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方法一:因为笑会影响80组肌肉,产生减肥效果,笑是目前韩国最流行的减肥魔术!
方法二:海带和咖啡是减肥产品的宝贝! 两者的结合可以刺激身体消除多余的脂肪,达到减肥的目的。
方法三:多吃萝卜,因为萝卜中含有辛辣成分,可以促进体内脂肪的新陈代谢,减少体内脂肪的堆积。
方法四:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物转化为体内脂肪,多吃点!
方法五:每天用加州枣和粉红玫瑰泡茶,可以促进新陈代谢,清除大便和胃肠道中的脂肪。
方法6:什么都不吃肯定是行不通的,每天只吃香蕉和蜂蜜,热量比主餐低很多,自然会减肥。
方法7:苹果是减肥产品,所以很多人都用它们来吃饭! 晚餐只吃一两个苹果会产生明显的效果。
方法八:嘴巴尽量张大,做一个吹口哨的嘴型,把嘴唇做得越小越好,向前凸起,重复十次,让你的大脸变小!
方法9:柚子富含维生素C,含糖量不高,所以不吃柚子就容易减肥。
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7个回答2023-12-02
不可能一个月吃苹果,吃苹果一般是7天为一个周期,第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的,肚子变小了可以少吃,第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月,就会减掉10多斤,到15-20斤,太瘦了身体就受不了了。 最好慢慢来。 >>>More
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6个回答2023-12-02
减肥用苹果是不错的选择,建议大家购买青苹果。 >>>More
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5个回答2023-12-02
这样可以减掉十斤,但是会伤害你的身体,建议不要那么好,或者吃得健康,多运动,因为苹果是酸性的,对胃不好。 >>>More
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4个回答2023-12-02
你只吃苹果吗? 这对身体不好,所以减肥肯定会反弹,坚持一个月就受不了了,还是要慢慢减肥,控制饮食,合理运动,自然会减肥。
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2个回答2023-12-02
没有别的了吗? 可以饿疯了,不要减肥那么极端,我也在减肥,现在是一日两餐,吃饭前喝一大杯水,不吃意大利面,吃点蔬菜,饭后运动,效果很好。
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4个回答2023-12-02
不一定。 这也取决于你是否锻炼。 节食减肥是痛苦的。 建议运动减肥。
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10个回答2023-12-02
一天只吃一个苹果,一个月可以减掉5-8公斤左右,真诚为您解答,给好评,谢谢。
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5个回答2023-12-02
可以减掉大约 10 磅。 我试着在中午和晚上吃苹果一个星期,一周内减掉了近7磅。
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4个回答2023-12-02
呵呵,一天吃2到3个苹果,牛奶是半斤但是一定要脱脂,如果真的能坚持一个月,可以减掉20斤左右,我试过了,从125斤到105斤,但你要坚持下去,一个月后,食物的量一定要慢慢加, 然后我会告诉你。
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3个回答2023-12-02
三五公斤,但都是水,不是脂肪。
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3个回答2023-12-02
不到一个月你就会胫骨...... 你能不能不这么绝望 少吃点,不要总是不吃,那你说肚子就同意吃吗?
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3个回答2023-12-02
一个月10斤左右没有问题,但容易引起营养不良,所以建议不要减肥那么好。
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2个回答2023-12-02
您好,最好不要通过这种方法减肥,这对您的健康有害。 减肥建议吃均衡营养的饮食,定时吃三餐,尽量不吃零食,不要久坐,加强体育锻炼,每周至少进行3-5次体育锻炼,如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等,还要保证充足的睡眠, 戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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15个回答2023-12-02
如果你能坚持十天,你就会减掉四到六斤,你不能只吃苹果就想吐,还不如吃黄瓜,你可以拌冷,焯蜂蜜吃,生吃,反正饿了就吃,那时候我一周瘦了六斤多。
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6个回答2023-12-02
不能瘦.
建议大家早上喝一杯温水,让体内滞留的物质更顺畅地排出,防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多,导致下腹部腹胀,所以每天早上喝一杯温水,不仅能帮助你的健康, 饭后不要立即坐下,晚上9点以后不要吃东西。 >>>More
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1个回答2023-12-02
不要相信你吃什么和喝什么来减肥。 每顿饭少吃,晚上出去快走一个小时,你可以看到几个月来你的体重明显减轻了。
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4个回答2023-12-02
每个人的体质都不一样,瘦的斤数也不同。 >>>More
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12个回答2023-12-02
很难说,但这种方法并不是科学健康的减肥方法,不要为了减肥而影响健康,那么得大于失。
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6个回答2023-12-02
1.每次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 >>>More
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6个回答2023-12-02
每个人的体质都不一样,具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议不要一天只吃一个苹果,营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响,因此很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法,合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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1个回答2023-12-02
不要刻意减肥,建议少食多餐,适度运动,不要对减肥药抱太大希望。
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3个回答2023-12-02
如果你想减肥,少吃含碳食物,多做运动来锻炼身体,脂肪呼出,二氧化碳呼出,变成水,比如汗水、尿液...... 这就是减肥的方法,你可以通过整天坐着休息和吃一些苹果来减肥? 别做梦了。
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9个回答2023-12-02
每个人的体质都不一样,具体能减掉的磅数肯定是不一样的。 建议一周内不要只吃苹果,因为营养不均衡和营养不良肯定会对身体健康产生不利影响,而且很容易从减肥中反弹。 应采用科学健康的减肥方法,合理饮食、适当运动的减肥效果最健康有效。
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3个回答2023-12-02
我最近熬夜,从三餐减少到两餐,减掉了近10磅。
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1个回答2023-12-02
我的朋友为了减肥而学习广播和每天吃一个苹果。 吃煮熟的蔬菜。 我每个月可以减掉十几磅,但我可以很快反弹。 最终,她去健身房锻炼。
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1个回答2023-12-02
1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。
2.戒掉零食和夜宵,选择富含蛋白质的食物,晚餐少吃淀粉和含糖食物。 >>>More
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8个回答2023-12-02
呵呵,一天吃2到3个苹果,牛奶是半斤却要脱脂毁掉,如果真的能坚持一个月,可以减掉20斤左右,我试过了,从125到105,但你要拼起来,坚持不懈,一个月后,空气射量要慢慢加, 到时候我会告诉你的。
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3个回答2023-12-02
看你的版本,如果中国银行开通,大概是3700左右,移动定制版是3400,香港银行会低200
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4个回答2023-12-02
玫瑰茄子是洛神花,具有减肥作用。 一般来说,每天喝酒一个月可以减少一到三斤左右,而且效果比较慢。 这个是我以前上学的时候自己买的喝的,只喝了一个月左右,效果不是很明显,但是我几乎每天都有排便,感觉很顺畅。
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3个回答2023-12-02
每月在150万到200万之间。