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匿名用户2023-11-06《本草纲目》对枸杞的功效做了更全面的论述：
枸杞滋润滋养，能退烧，专补肾润肺、生精益气，是肝肾真阴虚、乏劳乏热的必备良药。 老爷子十有八之七缺，所以为了精明，吃东西是最好的。 饮用枸杞保健茶，不仅对头晕、视力下降、腰膝酸痛、肝肾阴虚引起的精子流失有效，对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定疗效。
1.材料：枸杞一小撮，红枣3-4颗。
2、方法：将枸杞和红枣放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸。
注意：A。如果火势很强，可以加1-2朵白菊花一起拿。
湾。服用时，不要在注入沸水后立即服用，应让枸杞和红枣充分浸泡在水中后再饮用，效果更好。
C.红枣和土豆可以先切开，再冲泡。
所有的茶叶都必须清洗，没关系，不影响它的营养。
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匿名用户2023-11-05枸杞可以滋养肾脏，保持健康，最常见的吃法就是在菜里炖汤、泡茶或炒菜，其实这种早失明的传统吃法是慢的，枸杞多糖、维生素A等主要成分很难沉淀，浪费很大，而且人体中有很多有效成分的吸收率不到2 3。 如果成分每次都达不到一定的浓度，就无法发挥补肾、养生的功效。
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匿名用户2023-11-04枸杞是温和的，但过量食用会引起刺激、流鼻血，甚至导致眼睛发红和不适。 因此，吃枸杞要适量，尤其是生吃时，要减少用量。
枸杞本身的副作用并不大，几乎人人一年四季都可以吃，加水喝也无害，可以长期饮用。 但是，由于枸杞对身体的保暖作用很强，所以如果身体感冒、发烧、脾虚、腹泻、发炎，最好不要食用。
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匿名用户2023-11-03自古以来，枸杞干果的食用方法有很多种，如泡茶和酿酒、煲汤和煮菜等。 无论怎么吃，都是为了达到营养保健、防病、抗病、治病的目的。 然而，根据中国中医科学院的研究结果，枸杞传统的“炖、浸、煮”方法最多只能达到营养物质的吸收率，大部分有效物质要么被破坏，要么被浪费。
研究报告还指出，传统的“炖、浸、煮”等食用方式，使得枸杞干中能被人体吸收的枸杞多糖（LBP）仅占枸杞中枸杞多糖的总量。
营养学家普遍认为，鲜榨果汁通常比干果或其他形式的水果能保留更多的枸杞多糖等营养成分和功能成分，同时，鲜果汁等液态食品中的营养成分和功能成分比其他形式的水果更有利于人体吸收。
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匿名用户2023-11-02枸杞可以滋养肾脏，保持健康，最常见的吃法是炖汤、泡茶或炒菜，其实这种传统的吃法是慢的，枸杞多糖、维生素A等主要成分很难沉淀，浪费很大，而且人体中有很多有效成分的吸收率不到2 3。 如果成分每次都达不到一定的浓度，就无法发挥补肾、养生的功效。
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匿名用户2023-11-01说起枸杞，很多人都非常喜欢它，尤其是那些用眼睛较多的人，他们喜欢用枸杞浸泡在水中饮用，这对缓解眼睛疲劳有好处。 大家都知道枸杞的好处，但很少有人了解枸杞的缺点，那么枸杞浸泡在水中有什么危害呢？ 让我们全面了解一下枸杞。
枸杞泡水喝的危害：
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果你考虑治疗的效果，你每天可以吃大约30克。 采摘枸杞时，应选择粒径大、色泽红、肉质厚、质地柔软、味甜不苦、咀嚼时牙粘，能将唾液染成红色和黄色的枸杞，这样枸杞的品质才是最好的。
但毕竟它是一种食品和药物同源，并不是所有人都适合服用。 由于它对温暖身体有很强的作用，因此如果您患有感冒和发烧、体内发炎或腹泻，最好不要食用它。 寒虚者会有滑倒、排痢的缺点，内热者慎用。
有些人吃多了枸杞，导致眼睛发红、肿胀、不舒服、视力模糊。 因此，枸杞不宜经常食用，它是一种有毒的药物。
要想喝枸杞浸泡水达到保健的作用，首先要了解自己的体质，也要注意饮用的时机，如果不合适，要注意避免，否则会对健康造成危害。
枸杞的好处：
每天将30克枸杞浸泡在沸水中，再加入3棵橡树，方便，效果极佳（长期使用）。 枸杞能养肾、养肝养眼、养血镇神、解渴、润肺止咳。 可治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、头晕、头晕流泪、乏力咳嗽、口渴、精子等症状。
干嚼枸杞比泡水好中医早有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥。 在食用方法上，直接咀嚼和食用更有利于枸杞的保健效果。
枸杞泡水或煲汤时，药效不能充分发挥。 由于水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分可以释放到水或汤中。 通过直接用嘴咀嚼，您将能够更充分地吸收枸杞中的营养。
但是，在咀嚼枸杞时，最好将食物量减半，否则容易营养过剩。
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8个回答2024-03-04
是的，喝三天，停两天，浸泡时加一些甘草。
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4个回答2024-03-04
将玫瑰浸泡在水中并喝太多是没有坏处的。 >>>More
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3个回答2024-03-04
不会变胖。
枸杞果实富含枸杞蛋白聚糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等营养成分，具有滋补肾肺、抗肿瘤、护肝、治虚安神、亮眼祛风、延年益寿等功效，不仅是植物性滋补品， 也是一种营养丰富的食物。枸杞皮中富含枸杞多糖（LBP）的活性成分之一，对骨髓造血功能及各项细胞免疫指标有显著增强作用，能显著提高血液、肝脏和肌肉组织中超氧化物歧化酶（SOD）的活性含量，从而促进活性氧的去除，延缓衰老和抗疲劳; 增加抗体形成细胞的数量，提高抗体的作用。 试点研究发现： >>>More
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10个回答2024-03-04
石榴的缺点：石榴容易引起火灾，如果吃完后不及时漱口，会导致牙齿变黑。 石榴具有收敛作用，便秘患者食用时应谨慎，因为收敛作用很可能会加剧这种情况。 >>>More
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17个回答2024-03-04
应该有一定程度的吃李子。 不要暴饮暴食。 因为在加工过程中，一些蜜饯或果脯往往会添加过多的糖或盐，而一些果脯等食品也可能含有防腐剂、色素、香精，经常食用会影响健康，比如李子等零食的含盐量很高，吃多了是没有好处的，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 >>>More
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9个回答2024-03-04
枇杷吃多了会引起火灾，适量吃一点枇杷可以起到清热润肺的作用，但同时枇杷中含有大量的糖分，如果吃多了，很容易引起火灾。 因此，很容易引起口舌溃疡和喉咙痛等症状。 如果枇杷吃多了，也会帮助化湿化痰，特别是对于脾胃不好的人，所以吃枇杷的时候一定要控制好食物的量。 >>>More
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9个回答2024-03-04
腹泻西红柿是清凉的水果，并且具有清热解暑、润肠通便的作用，吃得太多容易加重体内的感冒，特别是对于脾胃虚寒的人，吃太多西红柿容易引起腹泻、腹痛等症状。 >>>More
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9个回答2024-03-04
吃什么就是暴饮暴食。 事实上，杨梅含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜、维生素C、柠檬酸等有益成分。 每 100 克含有克，蛋白质 79kcarl 卡路里。 >>>More
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2个回答2024-03-04
紫苦草对胆囊炎有特殊作用。 过去，人们用它来吃没有副作用的食物，但这次很特别。 必须添加红糖。 对于某些人来说，它不是很方便，所以他们只是煮它并喝它。
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7个回答2024-03-04
吃葡萄的好处：
1、葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。 当人体出现低血糖时，如果及时喝葡萄汁，症状可以很快缓解; >>>More
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5个回答2024-03-04
它很容易导致矿物质缺乏。
柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 >>>More
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6个回答2024-03-04
吃得太多不好。 李子是好东西，但也是酸的，吃得太多可能会让你的胃不舒服。
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12个回答2024-03-04
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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2个回答2024-03-04
这取决于每个人的体质
1.枸杞滋阴补阳虚体质，吃枸杞后会腹泻。 >>>More
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2个回答2024-03-04
菊花茶的好处是有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用，长期饮用可以增加人体钙质，调节心肌功能，降低胆固醇。 >>>More
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13个回答2024-03-04
清热，去火，镇静肝脏，提亮眼睛。 脾胃虚弱者少喝酒。
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2个回答2024-03-04
核桃的作用。
检查是否有更新版本。 >>>More
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5个回答2024-03-04
菊花茶能清热清火，对口干、火、涩眼，或因风、寒、湿引起的四肢疼痛麻木有一定疗效。 菊花在治疗眼睛疲劳和视力模糊方面也非常有效。 中国自古就知道菊花可以保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛消除浮肿外，平时可以泡一杯菊花茶来喝，可以消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有一定的效果。 >>>More
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2个回答2024-03-04
李子对人有益，首先，它在医学上有广泛的用途。 头痛时，将梅子干涂在肚脐上; 梅汁也煮沸后放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品尝一下，以缓解疼痛。 也有人将青梅浸泡在白葡萄酒中，密封一个月后，就变成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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10个回答2024-03-04
吃苹果和通辉有什么效果？
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3个回答2024-03-04
1.但是板栗生吃时很难消化，煮熟后容易停滞，一次吃太多会伤脾胃，所以一天最多可以吃10个。 >>>More
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8个回答2024-03-04
谁不能吃杨梅？ 杨梅是夏季非常受欢迎的水果，酸甜可口，鲜美可口。 而且，它含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，还具有很好的食用价值。 但是，有些人不能吃杨梅。 >>>More
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7个回答2024-03-04
条件分析：您好，黄芪红枣枸杞茶会引起火灾，可以加入一些甘草、菊花、玫瑰、小麦冬、金银花等药物泡茶饮用。 建议阴虚火患者加入麦冬、玉竹、百合等滋阴药浸泡水饮用。 >>>More
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2个回答2024-03-04
红枣和枸杞对气血有好处，牛奶对钙有好处，当然对身体有好处，但切记喝牛奶时不要空腹喝牛奶！
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2个回答2024-03-04
一位22岁的女患者抱怨说，她曾经喝过枸杞和红枣茶，感到很生气。 >>>More
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3个回答2024-03-04
桑叶苦甜寒，具有疏风避暑、清肺润燥的功效，一药兼具清清保湿的功效。 可以选择30克干桑叶浸泡在水中，每天一次，也可以用梨皮和杏仁煮，煮成汤当茶，既可以预防和治疗感冒，还可以保持健康。 >>>More
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1个回答2024-03-04
不要喝添加剂很多的苹果醋饮料，将它们与苹果醋混合，加一些水和蜂蜜，味道很好。 >>>More
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3个回答2024-03-04
在营养成分方面，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。 其中有一种特殊的柠檬酸，能有效抑制乳酸，驱除导致血管老化的有害物质。 体内乳酸含量高是疲劳的重要原因。 >>>More
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3个回答2024-03-04
桃子虽然好，但也有禁忌症：一是不能吃未成熟的桃子，否则会胀气或疖子痈; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了会让人生气; 三是烂桃子不能吃; 第四，桃子不宜与甲鱼同食; 第五，糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。
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3个回答2024-03-04
当然，早上喝一杯玫瑰茶对胃有好处，有减肥的效果。 >>>More