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匿名用户2023-11-06自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 荷叶的药用特性 荷叶是多年生水生草本植物莲花的叶子。
其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、丁二酸等抗有丝分裂碱性成分。 药理研究发现，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。 加工后的荷叶味苦，微咸，辛辣清凉，具有清热、发散旭阳、祛瘀止血等作用，对多种病害有一定疗效。
要充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 一定是浓茶 第二次泡茶没有效果，虽然只要能冲泡出色泽，想泡多少次就泡多少次。但除了第一个泡泡外，其他泡泡都不能有减肥效果。 一小包荷叶茶基本上可以冲泡成茶杯，一天可以冲泡3或4包，3或4次可以喝。
有便秘迹象的人可以在第一周 1 天喝 4 包，分 4 剂饮用。 光滑的大便更有助于减肥。 最好空腹饮用。
饭前喝。 你不必节食，因为喝了一段时间后，你对食物的喜好自然会发生变化，很多人不太喜欢吃肉和油腻的食物。 此外，荷叶茶不需要煮沸。
将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。 最好炖5-6分钟，这样茶会更浓。 此外，即使茶是冷的，效果也不会改变，所以夏天可以冷藏饮用，味道更好。
原料：橘皮500克，鲜荷叶100片，生香菜和生山楂1000克。 方法：
将夏季收集的新鲜荷叶洗净，切碎，晾干。 将橘皮、山楂、薏苡仁磨成细粉，与荷叶混合分装100袋，每日1袋，连续用沸水代替茶冲泡100天。 疗效：
健脾降脂，化痰祛湿。 适应症：适用于腹胀、便秘、尿短黄、高血压、高脂血症、脂肪肝等引起的头晕头痛。
注意：荷叶适用于夏季采集的新鲜荷叶。 这个茶是每天1袋，喝完可以再喝，第二天可以再喝1袋。
它也可以混合到稀饭中。
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匿名用户2023-11-05这应该有效果，但我不知道效果如何。 我喝莲花茶，除了山楂和荷叶外，还含有桑叶、决明子等。 我觉得效果比较好，特别是对缓解便秘，喝一个星期有效果，加上平时的运动，我一个月瘦了10斤左右。
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匿名用户2023-11-04荷叶清火，山楂开胃，不管怎么看，都是营养丰富的，应该有助于增重。
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匿名用户2023-11-03荷叶是火中败，刮油，山楂也是刮油，开胃，这两样东西都有减肥的功效，但仅凭这一点减肥就有点困难了。
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匿名用户2023-11-02山楂开胃，刺激食欲，建议不要吃太多，否则对减肥有相反的效果。
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匿名用户2023-11-01它只起到清洁和润湿肠道的作用。 如果你想减肥，我们来谈谈我自己的经验，就是每餐少吃，戒肉，多吃蔬菜，吃米饭作为主食，因为蒸面比米饭热量高。 那就不吃晚饭了，换水果或者黄瓜西红柿，最好每天加一个小时的跳舞郑多燕减肥功，跳伞运动或者运动时最好用保鲜膜包住要减肥的部位，运动后用粗盐和温开水按摩需要变薄的部位， 然后洗个澡，第二天早上再喝一杯淡盐水来清洁肠道。
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匿名用户2023-10-31山楂和决明子有消食降脂的作用，泡在水里可以减肥，不大可能增加食欲，如果和荷叶一起喝，效果会更好，减肥茶的主要成分大多含有决明子、荷叶、山楂。 但是，还需要配合健康的饮食和合理的运动才能成功减肥。
数量没有限制。 长期饮用有效！
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14个回答2024-03-15
坚持下去才能产生效果。 你不会在短时间内看到效果。
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2个回答2024-03-15
自古以来，中国就把荷叶视为减肥的良药。 因为荷花的根、莲根、叶具有简单的利尿和通便作用。 荷叶的药用特性 荷叶是多年生水生草本植物莲花的叶子。 >>>More
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3个回答2024-03-15
大多数人做不到，很少有人能做到。 因为决明子具有通便作用，荷叶茶含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。 荷叶碱能强烈而密集地涂抹在人体肠壁上，形成一层脂肪分离器，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积。 >>>More
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1个回答2024-03-15
麦萌青汁通过吸收食物中的糖油，增加肠胃蠕动，排便达到减肥的效果，纯植不反弹。
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5个回答2024-03-15
山楂和决明子的搭配效果非常好，所以山楂决明子减肥茶也有一定的降脂降血压的效果。 >>>More
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4个回答2024-03-15
减肥是可能的。
荷叶山楂减肥茶对减脂减肥有益 如果你经常吃，或者吃得太多，你可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，起到很好的调节身体的作用。 超重或肠胃负担过重的人也可以喝这种茶，达到降脂减肥的目的。 >>>More
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1个回答2024-03-15
你好，我试过超努力喝，而且用处不大，这喝久了会有效果，但是决明子不适合一些人的体质，建议你还是用同样的方法单独泡，或者泡荷叶，喝起来不是很困难， 所以你可以一直喝它。你也可以减肥，如果你想减肥，最好是浓一点，喝第一个泡泡，这样才会有减肥的效果，但多喝水对你总是有好处的。
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1个回答2024-03-15
问题分析：你好，干荷叶和干山楂一起泡在水里对减肥影响不大。 想要健康减肥，必须做到以下两点：1、合理控制饮食。 2、科学进行体育锻炼。 >>>More
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3个回答2024-03-15
不是很好吃，我喝过了。
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1个回答2024-03-15
如果你想减肥，就不要依赖那些拔罐、刮痧、吸脂、减肥茶、减肥药、减肥胶囊、减肥膏等，它们都有副作用。 >>>More
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7个回答2024-03-15
您好，山楂荷叶浸泡在水中可以起到一定的通便解毒作用，有助于减肥。 >>>More
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3个回答2024-03-15
会有一定的减肥效果，但减肥效果不会很理想。 要减肥，要多运动，少吃多餐，多吃新鲜水果和蔬菜。
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5个回答2024-03-15
最科学的减肥方法是“闭嘴张腿”，即控制饮食，加强有氧运动。 >>>More
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7个回答2024-03-15
荷叶具有健脾、健胃、减肥的作用。 山楂具有清除体内脂肪和加速排出体内废物的功能。 两者合用无禁忌症，两者合饮可调脾、调胃、清除体内废物，因此有减肥的功效。
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10个回答2024-03-15
指导：
荷叶和山楂一起饮用，有一定的减肥效果：荷叶“色泽清香，无论鲜干，都可以药用”，能“祛瘀，养好血，使人瘦”，能散热湿，健脾养阳。 现代研究证实，荷叶中含有一种荷叶碱，对降血脂、降胆固醇、减肥有很好的效果。 >>>More
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3个回答2024-03-15
加一点蜂蜜可以调节口感。 我平时喝的荷茶，除了山楂和荷叶，还有桑叶、决明子等。 通过适当的运动，我在一个月内减掉了近十磅。
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1个回答2024-03-15
你好！ 桃花有利于补水通便，活血化瘀，具有美容养颜的功效。 >>>More
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2个回答2024-03-15
玫瑰可以与菊花和荷叶一起浸泡在水中，可以滋养脸部，祛火。 >>>More
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9个回答2024-03-15
喝山楂荷叶茶是不可能减肥的，减肥建议，早上一定要好好吃！ 你也可以吃一顿丰盛的午餐，但建议不要太油腻！ 但是晚上少吃！ >>>More
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5个回答2024-03-15
还行。
山楂和荷叶有一定的减脂作用，但这些只能是辅助的，最重要的是配合科学控制热量摄入，配合适当的运动，去消耗脂肪。 最终，可以达到减肥的目的。 >>>More
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1个回答2024-03-15
荷叶和决明子可以用来祛脂减肥，柠檬是美白祛斑，山楂有助于消化，可以一起喝，也可以适量加点冰糖或蜂蜜。
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1个回答2024-03-15
您好，一般使用决明子、山楂、荷叶茶的减肥效果，希望对大家有所帮助。
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9个回答2024-03-15
山楂和荷叶浸泡在水中有以下五大功效：
1.美容。 山楂和荷叶一起泡在水中，美容效果很好，是女性朋友的理想饮品。 因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，可以减少皮肤色素在人体内的积累，可以起到美白皮肤和淡化斑点的作用; >>>More
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4个回答2024-03-15
你可以减肥。 但一般来说，分开比较好！ 桃花美容排毒减肥，但放多了，就会腹泻！ >>>More
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5个回答2024-03-15
干荷叶和干山楂一起泡在水中有一定的减肥效果，但不会太大，最多只能辅助减肥。 >>>More
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2个回答2024-03-15
这个可以长期饮用，对调节肠胃非常有效 桑叶 10克 桑葚 10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 芦笋 10克 浸泡在水中当茶饮用，一剂最好一开始喝2-3天， 以此类推，一剂可以喝5天，也就是泡在沸水中喝，据说一剂是1片8毛5，不会太贵，效果，显然，最好，你现在去买一条比你腰小1-2的裤子，然后， 每天戴上它，你会惊喜地发现，一周后，是时候穿上它了。
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3个回答2024-03-15
它有一定的效果，但仅仅依靠某些药物、食品和保健品是没有用的 >>>More
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4个回答2024-03-15
要以健康科学的方式减肥，建议喝荷叶山楂决明子茶。
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2个回答2024-03-15
一日三餐应该是正常的，尤其是早餐，应该富含蛋白质，一杯牛奶，两三片面包，或者煮鸡蛋。 >>>More
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2个回答2024-03-15
红豆、青稞、山楂熬粥喝。
减肥是有效的。 >>>More