唯美减肥梅真的有效吗

发布于 梅 2024-03-16
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    没用，我吃过了，除了腹泻，没用，我现在吃了，效果不错。

  2. 匿名用户2023-11-05

    减肥产品对身体的副作用更大，即使有减肥效果，也有反弹。

    推荐的减肥运动：

    1.有氧运动是最有效和最健康的减肥方法。 它是一种以有氧代谢为基础的耐力运动，可以改善人体的新陈代谢，可以促进能量消耗，避免身体多余的能量转化为脂肪堆积，还可以分解身体积累的脂肪。

    2.有氧运动包括慢跑、步行（步行和快走）、游泳、骑自行车、原地跑步、打球、登山、健美操、瑜伽和太极拳。 最好一次继续做每项运动，保证每天累计40分钟以上，中途可停止，每次运动的总热量消耗必须达到300大卡。

    3.运动可以提高身体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，所以最重要的是要坚持不懈，如果不能每天做，至少每两天一次。

  3. 匿名用户2023-11-04

    我有一种不需要吃的减肥产品，而且价格非常合理。

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