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匿名用户2023-11-061.但是板栗生吃时很难消化，煮熟后容易停滞，一次吃太多会伤脾胃，所以一天最多可以吃10个。
2.最好将栗子作为两餐之间的零食，或作为一餐的一部分食用，而不是在饭后大量食用。 这是因为板栗含有大量的淀粉，饭后容易消耗过多的热量，不利于保持体重。
营养价值： 1、主要功效是滋养胃脾、补肾强筋，对人体的滋养功能可与人参、黄芪、当归等相媲美。 可治疗恶心、吐血、腰脚无力、便血等症状。
2.对肾虚有很好的效果。 唐代的孙思淼认为，板栗是“肾的果实，治肾病应该吃”。 ”
3、其中所含的不饱和脂肪酸和多种维生素具有抗高血压、冠心病、骨质疏松、动脉硬化等功效，是抗衰老、长寿的良好滋补品。
4.含有维生素B2，经常吃板栗对儿童口舌溃疡和成人长期难以愈合的口腔溃疡有益。
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匿名用户2023-11-05（缺点） 1.板栗“极难种植，煮熟后容易停滞”，脾胃虚弱、消化不良者不宜多吃。
2、新鲜的板栗容易变质发霉，吃了发霉的栗子会中毒，所以变质的板栗不能吃。
3、板栗生吃难消化，熟食容易停滞，不宜一次多吃。
4、脾胃虚弱、消化不良或风湿病者不宜进食。
好处）1板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病，是抗衰老、长寿的良好滋补品;
2.板栗中含有核黄素，经常吃栗子对儿童口舌溃疡和成人口腔溃疡有益，这些溃疡会随着时间的推移难以愈合;
3.板栗是碳水化合物含量高的干果品种，能为人体提供更多的热量，并能帮助脂肪代谢，具有健气健脾、健胃增肠的作用;
4.板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松症、腰腿酸痛、肌肉骨骼疼痛、疲劳等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健水果。
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匿名用户2023-11-0438、枫桥夜公园张吉。
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10个回答2023-11-30
石榴的缺点：石榴容易引起火灾，如果吃完后不及时漱口，会导致牙齿变黑。 石榴具有收敛作用，便秘患者食用时应谨慎，因为收敛作用很可能会加剧这种情况。 >>>More
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5个回答2023-11-30
它很容易导致矿物质缺乏。
柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物，使这些营养物质无法得到利用，因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 >>>More
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7个回答2023-11-30
柿子是我国五大传统水果之一，大部分地区都有种植，在农村，有这样一句老话：一柿十药，这是什么意思，吃柿子不好吗，首先，这里是柿子十药，是不是柿子不能吃柿子。
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2个回答2023-11-30
李子对人有益，首先，它在医学上有广泛的用途。 头痛时，将梅子干涂在肚脐上; 梅汁也煮沸后放入瓶中，如果肚子疼，可以用筷子蘸一下，品尝一下，以缓解疼痛。 也有人将青梅浸泡在白葡萄酒中，密封一个月后，就变成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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5个回答2023-11-30
番石榴是中国台湾的原生水果，营养丰富，能增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁。 种子比其他水果含有更多的铁，所以最好一起吃。 番石榴可以新鲜食用或榨汁饮用，多吃可以防止衰老，排除体内毒素。 >>>More
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7个回答2023-11-30
1.石榴很冷，胃不好的人应该少吃。 同时，石榴含有过多的单宁，因此石榴不宜与富含蛋白质和矿物质的海鲜一起食用。 >>>More
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10个回答2023-11-30
吃苹果和通辉有什么效果？
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1个回答2023-11-30
【食物名称】枇杷，又称拉哥、金丸、枇橘等，因因缘形状似琵琶而得名。 枇杷香甜，微酸，产于我国淮江以南，以安徽“三潭”闻名。 在惠州，有一句“天母娘娘是桃，枇杷是地上三潭”的说法，樱桃梅被称为“三友”。 >>>More
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1个回答2023-11-30
优点是营养不会流失，缺点是最好不要空腹吃东西。
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3个回答2023-11-30
1、石榴凉，胃不好的人要少吃。 同时，石榴含有过多的单宁，因此石榴不宜与富含蛋白质和矿物质的海鲜一起食用。 否则会导致恶心、呕吐、腹痛等。 >>>More
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2个回答2023-11-30
清热止咳：柿饼上的柿子膏有清热保湿燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、喉咙痛、喉咙干、口舌疮等症状疗效明显。
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1个回答2023-11-30
柿子的食用功效：
1、补充维生素C：柿子的维生素和糖分含量比普通水果高1 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 >>>More
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3个回答2023-11-30
可以，但经过专业加工后可以食用 例如，有玫瑰茶、玫瑰蛋糕等。 功效一：调气解郁郁、瘀血。 主要用于治疗肝胃痛、新九峰麻痹、呕吐咯血、月经不调、红白分泌物、痢疾、乳痈、肿胀、中毒等。 >>>More