百合、莲子、枸杞、红枣在汤里有什么用

1.滋养身体。

文案：为身体补充丰富的营养是百合莲子和红枣汤的重要功效之一，因为百合莲子和红枣是营养丰富的成分，一起制作的养生汤可以为人体补充植物蛋白和维生素，还可以让人体吸收十几种氨基酸， 这些营养素被人体吸收后，可以滋养和强身健体，还可以维持人体的正常新陈代谢，对提高人体体质有很大的好处。

2、延缓衰老：人们多吃百合莲子和红枣汤也可以延缓衰老，因为这种养生汤含有丰富的维生素A和维生素E，以及一些黄酮类化合物，可以增强人体的抗氧化能力，改善体内各脏腑的功能，使人体保持相对年轻健康的状态， 并能延缓各种衰老症状的出现。

还行。 来。

如果想要滋养身体，那么喝银耳源莲子汤是个不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在银耳莲子汤里是完全可以的，可以服用。

红枣甜、涩、扁平。 返回脾、肾和心经。 具有益肾固精、健脾止泻、养心安神、滋元气等功效。

枸杞是中医常用的滋补药，性质平和，味甘，进入肝肾两经，具有养肝护肝、健筋骨、补血亮眼、润肺止咳等功效。 可用于肝肾无力引起的头晕、精子、咳嗽、视力减退等症状。

银耳红枣枸杞汤是一种滋补汤，银耳香甜，性质平淡，回肠肺、胃、肾经。 它是一种传统的高档滋补名贵药用菌，具有润肺润肾、解咳回弹、提神醒气、健脑焕肤、恢复肌肉疲劳等功效。 对老人、弱者、病人和残疾人，尤其是术后患者和母亲，效果尤为显著。

它确实具有美白效果。

滋阴补肾润肺健脾养皮（1）莲子有补脾止泻、益肾强精、清心舒神的功效。

（2）百合道，微苦，微寒。 （3）枸杞对造血功能有促进作用，还可具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝和降血糖作用。 中医常用它来治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、健忘、头晕、头晕流泪、口渴、精子丢失等疾病。

4）枣脾胃：脾胃虚弱、腹泻，能补脾胃、健脾胃、增加食欲、止泻等功效;

2.滋气养血：红枣是很好的滋补品，大枣常被添加到治疗性药膳中，滋养身体，滋润气血。 多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高机体活力，增强免疫力。

呵呵：简单来说，能滋阴补血，润肺润肝，益肾健脾。 这汤对阴虚贫血患者还是有好处的，可以滋阴液、补血、养皮、养肝养眼。

能滋阴润肺，健脾镇神，补血。

滋阴补肾，强肺健脾，养肌。