米饭、小米和枣苹果可以一起煮吗

发布于 枣 2024-02-22
4个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    还行。 材料：苹果2个，小米50克，米饭50克，红枣12颗。

    辅料：红糖100克

    1.准备食材。

    2.将米饭混合洗净。

    3.放入锅中，倒入水，开始煮粥。

    4.将苹果去皮去核，洗净，切成小块。

    5.去核，洗净大枣。

    6.当米粥浓稠时，加入苹果、红枣和红糖，煮约10分钟。

    7.煮熟。

    8.成品

  2. 匿名用户2023-11-05

    米饭、小米和红枣可以一起煮，但加苹果可能味道不好，所以少加一点苹果试试味道。

  3. 匿名用户2023-11-04

    营养分析1小米含有丰富的维生素B1和B12，具有预防消化不良和嘴角溃疡的作用;

    2.小米有防瘧呕吐的作用;

    3.还具有养阴补血的作用，可以使母亲虚弱冰冷的体质得到休养生息，帮助其恢复体力;

    4.小米具有减少皱纹、黑斑和色素沉着的作用。

    相关人群：一般人群可以食用。

    1.小米是适合老人、病人和孕妇的滋补品;

    2.气滞者不宜使用; 身体虚弱寒冷，尿清清，老年人吃得少。

    避免食物：小米不应与杏仁一起食用。

    你们可以一起做。

  4. 匿名用户2023-11-03

    米饭、小米、糯米、红枣、虾可以一起煮喝。 因为这些食物互不制约，一起吃不会引起任何不良反应，味道清澈甜美。 这些原料除了小米和糯橡木米外，还添加了红枣、虾等，这些都是蛋白质互补在食品中的典型应用。

    这些食物富含必需脂肪酸以及各种微量元素和维生素。 混合粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，取长补短，提高蛋白质的利用率。 具有健脾健胃、补血养肾、养气舒神的功效。

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