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匿名用户2023-11-06荷叶山楂减肥茶可以帮助减肥，但其效果因人而异。 有些人可能会在一个月内减掉 2-3 磅，而另一些人可能只减掉大约 1 磅。 这取决于许多因素，包括个人的新陈代谢率、饮食、身体活动和遗传。
最好的方法是将荷叶山楂减肥茶与健康饮食和适量运动相结合，以达到禅山闽迅轿的最佳减肥效果。
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匿名用户2023-11-05你好，这就是减肥的效果，能减掉多少斤也是因人而异的，同时在喝酒的同时，也要注意饮食和运动，以达到很好的减肥效果。 我希望你平时要闭上嘴巴和双腿，这样你坚持下去就会减肥，希望对你有所帮助。
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匿名用户2023-11-04健康瘦真的是瘦，这种减肥效果有副作用，对身体有伤害，而且容易反弹......
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匿名用户2023-11-03荷叶山楂茶可以帮助你改善肠道，减掉体内多余的脂肪，但你减掉的具体磅数因人而异，因为每个人的身体状况都不同，就像有些人可以通过喝水来增加体重一样。 可以确定的是，这种东西要喝久了才能有减肥的效果，短期内并不明显。
减肥需要合理的运动计划和健康的饮食，这样才能快速减肥，不会反弹。 如果你需要具体的锻炼计划，请把你的身高和体重发给我，希望能帮到你，希望能采用。
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匿名用户2023-11-02许多减肥茶中含有利尿剂：虽然其药理学与泻药完全不同，但给人以减肥假象的原理是一样的。 所有这些都是由于使身体排泄过多的水分，导致虚假的体重减轻。 利尿剂对肾脏的损害更大。
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匿名用户2023-11-01荷叶减肥茶是减肥最好的食物，它营养丰富，效果好，而且吃法相当方便，是很多想要减肥但又不想花太多精力的美眉的最爱。
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匿名用户2023-10-31这个我不是很清楚，我以前没试过，我觉得正常吃饭是可以的，然后再增加一些运动，还有香格，减肥也不难受。
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匿名用户2023-10-30这只能作为辅助手段，单纯饮用的效果相对有限。 如果你想更有效，最好将运动和饮食控制结合起来。
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匿名用户2023-10-29这应该因人而异。
减肥茶有一定的效果，注意多运动控制饮食 很多人减肥，包括减腹，都是半途而废，只要坚持下去，就会成功，一定要坚持！
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匿名用户2023-10-28事实上，减肥并不难。
减肥不是快，但也快。
控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
清淡饮食。
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匿名用户2023-10-27不起作用的减肥茶。
科学的减肥方法。
1：晚餐每天6分钟吃。
2：每天睡六到七个小时。
3：每天至少跑五公里。
4：平时少吃肉，多吃蔬菜。
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匿名用户2023-10-26问问那些使用它的人。
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匿名用户2023-10-25根据个人的体质很难说。
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匿名用户2023-10-24荷叶山楂茶有助于减肥，尤其是荷叶，其中含有荷叶碱，不仅可以减少肠道脂肪，减少脂肪吸收，还有助于分解体内多余的脂肪并将其排出体外，从而起到辅助减肥的作用。
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匿名用户2023-10-23这是一个奇怪的名字，我从来没有听说过。 刁猫代餐很不错，大家可以看看。
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匿名用户2023-10-22减肥茶没有效果，肚子里，朋友喝火，然后换别人，现在我瘦了。
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匿名用户2023-10-21我不知道，它应该工作得很好。
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匿名用户2023-10-20在正常的饮食和运动中，喝一些这种茶，除了排出的粪便量外，你基本上不会再减肥了。
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匿名用户2023-10-19就看个人体质了，同事们回避很多事情，多运动吃油腻的肉
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1个回答2023-12-20
不要相信你吃什么和喝什么来减肥。 每顿饭少吃，晚上出去快走一个小时，你可以看到几个月来你的体重明显减轻了。
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4个回答2023-12-20
你只吃苹果吗？ 这对身体不好，所以减肥肯定会反弹，坚持一个月就受不了了，还是要慢慢减肥，控制饮食，合理运动，自然会减肥。
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7个回答2023-12-20
不可能一个月吃苹果，吃苹果一般是7天为一个周期，第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的，肚子变小了可以少吃，第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月，就会减掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身体就受不了了。 最好慢慢来。 >>>More
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4个回答2023-12-20
呵呵，一天吃2到3个苹果，牛奶是半斤但是一定要脱脂，如果真的能坚持一个月，可以减掉20斤左右，我试过了，从125斤到105斤，但你要坚持下去，一个月后，食物的量一定要慢慢加， 然后我会告诉你。
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6个回答2023-12-20
减肥用苹果是不错的选择，建议大家购买青苹果。 >>>More
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4个回答2023-12-20
不可能一个月吃苹果，吃苹果一般是7天为一个周期，第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的，肚子变小了可以少吃，第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月后，最低重量超过10斤，15-20斤，瘦到太快，身体承受不了裂缝和掩埋。 最好慢慢来。 >>>More
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3个回答2023-12-20
三五公斤，但都是水，不是脂肪。
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1个回答2023-12-20
方法一：因为笑会影响80组肌肉，产生减肥效果，笑是目前韩国最流行的减肥魔术！ >>>More
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5个回答2023-12-20
这样可以减掉十斤，但是会伤害你的身体，建议不要那么好，或者吃得健康，多运动，因为苹果是酸性的，对胃不好。 >>>More
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6个回答2023-12-20
最多几天你会感觉瘦了一点，但你确定你可以每天吃苹果吗？ 你不能吃它，看了一个星期的苹果后你会想呕吐。 身体能承受吗？ 营养跟上了吗？ >>>More
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2个回答2023-12-20
这不仅仅是为了减肥而吃苹果。
蔬菜也应该吃。 >>>More
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13个回答2023-12-20
……你能坚持一个月吗......肚子饿的时候，我吃一些燕麦，大约一打左右，每个月接近20磅，这取决于你一开始的体重。
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10个回答2023-12-20
一天只吃一个苹果，一个月可以减掉5-8公斤左右，真诚为您解答，给好评，谢谢。
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5个回答2023-12-20
可以减掉大约 10 磅。 我试着在中午和晚上吃苹果一个星期，一周内减掉了近7磅。
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2个回答2023-12-20
没有别的了吗？ 可以饿疯了，不要减肥那么极端，我也在减肥，现在是一日两餐，吃饭前喝一大杯水，不吃意大利面，吃点蔬菜，饭后运动，效果很好。
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4个回答2023-12-20
不一定。 这也取决于你是否锻炼。 节食减肥是痛苦的。 建议运动减肥。
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6个回答2023-12-20
1.每次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 >>>More
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3个回答2023-12-20
再有营养的苹果，也不能提供你每天需要的所有营养，一个月只吃苹果显然是不可取的。 恐怕到时候你会瘦下来，但你的身体也会被打碎。 如果你想减肥，还是建议大家在晚餐时多吃低热量的食物，但尽量多选择蔬菜和水果，运动量适中，瘦的会更健康。 >>>More
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2个回答2023-12-20
是的，我的大学同学都有过这样的经历，寒假的时候还是很胖的，从开学开始就变了，她说天天吃苹果，但一定要坚持下去，否则，所有的努力都会付诸东流。
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3个回答2023-12-20
不到一个月你就会胫骨...... 你能不能不这么绝望 少吃点，不要总是不吃，那你说肚子就同意吃吗？
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2个回答2023-12-20
不建议这样做，可以买动感单车减肥，容易坚持又有效，祝你身体健康！
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3个回答2023-12-20
一个月10斤左右没有问题，但容易引起营养不良，所以建议不要减肥那么好。
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2个回答2023-12-20
您好，最好不要通过这种方法减肥，这对您的健康有害。 减肥建议吃均衡营养的饮食，定时吃三餐，尽量不吃零食，不要久坐，加强体育锻炼，每周至少进行3-5次体育锻炼，如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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15个回答2023-12-20
如果你能坚持十天，你就会减掉四到六斤，你不能只吃苹果就想吐，还不如吃黄瓜，你可以拌冷，焯蜂蜜吃，生吃，反正饿了就吃，那时候我一周瘦了六斤多。
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1个回答2023-12-20
1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。
2.戒掉零食和夜宵，选择富含蛋白质的食物，晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More
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8个回答2023-12-20
呵呵，一天吃2到3个苹果，牛奶是半斤却要脱脂毁掉，如果真的能坚持一个月，可以减掉20斤左右，我试过了，从125到105，但你要拼起来，坚持不懈，一个月后，空气射量要慢慢加， 到时候我会告诉你的。
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6个回答2023-12-20
不能瘦.
建议大家早上喝一杯温水，让体内滞留的物质更顺畅地排出，防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多，导致下腹部腹胀，所以每天早上喝一杯温水，不仅能帮助你的健康， 饭后不要立即坐下，晚上9点以后不要吃东西。 >>>More
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1个回答2023-12-20
不要刻意减肥，建议少食多餐，适度运动，不要对减肥药抱太大希望。
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4个回答2023-12-20
减肥不是快，但也快。
一定要找到适合自己，也更容易坚持的方法，这才是最好的减肥方法，不知不觉中，你就会变瘦，不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法。 : >>>More
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4个回答2023-12-20
玫瑰茄子是洛神花，具有减肥作用。 一般来说，每天喝酒一个月可以减少一到三斤左右，而且效果比较慢。 这个是我以前上学的时候自己买的喝的，只喝了一个月左右，效果不是很明显，但是我几乎每天都有排便，感觉很顺畅。