冷木瓜丝的制备

食材： 木瓜 500g

辅料：胡椒粉适量、蒜蓉适量、油适量、食盐适量、食醋适量 做法：木瓜去皮切丝，加盐醋适量，煮熟辣椒油。 将大蒜切成蒜末，放在一边。

将食用油放入锅中，用小火炖，然后加入花椒粒。 等待花椒变黑并将它们取出。 加入蒜末; 大蒜切碎至褐色，关火。 将油和蒜末倒入木瓜丝中，搅拌均匀。

食材：木瓜（调味）。

调味料：花椒（取味）、大蒜（取味）、醋（取味）、辣椒油（取味）、食用油（取味）、食盐（取味）、厨房用具，无。

木瓜去皮切丝，加入适量的盐、醋和煮熟的辣椒油。 将大蒜切成蒜末，放在一边。

将食用油放入锅中，用小火炖，然后加入花椒粒。 等待花椒变黑并将它们取出。 加入蒜末; 大蒜切碎至褐色，关火。 将油和蒜末倒入木瓜丝中，搅拌均匀。

你可以在上面放一点香菜。

木瓜丝浸泡后，将木瓜丝放入较大的容器中，将胡萝卜丝和生菜丝铺在上面，然后淋上准备好的酱汁，轻轻搅拌均匀配料即可食用。

冷木瓜丝原料：嫩木瓜、胡萝卜、香菜、盐、味精、香油 制作方法： 1、嫩木瓜去皮去籽，洗净，切成细条，清水浸泡10分钟备用; 将胡萝卜洗净，切成细条; 将欧芹洗净，切成小段; 2.将木瓜丝、胡萝卜丝和香菜放在一起，加入盐、味精和香油，搅拌均匀后放入盘中。

小贴士： 1、木瓜中的凝乳酶有哺乳作用，特别适合缺奶的产后妈妈。 2、小腰膝无力、虚精血、缺乏真阴者慎食。

将冷菜和干木瓜丝混合的方法。

用木瓜丝冲洗会使味道更脆。

原材料。 青木瓜丝250克、虾米8粒、牛肉西红柿4片、长豆1粒、胡椒粉10克、蒜蓉10克、鱼露1汤匙、柠檬水1 1 4汤匙、水40cc、糖1 2汤匙、椰子糖1 4汤匙、罗望子10克

实践。 1.将青木瓜的种子去皮去皮，刨成丝，冲洗约3分钟，然后控制干预。

2.将所有调味品混合到调味料中。

3、将长豆切成段后，陆昭就可以将所有原料与方法2的调味料混合均匀后，再服用。

如何腌制干木瓜丝。

腌制木瓜丝的方法很简单，通常可以提前准备两到三个新鲜的青木瓜，从中间切开，去掉内果肉和种子，然后切成细条，用冷水浸泡30分钟，取出后除去水分，加盐泡菜， 一天后把腌制好的水手扔掉，然后把腌好的木瓜丝放在阳光下晒干，脱水后再收起来存放。

木瓜丝干的其他吃法。

1.干木瓜丝配大蒜。

通常，干木瓜丝煮熟后，如果喜欢吃的话，可以早点取下来，用冷水浸泡三到五个小时，然后取出，用冷水洗净，然后除去水分，将胡萝卜切成絮状，将大蒜去皮，然后制成蒜末放入干柴丝中， 加入醋、油、辣味种子及其味精，均匀调整后方可服用。

2.辣木瓜丝。

干木瓜丝做好后，也可以做成麻辣的木瓜丝，平时爱吃的时候可以提前准备好合适的辣椒，然后提前准备好合适的木瓜丝，提前泡好，锅里加点油加热再放辣椒炒香， 然后将干木瓜丝放入锅中，快速炒好，加入盐和少量米醋调味料，调整均匀后立即取出盘子。

3.腌木瓜丝。

晾干后，木瓜丝也可以做成酱腌木瓜丝供大家服用，通常在腌制之前，可以将干木瓜丝浸泡在冷水中，轻轻用力浸泡以排出水分，然后放入干净的容器中，加入淡酱油和大蒜及其适量的小米辣， 腌制均匀调整后，三到五天后就能得到味道，服用后加入适量色拉油，增强新鲜度。

功能：滋养身体，帮助消化。

材料：青木瓜1 2个，海苔2两，猪肉干3个，辣椒1个。

做法： 1.将卷心菜用冷水浸泡10分钟，然后取出切成2寸长段。

2.木瓜去皮去籽后，用刨刀切成细丝以备后用。

3.将猪肉干切成2英寸的条状。

4.将所有材料混合在一起，将辣椒切碎，与调味料混合均匀，然后倒在混合的成分上。

1.木瓜去皮切丝，加入适量的盐、醋和煮熟的辣椒油。 将大蒜切成蒜末，放在一边。

2.将食用油放入锅中，用小火炖，然后加入花椒粒。 等待花椒变黑并将它们取出。

加入蒜末; 大蒜切碎至褐色，关火。 将油和蒜末倒入木瓜丝中，搅拌均匀。 3.

你可以在上面放一点香菜。