-
保健功效:枣:舒缓神经,健脾补胃,帮助降血脂。
冰糖:和胃、脾、润肺、止咳。
鹌鹑蛋字母郑:养气、养血、保湿。
食材:新鲜莲子[图片] 新鲜莲子。
新鲜百合 [图] 新鲜百合。
雪木耳[图片] 雪木耳是一种食物。
红枣[图] 红枣是内敛的食物。
冰糖 [图片] 冰糖相克食物。
鹌鹑蛋 [如图] 鹌鹑蛋是一克的食物。
食谱方法:莲子百合红枣粥做法图解11新鲜莲子、新鲜百合、雪耳、红枣、冰糖、鹌鹑蛋(可选)。
我的孩子就是喜欢它。
莲蓉红枣粥的做法图解 22将红枣浸泡在温水中,切掉红根,洗净。
莲蓉红枣粥的做法图解 33浸泡后,红枣很容易洗去褶皱中的灰尘。
去核,不去内核更干燥。
莲蓉红枣粥做法图解 44莲子是去核的。
核心苦涩,影响口感。
核心可用于浸泡水饮用,祛心火清热。
莲蓉百合红枣粥的做法图解 55切掉雪木耳的黄色根。 洗净并撕下花朵。
莲蓉百合红枣粥的做法图解 66将百合洗净并浸泡在水中。
莲子百合红枣潭中粥练习插图77将莲子、雪耳、红枣和适量水放入砂锅中,大火煮沸,转小火煮沸约20分钟。
莲蓉红枣粥的做法图解 88快准备好后,放入冰糖和百合,继续煮3-5分钟,然后关火食用。
莲子百合红枣粥的做法图解 99添加了额外的鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋在单独的锅中煮熟并去壳。 放入糖水中。
-
2个回答2024-02-22
山药、薏米、山药是求同气的兄弟,都有健脾健胃的神奇功效,但也有各的侧重。 山药能补五脏,兼顾脾、肺、肾,养气养阴,具有收敛功效。 薏米健脾清肺,益水健胃,补正清汤,善于祛湿、清浊。 >>>More
-
5个回答2024-02-22
食材:大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837,燕麦、百合干(新鲜百合也行)、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More
-
1个回答2024-02-22
你可以放红糖。 莲子百合清肺润肺,冰糖胜火,还不如放。 所以让我们放上冰糖,它既好吃又漂亮。 白色和红色,不同。
-
3个回答2024-02-22
营养功效。 具有养身益气、养血健脾、暖阳益脾的能力。 >>>More
-
2个回答2024-02-22
你好! 这个可以随时喝,没有硬性要求,但最好在吃饭时当汤喝。 银耳可以增强人体的免疫力; 百合可以润肺止咳,莲子可以养心镇神,健脾祛湿,所以吃饭喝的时候效果最好。 >>>More
-
3个回答2024-02-22
滋心舒神、健脾补肾的功效; 具有补肺、润肺、消劳润燥、止咳的功效; 糖水的甜味也能给人带来愉悦的心情; 檀石可改善贫血、肝炎、血小板减少症、消化不良引起的面容憔悴、皮肤发黄王使; 莲子、红枣、百合茶服用时间长了,可使面色红润,美丽滋养。
-
6个回答2024-02-22
补肾。 滋养皮肤的效果。
但枸杞不应该多用。 >>>More
-
5个回答2024-02-22
百合、莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖都可以一起炖。 >>>More
-
3个回答2024-02-22
它可以降血脂,提高免疫力,补血补气,这些东西可以一起煮
-
1个回答2024-02-22
银耳滋阴补肾增强抵抗力,对心肺也有好处,莲子上火,百合润肺去胃火,红枣补血,枸杞晨补肾。
-
4个回答2024-02-22
您好,银耳可提高免疫力。 大麦水可减少肿胀并调节免疫力。 红枣补血、养气、镇神,增加白蛋白含量。 >>>More
-
4个回答2024-02-22
这些都是可以长期食用的好食疗产品!!
我不同意一楼的话! 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾,怎么会导致肝血不足? 虽然有温凉的药,也有降温的药,怎么会引起火灾呢? >>>More
-
3个回答2024-02-22
它应该对美容有好处,还可以起到清热、除湿、清肝火的作用,对湿热和尿黄有一定的作用。 >>>More
-
2个回答2024-02-22
红豆、红枣、糯米温热,补血效果很好。 干百合药用价值高,具有解毒、健脾、润湿散、镇心安神、促进血液循环等功效。 莲子清心,与心肾沟通。 >>>More
-
2个回答2024-02-22
还行。 银耳是比较贵的中药材,枸杞是常见的中草药,红枣是生活中常见的补血食品,百合莲子也是常见的中草药,把上述药物放在一起煮粥喝。 >>>More
-
3个回答2024-02-22
好的银耳、莲子、百合、红枣都是人体可以长期食用的食物,所以每天喝银耳莲藕红枣汤也是可以的。 >>>More
-
1个回答2024-02-22
1)将所有材料浸泡在水中并清洗。
2)放入锅中煮沸。用小火煮 25 分钟。 >>>More
-
1个回答2024-02-22
这些都是可以长期食用的好食疗产品!! 我不同意一楼的话! 红枣、好血、枸杞、良气、山药、薏、脾、百合、清热、涩、瘦脾,怎么会导致肝血不足? >>>More
-
1个回答2024-02-22
大麦增强免疫力,小米温胃补气,百合滋阴补寒,莲子白色部分健脾,核心心火,红枣补血脾,枸杞补气,银耳补充胶原蛋白,有些油腻,脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More
-
3个回答2024-02-22
银耳、红豆、木瓜、百合、莲子、红枣可以一起煲汤,熬出的汤有防火降火的作用。 最适合人们在这种炎热干燥的天气里进食。 南方人称这种闽淮汤为青布凉。
-
5个回答2024-02-22
枸杞50克,百合50克,大米500克,洗净后,用小火煮粥1小时。 >>>More
-
1个回答2024-02-22
枸杞百合糯米粥:
材料:枸杞20克,百合红糖30克,糯米100克。 >>>More
-
1个回答2024-02-22
银耳百合莲子红枣枸杞汤有美容功效,秋天适当饮用很有益,可以上火,好。 只要合适,喝多了也不好。 我一直在喝它,它对皮肤有好处。
-
1个回答2024-02-22
它不会增加体重,吃这个对身体有好处,美容对皮肤有好处。
-
1个回答2024-02-22
红枣、银耳、莲子、百合、煮糖水一起,滋阴燥燥,适合下午食用。
-
1个回答2024-02-22
还行。 红枣味甘甜温热,具有养气养气、补血舒神的作用,花生有健脾健胃、益肾除水的作用。 红豆具有清热解毒、淡水消肿的作用。 >>>More
-
2个回答2024-02-22
百合红枣莲子银耳汤中含有对人体非常有益的植物胶和粘液,不仅能滋阴滋养肌肤,还能分解胃肠道的污秽,具有清胃、清肠的作用,银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动, 减少脂肪吸收,因此有助于减肥,并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
-
2个回答2024-02-22
是的,它非常适合在近期干燥的天气里食用,具有养阴润肺、安心舒神、美化滋养肌肤、补血养气等功效。
-
4个回答2024-02-22
不是因为这些都是为了美丽。
但建议不要放太多。 >>>More
-
1个回答2024-02-22
是的,它可以大大补充元气,补气生血。 也可尽快与针灸联合使用,补充元气、补肾、补脾。