火龙果、菠萝、西瓜、苹果的作用有哪些

发布于 苹果 2024-02-21
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    火龙果：含有维生素C; 钾; 钙; 镁; 磷; 葡萄糖; 膳食纤维等营养物质可以滋润干燥; 降温降温，减少火势; 神经镇静剂; 强化牙齿和骨骼; 帮助消化; 脱脂; 消除粉刺; 它可以改善便秘和痔疮，由于其热量含量低，适合想要减肥和糖尿病的人。

    菠萝：富含维生素A、B1 C和钾; 钙; 镁; 磷; 酶; 纤维等营养物质，有助于保湿和干燥; 促进新陈代谢; 脱脂; 分解蛋白质; 帮助消化; 消除饱餐后的腹胀; 消除肠道废物; 利尿; 抗炎。

    西瓜：含水量丰富; 维生素A和钾，它们也含有糖分; 维生素B1、B2、B6、C; 磷; 镁; 钠; 营养物质和氨基酸如钙可以滋润和干燥; 解热解心; 清热利尿; 避免口渴; 缓解中暑和发烧，还可以减少炎症; 降低血压; 抗水肿作用。 （但过量食用容易引起腹泻）。

    苹果：含有维生素A C; 钾; 钙; 镁; 磷; 纤维状，富含有机酸; 单宁; 果胶，有助于促进新陈代谢; 促进胃肠道蠕动; 帮助消化; 中和胃酸; 消除体内的废物和毒素; 止泻药; 美丽和美丽; 预防癌症和治疗疾病。

    不知道你是否满意？ 糖分多就少吃，其余随意，水果一般在饭前半小时吃完，如果想减肥或者提高效果，最好把水果作为三餐之一吃，这样才是健康的

  2. 匿名用户2023-11-05

    什么是火龙果??? 番茄？

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