猕猴桃可以和酸奶一起吃吗？

酸奶和猕猴桃可以一起吃，建议在吃水果前先加热一下加热器，和酸奶一起吃一段时间后可以再次使用。 两者一起食用可以促进肠道健康，帮助肠道中益生菌的生长，并有助于缓解便秘。

动物肝脏中含有丰富的铜、铁等离子，这些离子会使食物中所含的维生素C氧化而失去功效，猕猴桃果实中含有丰富的维生素C，如果与动物肝脏一起食用，会降低其原有的营养价值。

猕猴桃质地柔软，酸甜可口。 味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。 猕猴桃除了含有猕猴桃、蛋白水解酶、单宁和糖类等有机物质，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪等。

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，对维持人体健康起着重要作用。

一般来说，猕猴桃和酸奶可以一起吃。 但是要注意你的体质，因为猕猴桃很冷，如果你有胃虚感冒，就不要吃了！ 酸奶也很保湿，如果你吃得更多，你就容易腹泻。

猕猴桃和酸奶在食用时间长了之后很容易出现苦味，这是由于猕猴桃中维生素C含量高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛等症状， 腹泻等，所以猕猴桃不能和奶制品一起吃，这是一个需要注意的地方。

食用富含维生素C的猕猴桃后，一定不要立即喝牛奶或吃其他乳制品。 此外，猕猴桃是冷的，不宜多吃。

综上所述，猕猴桃和酸奶可以偶尔吃，不宜吃太多。

不建议一起吃，猕猴。

桃子含有丰富的维生素C，使牛奶中的蛋白质结块，引起肠胃胀气、腹痛和消化不良。 喝猕猴桃奶昔和牛奶更明显。

扩展材料。 食用酸奶的注意事项。

禁忌症：胃肠道手术后，腹泻或其他肠道疾病患者应慎用。

适合人群：一般人群均可食用。 特别适用于身体虚弱、气血不足、营养不良、肠干、便秘者; 高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝患者; 癌症患者，尤其是胃肠道癌症患者; 皮肤干燥的人。

与牛奶一样，酸奶含有丰富的钙和蛋白质，它还为身体提供其他营养物质，如碘、维生素D、B2、B12和锌。 但是，酸奶比牛奶更有营养，主要是因为发酵过程使人体更容易消化，因此营养物质很容易被人体吸收。

酸奶分为低温活酸奶和常温灭菌酸奶两大类，两者最大的区别在于低温活酸奶含有"活乳酸菌"，而室温灭菌酸奶不含活菌。 购买时应查看标签标识，产品的外包装一般会注明是"可行类型"还"灭菌型"。二是看保质期长短，保质期不到1个月，一般是低温活菌酸奶，含有活性乳酸菌; 保质期3-6个月甚至更长的常温酸奶，不含活性乳酸菌。

猕猴桃可以榨汁和牛奶酸奶一起饮用，以“猕猴桃酸奶汁”为例。 方法如下：

材料：酸奶1杯，猕猴桃1个。

辅料：冷白（或乳）适量。

步骤：1所有食材都准备好了。

2.猕猴桃皮。

3.将猕猴桃切成5-8厘米厚或颗粒状，方便榨汁，最后留1-2片备用。

4.将切碎的猕猴桃倒入食品加工机中。

5.加入一杯准备好的酸奶。

6.您可以适当添加一些凉爽的白色（或牛奶）并挤压它。

7.挤压后，倒入杯中。

最好不要两者兼而有之。

猕猴桃的维生素C含量很高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以吃完猕猴桃后一定不要立即喝牛奶或吃其他乳制品。 但是隔一段时间不会有问题，两个小时后就没事了。

猕猴桃酸奶具有美容效果。

猕猴桃酸奶的制备：

1.将猕猴桃去皮，切成方块。

2.将切成丁的猕猴桃放在酸奶上，就完成了。

你好！ 是的！

但是，酸奶并不是绝对禁止吃的，只是不要刻意同时吃。

由于猕猴桃中的维生素C含量相当高，很容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻，所以吃完猕猴桃后一定不要立即喝牛奶或吃其他乳制品。 但是分开一段时间不会有问题，比如两个小时后。

谢谢！！

一起吃，你就等着爆炸死了...... 我不相信自己尝试！！ 它不仅会产生奇怪的苦味和其他奇怪的味道，而且还会引起腹泻和想呕吐。

还行。 酸奶的营养价值近乎完美，但美中不足的是缺乏维生素C，所以如果酸奶能搭配新鲜水果或果汁，味道和营养都会很好。

但它不应该与牛奶混合。

是的，营养可以相辅相成。 酸奶相对缺乏维生素C，酸奶与新鲜水果或果汁搭配时，味道和营养都很好！

市面上不是有猕猴桃酸奶吗？

我想是的，还有猕猴桃味的酸奶。

猕猴桃不能放在酸奶中。 当你把它放进去时，没有任何变化。 随着时间的流逝，猕猴桃会变得苦涩。 我已经做过两次实验了。