经常吃苹果对身体有害吗

发布于 苹果 2024-03-15
9个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    经常吃苹果对身体无害,但有好处,苹果含钾多钠少,可以降低血压; 苹果的果胶可以降低胆固醇; 苹果中含有黄酮类化合物,可减少冠心病的发生,诱发心脏病; 苹果富含抗氧化剂,可降低患癌症的机会。

    吃苹果也会导致体重减轻,因为它是一种低热量的食物,无论你吃多少,你消耗的卡路里都不会超过你在日常生活中消耗的热量,所以减肥将是自然的。 它还可以改善皮肤干燥、特应性皮炎和便秘等症状。

  2. 匿名用户2023-11-05

    经常吃苹果没有坏处! 相反,苹果的好处很多最近被很多爱美人士视为美容圣人,很多苹果减肥餐、苹果美容餐,甚至苹果禁食方法都出炉了,这些效果如何还是会对健康有害我们无法判断,但经常吃苹果是预防癌症和保护血管的好方法。 加州大学戴维斯分校的研究人员发现,除了果胶纤维和维生素等传统营养物质外,苹果还含有大量的抗氧化剂,可能多达数百种,在实验中,苹果具有很强的抗氧化能力,以往的研究发现,绿茶、葡萄籽、柑橘皮中含有高抗氧化剂, 这些水果具有很高的抗氧化能力,因为它们可以防止自由基对细胞的损伤和低密度脂蛋白胆固醇的氧化,因此被认为是预防癌症和抗衰老的圣品,现在苹果也被列为抗氧化剂。

    研究发现,100%的果汁或全天然苹果都具有这种抗氧化能力,可用于年轻人的抗衰老美容和早期保养,老年人的中风和心脏病心血管保护,或对抗早期癌症。 不过,值得注意的是,市面上的苹果汁一般都是加糖来增加风味的,所以不能注意到苹果汁可能存在热量偏高的问题,一瓶500c左右的纯果汁含有240卡路里的热量,可能需要慢跑30分钟以上才能消化这些热量, 吃整个苹果不会有这个问题,它含有更多的纤维,有改善消化和排便的作用。闻苹果可以缓解头痛---美国芝加哥嗅觉和味觉基金会的一项研究证明,

    闻青苹果可有效缓解偏头痛。 50名参与者被问及他们在三次偏头痛发作期间和10分钟后所感受到的疼痛程度,第一次和第三次他们嗅到一个无味的瓶子,第二次他们闻到青苹果的味道。 结果,偏头痛在闻到青苹果后消失或显着减少,而偏头痛在闻到无味瓶子后既没有消失也没有减少。

  3. 匿名用户2023-11-04

    它无害,还可以使皮肤光滑。

  4. 匿名用户2023-11-03

    不管是什么,吃多了对人都是有害的!

  5. 匿名用户2023-11-02

    我说吃的时候吃对身体有害,但没人做。 一直吃东西没有坏处。

  6. 匿名用户2023-11-01

    当然,经常吃苹果可以说是对身体有害的

  7. 匿名用户2023-10-31

    它无害,但会增加维生素D

  8. 匿名用户2023-10-30

    不会有害,苹果里含有大量的维生素,女孩子吃了会皮肤好。

  9. 匿名用户2023-10-29

    不。 多吃水果对身体有好处......尤其是皮肤。

相关回答
  1. 7个回答2024-03-15

    如果它有害,它就不会出售,而且会比大西红柿贵。

  2. 7个回答2024-03-15

    你好 多吃葡萄干对人体无害 一、吃嫉妒葡萄干可以预防结肠癌 二、醋葡萄干对恢复视力非常有效 三、醋葡萄干可以美化皮肤 四、吃嫉妒葡萄可以快速消除疲劳 五、醋葡萄干可以改善贫血和恶性皮炎 六、醋葡萄干治疗老花眼 七、 醋葡萄干大大改善贫血 八、醋葡萄干治疗皮肤病 葡萄干的药用价值 1补血补气 女性极易因月经期月经一次失血而出现轻度贫血,脸色苍白,脸颊不红,无精打采,怕冷,常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为,葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效,多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象, 提高免疫力。 >>>More

  3. 1个回答2024-03-15

    不,因为青梅是碱性食物,相反,多吃青梅对身体也有好处! 放心吃!

  4. 8个回答2024-03-15

    柿子营养价值高,富含蔗糖、启云葡萄糖、果糖、蛋白质、胡桥厅萝卜、闽仔、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。 >>>More

  5. 5个回答2024-03-15

    番石榴俗称巴拉,最突出的是它含有丰富的膳食纤维,相当于苹果的3倍以上,对促进肠道蠕动和改善便秘非常有好处。 高纤维也会带来很好的饱腹感,非常适合减肥和便秘的人。 其次,它的维生素C含量不低,相当于柠檬的3倍,具有非常好的抗氧化作用。

  6. 2个回答2024-03-15

    好处很大,对皮肤有好处,可以增加血液流动。

  7. 3个回答2024-03-15

    你好! 建议你还是不要吃生西红柿! 这是因为未成熟的西红柿是有毒的,现在很多西红柿都成熟了,很难区分,而成熟的西红柿含有大量的激素,油炸后食用可以减少这些激素,对身体更有益。 >>>More

  8. 2个回答2024-03-15

    红枣果实甘甜,富含维生素C和P,除新鲜食品外,常可制成蜜饯枣、红枣、烟熏枣、黑枣、酒枣和牙枣等蜜饯和果脯,也可用作枣酱、枣面、枣酒、枣醋, 等,作为食品工业的原料。大枣还用于药用,具有养胃、健脾、益血、养强体的功效,枣仁和根可用于医药,枣仁能镇静神经,是重要的药物之一。 枣树开花期长,香气浓郁,蜂蜜丰富,是一种很好的蜜源植物。 >>>More

  9. 4个回答2024-03-15

    红枣是脾胃的关键,对于先天性脾胃虚,多吃红枣就好了。

  10. 5个回答2024-03-15

    木瓜可以丰胸、美白、矫正身材曲线,最明显的就是修整小腿曲线,而且木瓜中含有多种维生素,是很好的瘦身美容水果!

  11. 12个回答2024-03-15

    经常吃葡萄的好处:

    帮助消化:葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃葡萄,能强眼健胃。 >>>More

  12. 5个回答2024-03-15

    吃苹果有什么作用和作用?

  13. 5个回答2024-03-15

    你好。 柿子:性、甜、涩、凉、清凉,能清热、润肺、解渴、咳痰、咽喉燥、口舌燥所致肺热有显著疗效。 >>>More

  14. 1个回答2024-03-15

    您好,一般根据自己的身体状况是否合适来做是没有效果的,只要做得得当,就需要注意饮食的合理性。 >>>More

  15. 1个回答2024-03-15

    醋是有益的,但过量食用醋和单纯饮用大量醋对人体健康极为有害。 醋也被称为苦酒。 中医认为,食醋具有祛瘀、收气、消肿、解毒、降气、消食等功效,适量吃醋有益健康。

  16. 3个回答2024-03-15

    那会有什么效果,但它对身体有好处 西红柿每100克含有糖克数,维生素mg,维生素mg,烟酸mg,维生素11mg,胡萝卜素mg,钙8mg,磷37mg,铁mg,还含有更多的有机酸,如苹果酸和柠檬酸,特别是维生素含量在水果和蔬菜中名列前茅。 这种维生素是人体脱氢酶的辅酶成分,参与人体的氧化还原过程,在促进消化功能、维持皮肤和神经健康方面起着重要作用。 它含有不易被烹饪破坏的维生素。 >>>More

  17. 15个回答2024-03-15

    不可以,但最好在9:00-14:00之间吃水果,因为这是吸收营养的最佳时间。

  18. 5个回答2024-03-15

    女性吃苹果有什么好处?

  19. 3个回答2024-03-15

    不。 菊花味甜苦,性质微寒; 具有散风清热、清肝亮眼、解毒消炎等功效。 对口干、着火、涩眼或风、寒、湿引起的四肢疼痛麻木有一定疗效。 >>>More

  20. 5个回答2024-03-15

    新鲜核桃,顾名思义,就是没有经过干燥过程的核桃,通常是指7月结果的核桃,去皮的新鲜核桃仁可以直接食用,也可以用来烹饪。 >>>More

  21. 5个回答2024-03-15

    它是无害的,柿子虽然很好吃,但也有吃的禁忌。 吃完柿子后,尤其是空腹吃得比较多,比如一次吃3个以上,而未成熟、未去皮的柿子,容易在胃里形成肿块,不易消化,不能通过幽门排出胃,容易形成胃柿子结石。 具体来说,有“八个不合适”: >>>More

  22. 2个回答2024-03-15

    中医早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞可以“健筋强骨,轻身益寿,御寒御暑”。 因此,它经常被用作滋养和抗衰老的药物。 中医认为,可以滋肝养肾,益眼养血,增强人的免疫力。 >>>More

  23. 3个回答2024-03-15

    红枣是补血品,核桃是补脑药,红枣吃多了容易生气,最好泡茶或水喝,过敏的核桃要少吃,有些人会对干果之类的东西过敏,很多枣美食都可以V:柳秋霞90

  24. 6个回答2024-03-15

    像玉一样绿或像玛瑙一样红的红枣平均每100克含有600 900毫克的维生素C。 因此,红枣被誉为水果之首和天然维生素之王。 >>>More

  25. 7个回答2024-03-15

    适量吃什么 好处:红枣具有很强的抗氧化和抗自由基作用,抗衰老,预防癌症。 此外,红枣中含有较多的维生素C,可以将胆固醇转化为胆汁酸,从而防止胆结石的发生。 >>>More

  26. 5个回答2024-03-15

    开胃好吃,但如果不加控制地食用,会引起胃酸分泌过多,过去容易侵入胃黏膜,形成消化性胃溃疡。 所以,如果你喜欢它,你必须有一个学位! 祝您永远健康! >>>More

  27. 1个回答2024-03-15

    你好。 冰糖的作用:补气、润胃、止咳化痰、味甜的银耳、平坦性爱、回肺、胃肾经; 具有强精、养肾、润肠、养胃、补气、补血、健心、滋阴、润肺、生精、强身健脑、清爽、美化、嫩肤、延寿的功效; >>>More

  28. 2个回答2024-03-15

    无害、滋养、美容。

  29. 10个回答2024-03-15

    经常吃西红柿对皮肤有很多好处。

    1、每天喝一杯番茄汁或常用的西红柿,对淡化斑点有很好的效果。 因为西红柿富含谷胱甘肽,谷胱甘肽会抑制黑色素,导致色素沉着减少或消失。 >>>More

  30. 2个回答2024-03-15

    柿子对皮肤没有太大影响。

    吃柿子的好处: >>>More