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薏米100克,山楂10克,荷叶15克,陈皮3克煮粥。
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可以喝煮茶 如果煮粥,味道会怪怪的 橘皮酸 荷叶是中药香精 山楂酸甜的 薏苡仁没有味道 可以根据自己的口味自行调整 喝的时候会加一点蜂蜜 味道会更好, 仅供参考。
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干荷叶、山楂、橘皮、大麦开水喝是有一定减肥效果的,但减肥应该是一个大工程,应该在多方面结合起来,适度运动,和饮食。
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2个回答2024-03-22
您好,坚持口服有减肥效果,需要与低脂饮食相结合。 继续锻炼。
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10个回答2024-03-22
还行。 大麦:具有淡水、健脾、祛痹、清热排脓等功效。 >>>More
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1个回答2024-03-22
减肥需要慢慢调节,建议少吃食物,多吃清淡的蔬菜和水果,谷物在消化道形成垃圾食品,二次吸收有毒细菌。
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6个回答2024-03-22
干荷叶、山楂、橘皮、大麦开水喝是有一定减肥效果的,但减肥应该是一个大工程,应该在多方面结合起来,适度运动,和饮食。 >>>More
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1个回答2024-03-22
1、荷叶10-15克,橙皮5--10克,绞股蓝5克,山楂10克,决明子10克,桑叶10克,一般这类中药无副作用2、决明子2两、炸山楂3元,陈皮2元,甘草2片。
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8个回答2024-03-22
山楂干是油腻的食物,荷叶是清热的药,橘皮是调气化痰,大麦是消肿。 这四种药物加在一起对消化有一定的开胃作用,但能不能减肥或者多吃谷类、水果等,更重要的是多运动。 希望收养。
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5个回答2024-03-22
减去山楂。 以上方法最快三个月见效。
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2个回答2024-03-22
红豆、青稞、山楂熬粥喝。
减肥是有效的。 >>>More
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4个回答2024-03-22
我试了一下,感觉效果一般,然后就换成了荷叶、山楂、决明子、桑叶等,坚持喝了一个月,便秘治好了,瘦了四五斤左右。
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1个回答2024-03-22
最好不要把决明子和荷叶干运动一起喝,因为那东西喝多了会伤肠。 不要一个人喝太多,荷叶是通便的,但会有依赖作用。 干运动是可以的,冲泡和饮用对喉咙有好处。
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7个回答2024-03-22
荷叶、决明子、山楂、橘皮,浸泡在水中可以减肥。 >>>More
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1个回答2024-03-22
减肥效果差,减肥主要是通过运动和饮食相结合来实现的,即一定要健康减肥,吃饭前要吃,米饭吃一点,不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。
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1个回答2024-03-22
不吃橘皮山楂荷叶麦芽茶绝对可以减肥,吃橘皮山楂荷叶麦芽茶也可以少餐减肥,吃橘皮山楂荷叶麦芽茶胃肠蠕动更快,吃得比以前多,不仅不减肥,反而长胖了。
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9个回答2024-03-22
会有清热、解毒、消火、消湿、减肥的功能,你说这些乱七八糟的东西你喝多了,热量是增加还是减少? >>>More
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19个回答2024-03-22
荷叶山楂减肥茶可以帮助减肥,但其效果因人而异。 有些人可能会在一个月内减掉 2-3 磅,而另一些人可能只减掉大约 1 磅。 这取决于许多因素,包括个人的新陈代谢率、饮食、身体活动和遗传。 >>>More