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匿名用户2023-11-06你好，食物排毒，肾毒素，补肝，补血，软化血管，提亮眼睛，养气，养气养血，滋润肤色，美白肌肤，养血镇神，抗癌，降血压，减脂，补钾，增加血红蛋白，排毒，排毒，排毒，增加血红蛋白含量，排肝解毒，提前六小时浸泡食材会促进维生素B族的含量，还含有膳食纤维，促进新城的新陈代谢，增加抵抗力的效果。
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匿名用户2023-11-05是的，都是谷物。
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匿名用户2023-11-04首先，绿豆是清火的，比如长痘痘可以用，其次，花生可以润肠，小米主要是滋脾养胃，红枣是美容的必备品，这种粥搭配很好，吃起来也不会太干。
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匿名用户2023-11-03据我所知,,,有很多好处,,,反正没什么坏处！ 你为什么要问有多好！ 不找麻烦？ 只有你想不到的好处，没有它没有的好处。
绿豆是冷的，不宜吃太多，否则可能会引起腹泻。 这是很多！
花生最好煮熟，干吃很容易变热。
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匿名用户2023-11-02绿豆清凉、甘甜，具有清热解毒、清热解胃、解渴和胃等保健功效，有抗菌抗菌、抗过敏作用，但绿豆虽然热解毒效果好，但不是每个人都适合，脾胃虚弱的人不宜多吃;
花生中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进人体的生长发育，还可以促进细胞发育，提高智力，而花生蛋白中含有人体所需的10多种氨基酸，其中赖氨酸可以提高儿童的智力，谷氨酸和天冬氨酸可以促进细胞发育，增强大脑的记忆能力， 并且还可以滋润肠道。
红枣是美容的必需品，可以补气调脾。 红枣可以补体益气，还可以补血，所以最适合经常吃，所以这粥搭配得很好，吃起来不会太干。
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匿名用户2023-11-01绿豆、黑米、花生、红枣粥的功效。
能养脾养胃，补血止血，润肺清胸。 可用于气血不足、各种失血性疾病、头晕恶心、干咳、乳稀、早期慢性肾炎伴血尿、低蛋白血症的辅助饮食治疗。 注意：
重湿酷热、痰湿严重或大便滑溜、腹泻、舌黄油腻者不宜进食。 红枣含糖量丰富，糖尿病患者最好少吃。
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3个回答2024-03-02
您好，红枣和红豆美颜！
黑米是肾脏的补品。 >>>More
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2个回答2024-03-02
营养价值。
小米含有蛋白质，比大米高。 每100克含有克脂肪和碳水化合物，不低于大米和小麦。 胡萝卜素是一般谷物中不含的，每100克小米中就有一毫克的含量，维生素B1的含量在所有谷物中排名第一。 >>>More
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1个回答2024-03-02
条件分析：你好，花生枣粥是较好的营养食品，可以补中气，健脾健胃，润肺。 指导： >>>More
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2个回答2024-03-02
好处很大，对皮肤有好处，可以增加血液流动。
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2个回答2024-03-02
1.健脾健胃：脾胃虚弱、腹泻乏力、虚弱无力者，可每日食用七颗红枣，或与党参、白术同享，可补中益气，强健脾胃，达到增食止泻的效果; 红枣、生姜、半夏可合用，治疗因饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。 >>>More
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2个回答2024-03-02
配料表：糯米、花生、红枣、红糖。
做法：糯米和花生用清水洗净，浸泡半小时; >>>More
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3个回答2024-03-02
它营养丰富，蛋白质含量高，补铁，具有美容功效。
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9个回答2024-03-02
花生枣粥具有养胃、美化、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松等功效。 >>>More
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4个回答2024-03-02
红枣补血养皮，每天泡茶或者吃四五粒干粮就行了，含糖量高，吃多了容易长胖。 >>>More
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3个回答2024-03-02
适应症：【功效分类】补血药; 月经调节剂; 止痛药。 >>>More
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5个回答2024-03-02
红枣补血养皮，每天泡茶或者吃四五粒干粮就行了，含糖量高，吃多了容易长胖。 >>>More
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3个回答2024-03-02
红枣饭是人们经常吃的主食，身体虚弱的人要时刻注意自己的身体状况。 那么大米就很重要了，因为人们需要大米来维持人体的营养需求，而米粉就是我们都需要食用的食物。 所以各种大米的生产也是很重要的，那么大枣大米的功效和作用是什么呢？ >>>More
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2个回答2024-03-02
它可以补充血液，使身体更有活力。
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2个回答2024-03-02
枸杞是枸杞属下物种的总称，如商业枸杞、宁夏枸杞、中国枸杞等。 用于日用和药用的枸杞大多是宁夏枸杞的果实，宁夏枸杞是唯一被列入2010年版《中国药典》的品种。 宁夏枸杞是中国种植面积最大的植物。
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5个回答2024-03-02
山药和红枣都是很有营养的食物，两者在汤中的结合，使汤中结合了两者的营养。 >>>More
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8个回答2024-03-02
它是可食用的。 红枣和红糖都是补血品。 鸡蛋是有营养的，但吃得太多会增加胃肠的负担，从而导致消化不良。
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3个回答2024-03-02
红枣具有滋阴养阳、养血、健脾健胃的功效。 每天吃4、5颗红枣也是最合适的，因为红枣吃多了就不容易消化了。
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1个回答2024-03-02
不要听别人的废话！ 最好不要那样做！ 只吃小米不是很好吗？
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3个回答2024-03-02
红枣是补血品，核桃是补脑药，红枣吃多了容易生气，最好泡茶或水喝，过敏的核桃要少吃，有些人会对干果之类的东西过敏，很多枣美食都可以V：柳秋霞90
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4个回答2024-03-02
功效：银耳具有强精、补肾、润肠、健胃、补气、调血、强心强体、养脑、提神、美容、嫩肤、延寿的功效。 用于治疗女性肺热咳嗽、干咳、月经不调、胃炎、便秘等疾病。 >>>More