具有减肥作用的荷叶茶是指荷花的叶子吗？

它是莲花的叶子！

荷叶，又称荷叶，是睡莲科荷叶的茎叶。 中医认为，荷叶甘凉，入脾胃经，具有清热解暑、平肝降脂的作用，适用于夏季热渴、口干饮水、尿短黄、头晕、面色红、高血压、高脂血症等。 《本草纲目》说它“生机勃勃，祛瘀血，祛水肿”。

《本草》说它“清凉解暑，解渴，使身体恢复活力”。 《本草》说是“开胃吃，止血固精”。药理研究表明，本品含有荷叶碱、荷碱、荷叶苷等，能降血压、降脂、降体重。

荷叶香喷喷，可调脾活血，散热解热，治暑脾湿腹泻。 以下是一些饮食疗法处方供选择。

1.荷叶粥。

鲜荷叶1片，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。 将新鲜荷叶洗净并切碎; 先拿米煮粥，煮熟后加入荷叶和两朵花，再煮。

每天服用 1 次和 2 次煮沸，每次 2 剂。 能清热解暑，祛烦恼利尿，适用于夏季发烧、高脂肪

2.荷叶粥。

新鲜荷叶1片，大米50克。 将新鲜的荷叶洗净，切成丝; 洗米; 首先，将荷叶水煎煮，提取汁液，除渣，加入米饭煮成稀粥，每日1剂。 能清热化痰，祛脂化浊，适用于夏季发热、高脂血症。

3.莲藕和荷叶粥。

莲藕60克，种子60克，鲜荷叶1片，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。 将种子去皮，切开荷叶，将香草和糯米放入同一锅中，加水适量煮至变成粥，红糖调节，每日2剂。 能健脾止带，适用于连续下带、脸色发白或发黄、四肢不温不火、稀便、精神疲劳等。

4.扁平莲粥。

白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1片，米饭50克。 将扁豆和米洗净，将荷叶洗净切丝，将冰糖磨细。 先将扁豆煮熟后，将米饭煮至扁豆粘稠，再将荷叶和冰糖煮20分钟，即得，每日1剂。

能清热祛湿，增胃增肠，降脂祛油，适合夏季发烧。