如何制作冷木瓜

14个回答

匿名用户2023-11-06

前言。早上，我看到一个老太太在市场上卖青木瓜，一斤只有三毛钱，挑了一大块，只有1块钱，一半汤一半凉沙拉。我们叫木瓜酸，我喜欢吃这些木瓜酸、萝卜酸、黄瓜酸等，酸甜可口，特别开胃。

可惜有人挑剔，不吃这些，加上他自己的手艺不好，很少得到。

材料。材料：木瓜750克;

辅料：白砂糖40g，食盐适量，食醋适量。冰镇木瓜。

为怀朝琪准备材料。

木瓜去皮。切成小块，加盐调味，阉割 10 到 20 分钟。

腌制后，用沸水洗去盐味。

加入糖。加入适量的醋。

混合均匀，腌制2-3小时，就可以作为铅食用了。
匿名用户2023-11-05

主要成分适合2人使用。

1个木瓜。辅料。

芥末调味。 1个柠檬。

2瓣大蒜。花生（炒）调味。

1/2茶匙食盐。

1茶匙糖。

辅料。

步骤1<>

去籽，把木瓜去皮。

步骤2<>

取四分之一切丝，或用切菜机揉成丝。

第 3 步<>

加入 1 茶匙盐，腌制 15 分钟，沥干盐水。

步骤4<>

柠檬吃了pei，羡慕四分之一的果汁。

第 5 步<>

在柠檬汁中加入 1/2 汤匙糖、1 汤匙蒜末和一些芥末，搅拌均匀。

第 6 步<>

混合柠檬汁，倒入木瓜丝，搅拌均匀，食用前撒上煮熟的花生碎。

成品图纸。 <>

切碎的青木瓜味道稍硬，揉搓时切丝更软。

柠檬和芥末会根据您喜欢的口味进行调整。

芥末容易挥发，所以可以稍微混合一下，吃的时候最好蘸上去。

在青木瓜丝中加入少许焯过水的欧芹丝，味道更浓郁。

芥末酱的加入将这种普通的泰式沙拉变成了酸、辣、松脆和异国情调的混搭沙拉。
匿名用户2023-11-04

冰镇木瓜法。

治疗功效：清心润肺，利尿消炎，降血压降脂，滋养心脏，防治结石。

营养价值：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠。

适合人群：一般人群均可食用。

辅助调味品木瓜、粉丝、生菜、泰式辣酱、浓盐、香油。

木瓜与粉丝混合。

1.剥去木瓜薄皮，去籽，先切成大片，再切成细条; 将粉丝在沸水中煮至变软，在冷水中冷却，沥干水分; 将生菜洗净。

2.将木瓜丝和粉丝与少许香油混合，放在铺有生菜的盘子上，淋上泰式辣酱。

功效和功能。

木瓜具有清心润肺、健胃健脾、促消化、美容泌乳等功效。粉丝有多种营养元素，再加上粉丝本身的柔软嫩度，清爽宜人，凉拌更胜一筹。莴苣具有清热解毒、改善睡眠、促进血液循环、抑制病毒等作用。

木瓜混合粉丝具有清心润肺、利尿消炎、降血压降脂、滋养心脏、防治结石等功效。这个配方可以改善睡眠，还可以促进血液循环，对利尿降压有好处，还可以有排毒的功效，对于改善体质、促进食欲、健脾胃有一定的好处。
匿名用户2023-11-03

1.将青木瓜去皮，归档成签名; 将袜子从洋葱中取出，将皮切成丝，浸泡在冷水中去除辣味，备用。

2.虾米在水中浸泡至变软后，沥干切碎，然后用干锅加热，加入虾米，翻炒水备用。

3.将方法1中的木瓜串、洋葱丝、虾米和香菜混合，加入酸辣酱，搅拌均匀。
匿名用户2023-11-02

1.青木瓜去皮，去籽，洗净裂缝，切成丝（在封闭的代码文件中加盐约10分钟后，冲洗沥干以备后用）。胡萝卜去皮，洗净切丝，将大蒜切碎。

2.将木瓜丝、胡萝卜丝和香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽和白醋。

3.搅拌均匀。
匿名用户2023-11-01

首先，将切碎的木瓜清洗或栽培，然后去皮切碎。然后樱结衣将蜂蜜直接加入木瓜丝中，搅拌钥匙，混合均匀，最后将其放在盘子上即可食用。您也可以尝试将其与红卷心菜一起拌匀。
匿名用户2023-10-31

嗯，木瓜是因为春天是生的，所以生木瓜应该放出来，然后加点奶奶，奶，剁什么高峰的拌，一想到乱七八糟，大概半个20分钟就可以吃了。
匿名用户2023-10-30

将木瓜的第一粒种子去皮第 2 步取四分之一切丝，或用切菜机揉成丝第 3 步加入 1 茶匙盐混合，腌制 15 分钟，沥干盐水第 4 步取四分之一柠檬，榨汁第 5 步......
匿名用户2023-10-29

将木瓜丝、胡萝卜死和香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽和白醋。
匿名用户2023-10-28

方法很简单，可以先把木瓜切成丝，然后加入自己喜欢的味道来做。
匿名用户2023-10-27

1.将青木瓜去皮，去籽，洗净晾干，切成丝（加盐约10分钟后冲洗沥干）。胡萝卜去皮，洗净切丝，将大蒜切碎。

2.将瓜丝、胡萝卜和香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽和白醋。

3.最后，搅拌均匀，加入香菜，用末端装饰
匿名用户2023-10-26

酸味或辛辣的青木瓜。

材料：材料：青木瓜1 2个，红辣椒2个，白芝麻1 2茶匙，调味料A：盐1 2茶匙。

调味料B：辣椒油和白醋各1茶匙。

方法：1去掉红辣椒的茎，洗净，去掉种子，切成细条。

2.青木瓜洗净，去皮去籽，切成细条，放入碗中，加入A料，拌匀腌制10分钟，捞出，用冷开水冲洗干净，沥干水分，放入大碗中，加入辣椒丝和B料，搅拌均匀，撒上白芝麻即可食用。

木瓜营养分析：

1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸; 现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。

2.抗疫杀虫：木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原生动物等寄生虫，因此可用于杀虫和抗结核。
匿名用户2023-10-25

成分。一个青木瓜。

紫色卷心菜调味。

辅料。酱油调味。

醋调味。糖调味。

芝麻油适量。辣椒油调味。

生姜调味。蒜末调味。

切碎的细香葱。

准备冷木瓜的步骤。

1.将木瓜去籽去皮，洗净切丝，将紫甘蓝洗净切丝。

2.将切碎的木瓜用盐腌制几分钟，然后挤出水，“这一步可以省略”。

3.最后，加入所有调味料并搅拌均匀。
匿名用户2023-10-24

1.嫩木瓜去皮去籽，洗净，切成细条，在水中浸泡10分钟备用; 将胡萝卜洗净，切成细条; 将欧芹洗净，切成小段;

2.将木瓜丝、胡萝卜丝和香菜放在一起，加入盐、味精和香油，搅拌均匀后放入盘中。