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排骨炖冬瓜可以放枸杞。
中医认为冬瓜甜,能润肺,与脂肪含量低的排骨、肉菜一起炖煮,营养均衡。 冬瓜油腻油腻,排骨酥脆,汤汁鲜美爽口,适合各类人群,尤其是减肥健美人士。
材料:冬瓜、排骨、胡萝卜、党参、枸杞、陈皮、盐少许、胡萝卜1、冬瓜洗净切成均匀的块。
2.将排骨切成块,放入冷水锅中,加入料酒和姜片去鱼,取出后水沸腾后冲洗干净。
3.将水和焯过水的排骨重新放入锅中。
4.水烧开后,加入冬瓜、胡萝卜、党参、橘皮,继续大火煮至沸腾,转小火煮30分钟。
5.加入枸杞,炖30分钟。
6.烹调前加盐调味,放入碗中,直接饮用。
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瓜子嫩滑,鲜咸,汤味清淡,有利于清热。
本汤功效:具有补虚强身、滋阴润燥、亮眼滋养肌肤的功效。
排骨质地细腻,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的钙质。
冬滋干汤---枸杞冬瓜排骨汤,排骨汤营养鲜美。
1.将排骨洗净,浸泡在水中以去除血液。
2.准备配料和调味料:冬瓜去皮洗净,切成大块,生姜去皮切片,枸杞、盐和醋冲洗干净。
3.将排骨在沸水中煮沸,以去除血液和脏泡沫。
4.取出并用温开水洗去泡沫,然后沥干。
5.将排骨放入洗净的锅中,倒入足够的开水,接通电源,按下烹饪按钮。
6.加入姜片。
7.加入枸杞。
8.加入约3毫升醋,盖上盖子炖1小时。
9.加入冬瓜,加入适量盐,然后煮沸约15分钟,直到冬瓜完全成熟。
10.准备配料和调味料:青葱、香菜、洗净并切碎以备后用,以及神奇的厨房高汤调味料。
11.烹饪前加入切碎的青葱,加入神奇的厨房高汤调味料,搅拌均匀。
12.拔掉插头,撒上切碎的香菜,放入碗中食用。
提示 1在汤中加入少许醋,不仅可以促进骨骼中营养物质的充分溶解,还可以防止维生素的破坏。
2.烹饪过程中不要加冷水,防止骨头上的蛋白质和脂肪因温度突然下降而凝固变性,难以溶解,骨头不易燃烧,降低营养。
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本汤口感清淡,有利于清热,具有补虚强身、滋阴润燥、亮眼滋养肌肤的作用。 对于那些味道清淡的人来说,它的味道很好吃。
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枸杞是遍布全身的宝物,枸杞富含枸杞蛋白聚糖、维生素C、磷、铁等营养成分,能补虚产精,用于药或茶、酒、炖汤,如果能经常饮用,可以强身健体。
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3个回答2024-03-05
可以做成蘑菇红枣排骨汤吃,具体方法如下: >>>More
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1个回答2024-03-05
当然,红枣是用来养气养血的,枸杞可以滋阴补肾,适合产后食用。 >>>More
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4个回答2024-03-05
1、黑豆含有丰富的蛋白质、胡萝卜素和维生素B,具有补肾、强身健体、滋阴亮眼、解毒的功效。 >>>More
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1个回答2024-03-05
红枣是养脾益气、养心安神。枸杞具有滋养肾脏和精华,润肺保肝,提亮眼睛的能力。 炖排骨不是很好,尤其是肉呈酸性,对西洋参的碱有还原作用。
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2个回答2024-03-05
枸杞放在最后半小时,如果放得太早,它们就会腐烂。 >>>More
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4个回答2024-03-05
花生红枣复制排骨汤的功效:
红枣、花生、排骨一起炖,能健脾、开胃、补血止血。 智常人喝这汤,不仅道鲜味美,而且家人都能喝,还能预防血友病和出血病的发生。 身体虚弱、精神疲劳、脚气病、脚肿、腿脚无力、贫血出血、血友病、先天性遗传性毛细血管扩张症和出血,都可以用这种汤作为饮食疗法。 >>>More
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14个回答2024-03-05
每天坚持喝酒,可以起到滋阴补肾、增气的作用。 >>>More
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3个回答2024-03-05
你好,黄芪、党参、枸杞,这些中药都有养气、补血、补肾精的功效。 可以利用,药性也比较平和,老少皆宜,烧开水喝,或者煲汤都很好。
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1个回答2024-03-05
你好,这个有滋血补气的功效,很般配,很不错。
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1个回答2024-03-05
这个女人可以养颜增胸,想增房就多吃这种食物,还可以喝一些木瓜相关的木瓜葛根茶,现在女人的丰胸就喝这种茶。
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6个回答2024-03-05
黄菊苦瓜锅猪肋排汤具有补血补气、清热解毒、消炎杀菌、降胆固醇的功效,因为这些食物互不相容,营养丰富,特别适合老年人、妇女和三高人群食用。
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6个回答2024-03-05
其实,很多疾病都是由于气血不足和体内毒素堆积而引起的,这是不能排除的。 >>>More
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3个回答2024-03-05
猪腰、生姜、老酒、枸杞汤的功效:
补肾强腰,益气 >>>More
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5个回答2024-03-05
茶树蘑菇、黑豆炖排骨。
>>>More
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6个回答2024-03-05
红枣、胡萝卜、排骨炖汤,能补血气,通气脉,营养丰富。 如果加入玉米,味道会更加美味。 >>>More
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10个回答2024-03-05
功效:一般具有补血养气、镇静神经、滋养肌肤的功效。 >>>More
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2个回答2024-03-05
你好! 银耳:银耳是各个年龄段的女性,习惯于吃更有益的食物,但人们通常吃得不多。 >>>More
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5个回答2024-03-05
银耳红枣枸杞汤中的煮冰糖具有清热解毒、补血补气、养肾养颜、增强人体免疫力等功效。 银耳可以提高肝脏的解毒能力,保护肝功能,它不仅可以增强机体的抗肿瘤免疫力,还可以增强癌症患者对放化疗的耐受性。 也是一种滋补药,其特点是滋润不油腻,具有健脾开胃、健气清肠、健脑、滋阴清热、润燥等特点。 >>>More
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2个回答2024-03-05
枸杞、枣、党参、怀山等都是补气的东西,可以改善因气虚导致的缺奶。 >>>More
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1个回答2024-03-05
红枣绿豆炖排骨做法详解 美食与功效: 家常菜谱 美味的粥汤 私人菜肴 高脂血症食谱 小儿营养不良食谱 品名:排骨红枣汤 原料: >>>More
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3个回答2024-03-05
枸杞是解肝火、补肾气、提亮四季健康长生的丹药。 龙眼是补心虚,补血镇神,强身健体,银耳是滋阴清肺,汤能起到补阴清肺、保肝保肾、补血安神的作用, 并加强身体。
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1个回答2024-03-05
具有补血补气、补肾补精、止咳止喘、润燥通便等功效好。
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5个回答2024-03-05
1.红枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞,药理研究发现,红枣可以促进白细胞的产生,降低血清胆固醇,增加血清白蛋白,保护肝脏,红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质; >>>More