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是的,但是任何果蔬汁都不能代替正餐,在减肥的同时,要注意补充蛋白质、维生素等营养物质,才能健康减肥。
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多吃水果对健康有益。 但减肥取决于正确饮食和持续锻炼。 我有一个朋友是150+,变成了115,这是健康饮食:
少油、少糖、少盐,坚持锻炼。 游泳圈早已不复存在,背心线已经若隐若现,我非常佩服她。
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6个回答2024-03-11
这取决于你喝了多少。
苹果含有果糖。 >>>More
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1个回答2024-03-11
西红柿和苹果的热量很低,所以它们只消耗少量的热量,但要真正减肥,你还是需要控制饮食,然后运动才能有效减肥,而不仅仅是喝西红柿和苹果汁。
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3个回答2024-03-11
晚上喝苹果汁不能减肥,但喝苹果醋可以减肥。 感谢您的麻烦收养!
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4个回答2024-03-11
还行。
其实我们生活中经常喝苹果醋,因为它酸甜可口,可以帮助我们开胃,帮助消化,所以它可以帮助我们的肠胃蠕动,所以它可以间接起到减肥的作用,所以我们可以在生活中喝它。 >>>More
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1个回答2024-03-11
如果你不能减肥,你可能不得不增加体重,这里有减肥的方法。 >>>More
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22个回答2024-03-11
喝苹果汁确实可以减肥。 喝苹果汁的好处之一是可以促进肠道蠕动,对消化非常有益。
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2个回答2024-03-11
芹菜苹果汁中含有大量的粗纤维,经常饮用芹菜苹果汁有很好的减肥效果,可以快速燃烧体内脂肪,对减肥非常有益。
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3个回答2024-03-11
是的,但短期内效果不明显,我始终坚持这几点来保持好身材,希望对大家有所帮助。 1、坚持清淡饮食,不吃油炸等高热量食物或零食,多吃水果 2、早上起床喝一杯淡盐水,晚上睡前喝一杯蜂蜜水 3、每餐吃八分饱,尤其是晚餐,不能吃太多 4、 因为冬天很冷,你不想出门跑步,只是跳绳或者在家练瑜伽,只要坚持下去,效果就很明显,而且很健康,希望对你也有用。
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1个回答2024-03-11
减肥和节食是不一样的,只要合理混合食物,就能有效果。 晚上最好吃点清淡的东西,比如一碗粥、几个蔬菜糕点、饭后吃点水果。 建议大家多运动,可以去公园散步,也可以去打羽毛球,去跑步。 >>>More
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2个回答2024-03-11
它可以缓解因压力过大而引起的不良情绪,还可以提神醒脑。
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7个回答2024-03-11
不太可能,如果前提是喝苹果汁,其他能量补充剂可能会减少。 苹果醋减肥已经被很多人证明有效,苹果汁含糖量丰富,是一种高能量饮料,里面的植物纤维也被挤出来很多,可能对减肥适得其反。
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1个回答2024-03-11
1、饮食减肥:控制好每餐的进食量,最重要的是早餐一定要吃,晚餐可以少吃或者不吃,哪个是最重要的; 最后,我在家里放了一个电子秤,每周测量我的体重。 >>>More
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5个回答2024-03-11
不建议空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食,否则会影响体内各种蛋白质的吸收。 >>>More
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2个回答2024-03-11
苹果含有丰富的维生素,每天吃苹果可以有效预防感冒的发生。 可以一起吃,蜂蜜可以润喉,但不要加太多。
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7个回答2024-03-11
每天喝黄瓜汁有一定的减肥效果。
黄瓜汁能有效增强心脏和血管,调节血压,防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化,增强记忆力。 黄瓜汁是女性理想的减肥饮料,因为它含有较少的脂肪和糖分。 >>>More
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3个回答2024-03-11
闭上嘴巴,张开双腿就会减肥。
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3个回答2024-03-11
恐怕不是。 如果您患有胆结石疾病,建议服用胆结石胶囊或消炎利胆结石片。 或进行体外碎石术,或体内打孔手术。 >>>More
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4个回答2024-03-11
榨汁后最好不要重新加热水果,因为这会导致维生素受到不同程度的损害。 >>>More
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6个回答2024-03-11
不建议空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食,否则会影响体内各种蛋白质的吸收。 >>>More
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1个回答2024-03-11
苹果汁只是一种饮料,没有排出结石的治疗作用,所以不要听错,耽误治疗。 >>>More
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4个回答2024-03-11
你可以加酸奶。 如果你想给你的酸奶增添风味,你可以把水果切成小块,放在家里的酸奶里。 >>>More
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2个回答2024-03-11
喝果汁对我们来说是一件稀疏而普通的事情,它有一种酸甜的味道,而且相对含有很好的营养成分,所以不管怎么喝都不会伤害身体。 我们往往会忘记果汁含有大量的卡路里,不认为果汁是食物。 最好养成喝白开水的习惯,经常吃水果,偶尔可以把新鲜果汁作为健康零食。 >>>More
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2个回答2024-03-11
如果你想减肥,多吃蔬菜和水果。
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6个回答2024-03-11
苹果汁加热后即可饮用,苹果汁的制备方法如下: >>>More
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1个回答2024-03-11
你好,苹果汁不能治疗胆结石,目前胆结石的效果不好用药,主要是手术。
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5个回答2024-03-11
苹果的苹果汁是止泻作用的,其他辅食不宜添加,可以烧点苹果水或者蒸熟的苹果给宝宝吃,多喝水治疗腹泻。
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4个回答2024-03-11
它们有很多,但最好吃苹果。
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7个回答2024-03-11
绿茶+苹果汁减肥。
早晚各1苹果榨汁加绿茶粉1勺,早晚各喝1个苹果渣,饭前饮用,适合控制食欲和减肥,使用苹果富钾减缓钠量引起水肿,利尿功能,苹果丰富纤维,防止便秘, 饭前喝一杯绿茶苹果汁(苹果渣过滤掉),让初生吃饱,吃量的东西,营养学家建议绿茶苹果汁减肥效果加饭前15-20分钟,饭前喝1杯等,等待饱满信息传递大脑,开始像吃饭一样吃, 至少减少至少约1 3(约240卡路里)的摄入量。 >>>More
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2个回答2024-03-11
苦瓜和苹果汁有减肥作用,但效果不大,口感不好。 >>>More
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7个回答2024-03-11
1.早上吃麦片 和它一起吃,煮沸,和豆浆一起食用。 外加一个苹果。 >>>More