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匿名用户2023-11-06做法是先将米饭和小米放好，用热水冲水，然后将木耳莲枣也倒入温水中，约30分钟。
开始烧开水，等待水沸腾，加入粳米，开始大火，准备搅拌至粘稠。
快速进入准备好的食材，开始转小火慢慢煮沸，边品尝边煮（对不起今天半锅，我的产品再次加入白砂糖，这样口感会更好。
好拉，差不多可以翻译出来，一个非常非常好吃，美容据说可以润肺解渴哈哈，好处很多，然后凑到书上说，其实差不多，可以参考一下，呵呵。
材料：银耳10克，莲子6克，红枣10颗，冰糖适量，水淀粉适量。
做法：1.将银耳放入脂肪后放入水中，在碗中除去根部的沉淀物和杂质。 将红枣洗净去核，放入碗中以备后用。
2.将锅放在火上，加入适量的水，放入银耳、莲子、红枣，烧锅即可。
3.银耳和莲子之后，待红枣成熟后，加糖调味，然后倒入碗中。
营养评价：银耳具有养阴、润肺、健胃、健金、益气、健脑强心等功效。 不仅对所有妇女和儿童来说，在生病和虚弱之后，女性都有很好的美容效果，使人恢复活力。
莲子对心脏、肾脏、腹泻、固体精华和镇静神经有好处。 冬枣果实中维生素C含量最高的是每100克新鲜枣柑橘中维生素C含量的8-17倍，是香蕉的50-100倍，是苹果的50倍。 浓缩糖甜莲藕银耳汤润滑，味道鲜美，具有很强的滋养养生功能，是传统的润肤美容产品。
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匿名用户2023-11-051.将山药切成小块，红枣切成两半，浸泡银耳，切成小片。
2.全部放在一起，浸泡两个小时以上。
3.然后将水烧开，放入锅中煮沸。 或在高压锅中煮沸。
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匿名用户2023-11-04我的做法是先把米饭和小米放好，62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335343437用热水，然后将木耳莲枣也倒入温水中，大约30分钟。
开始烧开水，等待水沸腾，加入粳米，开始大火，准备搅拌至粘稠。
快速进入准备好的食材，开始转小火慢慢煮沸，边品尝边煮（对不起今天半锅，我的产品再次加入白砂糖，这样口感会更好。
好拉，差不多可以翻译过来了，一个非常非常好吃，美容就是说滋润肺解渴哈哈，好处多多！
然后贴近书说，其实差不多，可以参考一下，呵呵。
材料：银耳10克，莲子6克，红枣10颗，冰糖适量，水淀粉适量。
做法：1.将银耳放入脂肪后放入水中，在碗中除去根部的沉淀物和杂质。 将红枣洗净去核，放入碗中以备后用。
2.将锅放在火上，加入适量的水，放入银耳、莲子、红枣，烧锅即可。
3.银耳和莲子之后，待红枣成熟后，加糖调味，然后倒入碗中。
营养评价：银耳具有养阴、润肺、健胃、健金、益气、健脑强心等功效。 不仅对所有妇女和儿童来说，在生病和虚弱之后，女性都有很好的美容效果，使人恢复活力。
莲子对心脏、肾脏、腹泻、固体精华和镇静神经有好处。 冬枣果实中维生素C含量最高的是每100克新鲜枣柑橘中维生素C含量的8-17倍，是香蕉的50-100倍，是苹果的50倍。 浓缩糖甜莲藕银耳汤润滑，味道鲜美，具有很强的滋养养生功能，是传统的润肤美容产品。
希望能帮到您，让您烹制出美味又满足的银耳红枣粥
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5个回答2024-02-25
食材：大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麦、百合干（新鲜百合也行）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More
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1个回答2024-02-25
保健功效：枣：舒缓神经，健脾补胃，帮助降血脂。 >>>More
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2个回答2024-02-25
可以喝银耳、红枣、百合，不要加莲子！ 如果风寒、忽暑、冷寒，就喝银耳莲子吧！
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5个回答2024-02-25
枸杞50克，百合50克，大米500克，洗净后，用小火煮粥1小时。 >>>More
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2个回答2024-02-25
山药、薏米、山药是求同气的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的侧重。 山药能补五脏，兼顾脾、肺、肾，养气养阴，具有收敛功效。 薏米健脾清肺，益水健胃，补正清汤，善于祛湿、清浊。 >>>More
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1个回答2024-02-25
吃绿豆和狗肉会导致腹胀。
你提到的食物一起吃是不相容的。 >>>More
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3个回答2024-02-25
如果它没有变质，你可以吃它;
红枣推荐给新疆和田枣，纯天然未加工的绿色食品，3至5厘米，大小堪比当地的鸡蛋，不管是汤粥还是刚吃都很好，养气养血，希望对大家有所帮助。 >>>More
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2个回答2024-02-25
你好！ 这个可以随时喝，没有硬性要求，但最好在吃饭时当汤喝。 银耳可以增强人体的免疫力; 百合可以润肺止咳，莲子可以养心镇神，健脾祛湿，所以吃饭喝的时候效果最好。 >>>More
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5个回答2024-02-25
1.配料表：绿豆、百合干、枸杞、冰糖。
2.绿豆用水洗净，挑出杂质。 >>>More
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2个回答2024-02-25
你是无可估量的瞎子，你会吃掉身体！！
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2个回答2024-02-25
1、材料：百合15克，红枣8颗，枸杞1把，大米15克。 >>>More
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1个回答2024-02-25
吻！ 放什么都没用，味道不好，还是重做，赶紧用高压锅，煤气清洗干净后，再打开盖子放冰糖，百合一定要注意放少，不能多放人，它可以发挥作用，所以应该放得少一些。
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5个回答2024-02-25
百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖都可以一起炖。 >>>More
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3个回答2024-02-25
它可以降血脂，提高免疫力，补血补气，这些东西可以一起煮
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1个回答2024-02-25
银耳滋阴补肾增强抵抗力，对心肺也有好处，莲子上火，百合润肺去胃火，红枣补血，枸杞晨补肾。
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4个回答2024-02-25
您好，银耳可提高免疫力。 大麦水可减少肿胀并调节免疫力。 红枣补血、养气、镇神，增加白蛋白含量。 >>>More
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2个回答2024-02-25
还行。 银耳是比较贵的中药材，枸杞是常见的中草药，红枣是生活中常见的补血食品，百合莲子也是常见的中草药，把上述药物放在一起煮粥喝。 >>>More
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3个回答2024-02-25
好的银耳、莲子、百合、红枣都是人体可以长期食用的食物，所以每天喝银耳莲藕红枣汤也是可以的。 >>>More
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1个回答2024-02-25
大麦增强免疫力，小米温胃补气，百合滋阴补寒，莲子白色部分健脾，核心心火，红枣补血脾，枸杞补气，银耳补充胶原蛋白，有些油腻，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More
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3个回答2024-02-25
银耳、红豆、木瓜、百合、莲子、红枣可以一起煲汤，熬出的汤有防火降火的作用。 最适合人们在这种炎热干燥的天气里进食。 南方人称这种闽淮汤为青布凉。
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2个回答2024-02-25
枸杞、银耳、红枣、莲子、红豆、薏米可以混合煮熟，可以养血抗衰老。
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1个回答2024-02-25
它没有用，我试了很长时间，但没有用。
这不是现在要喝的——法兰秀——纯胶原蛋白粉。 >>>More
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4个回答2024-02-25
这些都是可以长期食用的好食疗产品！！
我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ 虽然有温凉的药，也有降温的药，怎么会引起火灾呢？ >>>More
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1个回答2024-02-25
这些都是可以长期食用的好食疗产品！！ 我不同意一楼的话！ 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾，怎么会导致肝血不足？ >>>More
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1个回答2024-02-25
你可以放红糖。 莲子百合清肺润肺，冰糖胜火，还不如放。 所以让我们放上冰糖，它既好吃又漂亮。 白色和红色，不同。
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1个回答2024-02-25
枸杞百合糯米粥：配料：枸杞20克，百合红糖30克，糯米100克。 >>>More
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1个回答2024-02-25
百合枸杞粥的做法。
1.将大米洗净，放入锅中，加适量水。 >>>More
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1个回答2024-02-25
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效，秋天适当饮用很有益，可以上火，好。 只要合适，喝多了也不好。 我一直在喝它，它对皮肤有好处。
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1个回答2024-02-25
它不会增加体重，吃这个对身体有好处，美容对皮肤有好处。
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1个回答2024-02-25
红枣、银耳、莲子、百合、煮糖水一起，滋阴燥燥，适合下午食用。