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匿名用户2023-11-06可以吃，这不算营养品，这种粥既是药用的，也是吃的，没有危害。 如果每天最多吃一次就好了，这些天总是吃会导致营养失衡。
银耳莲藕大麦汤：
银耳一小擒，莲子一小撮，青稞一小撮，冰糖适量，枸杞少许。
1.步骤1：将银耳、莲子、大麦三样东西在前一天晚上用温水浸泡。 （我泡了一整夜）。
2.这是浸泡过的银耳。
3.第2步：去除浸泡过的银耳的根部。 （也就是说，左边的淡黄色坚硬的东西在白木耳的根部）。
4.第三步：去除浸泡过的莲子的苦味。 （已经去掉的莲子不要扔掉，这个可以晒干泡茶！ 莲子心可以清热，解心火，降血压。 单独购买是相当昂贵的。 ）
5.第四步：将适量水倒入锅中煮沸。 （我倒了大半个锅，我锅很小，这个是根据配料的数量来决定的。 ）
6.第五步：倒入大麦先煮（因为大麦最难煮，所以先煮大麦）。 煮至大麦半熟。 倒入大麦，调小火。
7.这是半熟大麦的外观，可以尝一尝，咬而不烂。
8.步骤6：当大麦半熟时，倒入莲子，煮20至30分钟。
9.步骤7：将莲子煮20至30分钟，然后倒入银耳。
10.步骤8：倒入银耳煮20分钟，然后倒入老冰糖。 再煮 20-30 分钟。 就是这样。 我没有在里面放很多糖，因为我想等汤冷却后再放一些蜂蜜。
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1个回答2024-02-27
我也喝了这些炖粥，但没有喝黑豆，还加了六个枸杞，因为我不需要补肾。 另外，百合要去掉，百合微凉，风寒咳嗽，感冒出血，脾胃不好吃。 >>>More
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1个回答2024-02-27
煲汤秘诀：煲出一流美味可口的汤。
一碗热气腾腾的汤往往令人垂涎欲滴，尤其是在冬天和春天，当汤变热并激发食欲时。 >>>More
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2个回答2024-02-27
是的，如果你吃得太多来弥补它，你需要一条诱饵之路。
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4个回答2024-02-27
您好，银耳可提高免疫力。 大麦水可减少肿胀并调节免疫力。 红枣补血、养气、镇神，增加白蛋白含量。 >>>More
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3个回答2024-02-27
它可以降血脂，提高免疫力，补血补气，这些东西可以一起煮
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2个回答2024-02-27
还行。 银耳是比较贵的中药材，枸杞是常见的中草药，红枣是生活中常见的补血食品，百合莲子也是常见的中草药，把上述药物放在一起煮粥喝。 >>>More
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1个回答2024-02-27
它没有用，我试了很长时间，但没有用。
这不是现在要喝的——法兰秀——纯胶原蛋白粉。 >>>More
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3个回答2024-02-27
红豆。 枣。 龙眼更适合补血。 百合用于美白皮肤功效。 然而，花生和豆浆是一样的粗粮。 具有健脾养生的功效。 它更适合女性饮用。
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4个回答2024-02-27
不是因为这些都是为了美丽。
但建议不要放太多。 >>>More
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1个回答2024-02-27
大麦增强免疫力，小米温胃补气，百合滋阴补寒，莲子白色部分健脾，核心心火，红枣补血脾，枸杞补气，银耳补充胶原蛋白，有些油腻，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More
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2个回答2024-02-27
是的，我经常炖吃，红枣要早点放，最好煮坑。
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3个回答2024-02-27
好的银耳、莲子、百合、红枣都是人体可以长期食用的食物，所以每天喝银耳莲藕红枣汤也是可以的。 >>>More
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1个回答2024-02-27
它不会增加体重，吃这个对身体有好处，美容对皮肤有好处。
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1个回答2024-02-27
不，里面的糖分很少，能量也很少，基本上只有100卡路里左右。
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1个回答2024-02-27
这没什么大问题，思念果干（淘宝）为您提供优质的新疆红枣、核桃等干果，欢迎前来选购！
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2个回答2024-02-27
是的，先浸泡大麦，然后煮沸。
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6个回答2024-02-27
百合、红枣、银耳、冰糖炖在一起，常见的莲蓉百合红枣枸杞银耳汤。 >>>More
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2个回答2024-02-27
是的，它非常适合在近期干燥的天气里食用，具有养阴润肺、安心舒神、美化滋养肌肤、补血养气等功效。
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3个回答2024-02-27
你好，对了，银耳不仅有健脾、开胃的功效，还有益气清肠、滋阴润肺的功效。 红枣滋养皮肤和血液，富含维生素C >>>More
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2个回答2024-02-27
是的，这些东西并不着急，而且对身体也有好处。
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6个回答2024-02-27
红枣、青稞、百合、红豆、银耳汤可配红糖，以“青稞红枣、鲜百合红糖水”、“红枣、青稞、百合银耳汤”为例。 方法如下： >>>More
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2个回答2024-02-27
是的，红枣、枸杞、龙眼是用来补血气的，百合莲子是用来烧的。
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2个回答2024-02-27
还行。 健康美丽。 你也可以改变口味，同样的东西在很长一段时间后会感到疲倦。
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1个回答2024-02-27
你好。 冰糖的作用：补气、润胃、止咳化痰、味甜的银耳、平坦性爱、回肺、胃肾经; 具有强精、养肾、润肠、养胃、补气、补血、健心、滋阴、润肺、生精、强身健脑、清爽、美化、嫩肤、延寿的功效; >>>More
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1个回答2024-02-27
吃绿豆和狗肉会导致腹胀。
你提到的食物一起吃是不相容的。 >>>More
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5个回答2024-02-27
如果不会被拒绝，可以放心食用。
介绍几种方法：银耳龙眼莲茬和红枣不一定非要每次都在一起，虽然没有化学反应，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一种粥，也会很油腻。 >>>More
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3个回答2024-02-27
红枣加枸杞、百合加百合加花、豆圣仁加核桃加龙眼，一起吃，有补血的功效，还能养盐、暖胃、延缓衰老。 >>>More
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5个回答2024-02-27
百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖都可以一起炖。 >>>More
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3个回答2024-02-27
银耳、红豆、木瓜、百合、莲子、红枣可以一起煲汤，熬出的汤有防火降火的作用。 最适合人们在这种炎热干燥的天气里进食。 南方人称这种闽淮汤为青布凉。
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1个回答2024-02-27
吻！ 放什么都没用，味道不好，还是重做，赶紧用高压锅，煤气清洗干净后，再打开盖子放冰糖，百合一定要注意放少，不能多放人，它可以发挥作用，所以应该放得少一些。