听李子有减肥作用的说法吧？

一般来说，李子没有减肥效果，考虑到制作过程，这种腌制食品其实还是少吃比较好，因为有很多非天然的化学成分，很容易致癌！！ 特别是对于想要减肥的MM来说...... 如果你想吃点东西来满足你的食欲，我建议你买一些竹芋粉喝，这样既美观又有益

希望对您有所帮助： 祝你健康美丽 鸡蛋 黄瓜 吃一个星期 可以减肥-7公斤 鸡蛋吃煮鸡蛋 黄瓜生吃 苹果三天饮食 最好用夏天的苹果或选择酸甜的 不太甜 三天只吃苹果 可以很薄-公斤 苹果和牛奶法 第一天只吃苹果 第一天只吃苹果 喝第二天的牛奶[脱脂] 你可以在两天内减掉一公斤 蜂蜜三天法 三天只喝蜂蜜 不要喝水 可以很薄 - kg 红豆法 红豆煮成粥喝 吃一周瘦 - 公斤 黑米减肥的方法与红豆法相同 十天一个周期可以减肥 - 公斤 煮熟的芹菜 之后将芹菜在水中煮沸，与醋混合，一周内全部吃完 你可以失去 - 金 只吃芹菜 海带饮食 与醋混合食用可以治疗便秘 一周内减肥 -- 金 中午后不吃东西 中午12点以后 不再吃东西 每天一磅 葡萄饮食 一周只吃葡萄可以减肥 - 金 11 12天饮食 - 只吃水果和蔬菜 a天 [卡路里少于 1,000 卡路里] - 每天只喝酸奶或脱脂牛奶] 最后，将两人混合在一起，无限量食用 一天可以减掉12%的体重 12 黑咖啡饮食 一周只喝黑咖啡会失去--金 13 选择一周中的一天 如果你不吃， 一个月可以赔钱--金 祝楼主减肥成功 呵呵，我只是有点胖 嘿嘿，不想太胖就不想减肥 最重要的是运动，如果每天晚饭后能保持2小时的微运动，效果会更好。

是的，它可以用来浸泡在温水中饮用，也可以挖出西红柿的茎，然后塞进去，过一会儿再吃。

你不能减肥！ 1.不要吃太多糖。 （少吃蜂蜜） 2.你可以吃黄瓜或苦瓜。3、坚持每天早上跑步。

基本上，60%的朋友对减肥有一个误解，其实减肥很简单：科学运动+合理饮食（13 餐 7 分钟全餐 2

睡前3-4小时禁食，饮食以清淡为主，必需的营养是必不可少的）个人研究减肥5-6年，下面就给大家讲一些最有效的练习，按照我说的仔细去做，能找到什么，坚持1周，你会发现惊喜.......手臂：1左右各取1瓶矿泉水，然后双手握持180°，然后用最大力度画一个圆圈，正反两面各持100次。

越多越好！！ 2.每天早上敲击胆囊经络，手臂两侧各 100 次。

腰腹：1每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠排便。

2.每天早晚跳绳1000次，注意呼吸，在肚子上绑上保鲜膜+贝洛，只要一点点就够了，否则很辣，虽然过程有点痛苦，但效果一般都不好。 腿：

大腿：蹲下摇晃，摇晃大腿，如果再用力一点，再用保鲜膜，再用力一点，放点bello，效果不是太好，哈哈。 小腿：

上下蹲各200次，以同样的方式，放保鲜膜+bello，保持均匀呼吸，正确姿势。 （我的方法）我身边有一些朋友没有这样做但是也丢了，他们大多用的是经典的百合减肥胶囊减肥咚咚效果还不错，如果你觉得我上面的方法不是很实用，也可以试试这个 祝楼主减肥早日成功！

你不能减肥！ 1.不要吃太多糖。 （少吃蜂蜜） 2.你可以吃黄瓜或苦瓜。3、坚持每天早上跑步。 采用它。