在排骨汤里放红枣和香菇有什么效果？

可以做成蘑菇红枣排骨汤吃，具体方法如下：

需要提前准备的食材有：排骨500克、香菇8个、红枣6个、盐2茶匙。

1.第一步是拿起排骨，放在一边。

>2.将飞溅的排骨和红枣用小火煮沸，炖 40 分钟。

>3.将汤炖至乳白色。

>4.倒入浸泡过的香菇和浸泡过的香菇水，再次煮沸，炖20分钟。

>5.加入少许盐，关火。

>6.服务，服务，你就完成了。

红枣具有补血舒神、健脾健胃的功效，香菇具有提高免疫力、延缓衰老、防癌的功效。

香菇红枣排骨汤的制作方法：

1.将香菇的根部去掉洗净（用刀画十字花，这一步纯粹是美的，可以省略） 2.将排骨放在冷水中煮熟。

3.将锅煮沸，除去血液和杂质。

4.将准备好的食材全部倒入电压力锅中，加入适量的水，将锅调整到煮排骨的设置。

5.将压力锅煮沸后，自然松开煤气，打开盖子即可食用。

香菇含有高水平的蛋白质、糖、维生素、烟酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。 性情甜美平淡，具有健胃益气、养强强气的功效。 核酸物质能抑制血清和肝脏中胆固醇的升高，预防动脉硬化和降低血压，并能预防疾病、健身和抗衰老。

香菇中含有麦角甾醇，被人体吸收后可转化为维生素D，因此可以预防和治疗佝偻病和贫血，对健美具有重要意义。

红枣是国内外知名的滋补美容食品，能补中益气，补血补血，健脾健胃。 可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血流失等症状。 这两样东西组成了这道菜，是很好的健美抗衰老产品，会让女性看起来很大，长久保持年轻。

最好用大枣师傅的枣条煲汤，去坑方便，而且是罐装的，有卫生保证，我家会用大枣师傅的枣条煲汤。