哪个含糖量更高，一个苹果还是一碗米饭

一个大苹果（约 289 克明亮的尖刺）含有 150 大卡; >>>More

1份白米（250克）370大卡。

白米 1 份（300 克份）444 大卡。 >>>More

一个中等大小的苹果含有 70 卡路里的热量，而普通碗中的一碗米饭（135 克）含有 200 卡路里的热量。

面条的热量更高！ 但是你不加其他东西就吃馒头吗？

一个桃子的含糖量与一碗米饭一样高。 虽然水果可以提供大量的营养，但吃水果的时候也要注意水果的量。 一个桃子很好，但吃多了也会导致能量过剩，因为以一个中等大小的桃子为例，重量约为200克，可食用部分为70%，它提供的糖分约为20克，能量约为96大卡，大约相当于一碗米饭提供的能量。

苹果电池能量高，热量自然高,,,从苹果糖含量的专业知识来看，麦片要看个人口味，

排骨汤。 我不知道。

苹果。 100g >>>More

这取决于你有多少运动量，如果你晚上运动很多，你就不会，如果你运动不多，你会变胖。 >>>More

不，但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。

是的，如果你吃得少，你会反弹。 要么晚上不吃东西，要么多吃一点。 不信我，我以前是这样吃的，居然反弹了，我就是这样吃的，所以我不会反弹，请认养吧！

1碗（140克）米饭210大卡。

苹果冰雹升（250克）110大卡。 >>>More

午餐吃米饭、鸡肉、大白菜和一碗番茄鸡蛋汤比较合适，营养丰富，含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素和矿物质。 一起吃营养物质相辅相成，食用价值更高。

够了没问题，但营养不足，一般用得匆忙。

只在一顿饭上调整是没有用的，你能不能减肥药取决于一个人的每日总摄入量和消耗量之间的差异。 如果你吃的比吃的多，你就会减肥并减掉脂肪。 有一些小米可以让你每天燃烧更多的卡路里。 >>>More

是的，你很健康，你可以添加一些主食。

不，你可以再吃半个馒头。 你不需要少吃早餐，你吃得越少，你减肥的可能性就越小。

其实如果没有那个小蛋糕，今天就能减肥，一个苹果56卡路里，空心粉的种类很多，不知道你是哪种蔬菜，那种汤包配小汤包是89卡，饺子就看你被困了什么，如果是蔬菜饺子， 还行，尤其是韭菜、韭菜减肥，如果是瘦肉，也没关系，但是那种蔬菜肉最坏的话，因为一般那种饺子都是人参肥肉，热量高。

肥胖一方面取决于饮食，另一方面取决于饮食。 >>>More

桃子的含糖量为8-9，苹果的含糖量为9-13，因此苹果的含糖量很高。

梨的含糖量相对较高。

大约100克苹果含有10-20克糖，一个苹果大约150到300克，所以一个苹果含有大约15-30克糖。 >>>More

不多，吃点水果对身体有好处，苹果也能减肥。

1 个（中等）苹果（G，可食用部分 G）86 大卡 1（大）饼干 （G） 52 大卡。 >>>More

减肥没那么瘦，不注意方法节食会饿肚子。 >>>More

解决方案：1一个梨和两根香蕉重350克，一个苹果和两根香蕉重350克，所以梨和苹果的重量是一样的; >>>More

它不一定是实际大小。

在同样大小的情况下，两个桃子称重。 >>>More

我只能说你去医院给你一个方法：第一天一公斤苹果，第二天把1000毫升的低脂牛奶分成六七等份，这样你就可以坚持三天，第四天或第五天正常吃饭， 六、七、八按照这个方法，进行这个循环。

35克燕麦 卡路里：128大卡。

一个苹果的卡路里：120大卡。 >>>More

最便宜的mini2是2000元，6P韩版是4500

仿苹果6S，外观1：1，操作界面1：1，高端顶级仿配置： >>>More