子糕具有肠涩、润肺、止血、消胃的功效。

吃得好没关系，但吃得太多就不好了。 孕妇应避免进食。

柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐，特别是维生素C和碘含量，还有瓜氨酸、柿子酚。

柿子寒、甜、涩，具有清热、祛瘩、润肺、止咳、化痰、生祪、解渴、健脾、收肠、治痢、止血等功效，还能降血压、解痔疮等功效。 柿子加工干燥成柿饼时，其糖分和蛋白质含量有所增加，其白色粉膏称为柿子膏，柿子膏中含有甘露醇，口感甘甜凉爽，具有清热、滋润燥、化痰的功效，可治疗肺热、干咳、咽干、口舌溃疡等疾病。 柿子梗中含有糖类、单宁、二萜酸和白桦脂酸，对打嗝和夜尿有明显效果。

柿叶茶，常饮用，能增强机体新陈代谢，促进排尿，清便，净化血液，活化机体组织细胞，稳定和降低血压，软化血管，减少炎症。 例如，服用柿子叶30克加水煎煮，每日一次，对血小板减少性紫癜、胃出血、肺结核、咯血等有一定疗效。

据相关临床研究显示，柿子对中枢神经系统有镇静作用，也是高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等疾病的保健果实之一。 柿子因为火的发热消散，有的老人耳朵突然嗡嗡作响，听不见声音，多为肝、肾火升，外孔闭不通，刚开始可以吃点柿子使火落，外孔自清，耳聋可治。 柿子含碘量高，每100克含毫克碘，缺碘患者常食用有益，也被制成治疗甲状腺肿的制剂。

吃柿子有禁忌症。 柿子不宜多吃，一次吃l2个; 柿子不宜空腹食用; 未成熟的柿子不能吃; 柿子皮不可食用; 吃柿子前后，不要吃嫉妒和螃蟹。

如果不能空腹吃柿子，就不怕拉了 因为柿子含有较多的单宁酸和果胶，在禁食的情况下，在胃酸的作用下会形成大小不一的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会留在胃里形成胃柿子结石， 小的胃柿子石本来就像杏核一样，但会堆积得越来越大。如果柿子石不能自然排出，会引起肠梗阻、上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血。 如果肚子有“底”，可以避免柿子核的形成。

有人觉得边吃边嚼柿子皮比单独吃柿子好吃，但其实这种吃法是不科学的。 因为柿子中绝大部分的单宁都集中在果皮中，当柿子涩的时候，不可能把里面的单宁全部去除掉，如果带皮吃，更容易形成胃柿核，尤其是当收敛过程不完善时，果皮中含有较多的单宁。 不要与螃蟹、鱼、虾等高蛋白食物一起食用 在中医中，螃蟹和柿子都是凉食，所以不宜一起食用。

从现代医学的角度来看，蛋白质含量高的螃蟹、鱼、虾在单宁酸的作用下容易凝结成块状，即胃柿子核。 糖尿病患者不宜食用柿子中所含的糖类，多为单纯二糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖属于这一类），因此食用后容易吸收，使血糖升高。 它对糖尿病患者，尤其是血糖控制不佳的人更有害。

柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 而且因为柿子含糖量较多，人们吃柿子比吃等量的苹果和生梨更有饱腹感，会影响食欲，减少饭菜的摄入量。 一般认为，不空腹每次吃柿子不要超过200克。

吃了柿子后漱口糖分高，含有果胶，吃完后总会有一部分柿子留在嘴里，尤其是牙齿，加上弱酸性单宁酸，容易造成牙齿侵蚀，形成龋齿，所以吃完柿子后最好喝几口水， 或及时漱口。现在市场上有一些看起来很诱人的红红色柿子，但它们的味道一点也不甜，而且很可能是荷尔蒙催熟的。 由于很难从外面分辨出区别，因此建议您在决定是否需要购买更多之前先购买并尝试一下。

我刚吃了两个柿子; ，不能多吃，一天最多吃两块，柿子吃多了容易在肚子里长石头，特别要注意柿子皮。