-
匿名用户2023-11-06生产过程。
1.将银耳和莲子浸泡在温水中2-3小时;
2.清洗枣和枸杞;
3、冰糖备用;
4、将银耳、莲子放入电饭煲中按下粥键，煮沸后保温一小时;
5.然后加入红枣和冰糖，按粥按钮煮约20分钟;
6.然后放入枸杞后再食用。
4 个食物小贴士。
1、按保温烹调，可节约能源，使银耳充分煮熟不破;
2.红枣要放到后面，否则变色会不好看。
-
4个回答2024-03-03
优点是红枣吃气质平和，滋补效果好，与莲子、粳米一起烹制，具有养脾健胃、收敛健肠、养心舒神的功效。 非常适合春季食用。 >>>More
-
2个回答2024-03-03
你好！ 这个可以随时喝，没有硬性要求，但最好在吃饭时当汤喝。 银耳可以增强人体的免疫力; 百合可以润肺止咳，莲子可以养心镇神，健脾祛湿，所以吃饭喝的时候效果最好。 >>>More
-
2个回答2024-03-03
红枣营养丰富，新鲜红枣含糖20 36分，干枣含糖55 80分，热量大，可代食，历史上常用于救灾。 维生素C含量在水果中名列前茅，每100克中含量为0升0 6克，比苹果和桃子高出100倍左右，维生素P含量也是百种水果中的佼佼者。 每100克鲜枣含有1 2克蛋白质，几乎是新鲜水果中最高的。 >>>More
-
2个回答2024-03-03
可以喝银耳、红枣、百合，不要加莲子！ 如果风寒、忽暑、冷寒，就喝银耳莲子吧！
-
1个回答2024-03-03
不，但你的组合不科学，枸杞和枣可以在一起。 其他的在一起都这么好，但效果却不一样！
-
4个回答2024-03-03
不，苹果含有非常高的铁营养成分和银耳的钙化总钙化，影响消化，最好不要，银耳莲子也可以，谢谢。
-
3个回答2024-03-03
做法是先将米饭和小米放好，用热水冲水，然后将木耳莲枣也倒入温水中，约30分钟。 >>>More
-
1个回答2024-03-03
大麦是个非常好的东西，可以减肥祛痘雀斑，但是要长期食用才有效果，也知道银耳和青稞是粥煮熟后放入冰箱，每天加入牛奶和蜂蜜，使皮肤更白更薄， 还有我上面说的效果哦。
-
1个回答2024-03-03
吃绿豆和狗肉会导致腹胀。
你提到的食物一起吃是不相容的。 >>>More
-
3个回答2024-03-03
如果它没有变质，你可以吃它;
红枣推荐给新疆和田枣，纯天然未加工的绿色食品，3至5厘米，大小堪比当地的鸡蛋，不管是汤粥还是刚吃都很好，养气养血，希望对大家有所帮助。 >>>More
-
1个回答2024-03-03
护送小姐来回答这个吻。 红枣和银耳莲子汤可以在月经期间饮用。 因为红枣银耳莲子汤对人体营养很丰富，经常喝红枣银耳莲子汤可以养阴养肺，同时还有降血压强心的功效。 >>>More
-
3个回答2024-03-03
枣复合物的作用：增强人体系统。
免疫力可以增强肌肉并增加体重。 >>>More
-
1个回答2024-03-03
绝对。
配料表：绿豆、枸杞、莲子、银耳、冰糖。 >>>More
-
2个回答2024-03-03
冰糖、红枣、百合最好煮。 把它放进去，再炖几分钟。 >>>More
-
3个回答2024-03-03
还行。
如果想要滋养身体，那么喝银耳莲子汤是不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在银耳莲子汤里是完全可以的，可以服用。 >>>More
-
3个回答2024-03-03
补血、保湿、补气、定心，我也养猫，也喜欢喝银耳糖水