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匿名用户2023-11-06你还是可以吃一点枣糕来减肥的，因为枣对一个女孩子的身体还是有很多好处的，但是如果你想减肥，你还是不能吃甜食，你需要一点适量和适当的运动。
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匿名用户2023-11-05最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。 不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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匿名用户2023-11-04合理安排饮食，注意不要吃油炸和甜食，多运动，晚上不要吃得太晚，尤其是甜食、烧烤食品，坚持锻炼很重要。 如果你想快速减肥，有一些方法，比如吸脂和中药减肥，你可以点击我院旁边的头像了解或与医生沟通。
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匿名用户2023-11-03红枣糕含有油和糖，所以最好不要吃，如果一定要吃，不要觉得超过30g。
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匿名用户2023-11-02尽量少吃，甜食热量高。
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3个回答2024-04-06
我在北京生活频道看到，说就是吃水果减肥，达到身体所需的能量，一天吃十八斤水果。 所以不要这样减少它。 可以在用餐时选择低热量食物。 吃到80%饱。
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2个回答2024-04-06
西红柿可用于食疗、美容等，可以生吃或煮熟。 没有减肥！ 如果你想减肥，最好是运动，少吃什么的！
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3个回答2024-04-06
苹果含糖量少了不会长胖，可以美容瘦身，平时节食要控制，少吃米饭要多吃蔬菜少吃肉，晚上只吃苹果，不长胖也能滋润皮肤，也可以利用皮肤的美丽，一天可以瘦一斤， 瘦比吃苹果快，但苹果不能代替主食，长期食用会有影响，一定要控制好苹果的吃量！！
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1个回答2024-04-06
只吃枸杞能减肥吗？
在健康方面，枸杞一般一天吃5粒就足够了。 >>>More
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1个回答2024-04-06
我对苹果了解不多，但我觉得也可以多吃含纤维的蔬菜，可以清除毒素和粪便，对减肥和皮肤都有好处。 例如，芹菜被寻求采用。
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1个回答2024-04-06
几颗就够了，俗话说，一天吃三颗枣，青春永不老去，吃多了就吸收不了，补血边不要喝茶，因为茶叶里的单宁酸会导致体内的铁被排出体外流失。 还有简单的花生大衣开水。 多吃含铁量高的食物就好了。 >>>More
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2个回答2024-04-06
通过研究得出，每天喝两小杯葡萄酒对身体最有益，建议每天喝一些红酒，女性不超过250毫升，男性不超过375毫升。
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6个回答2024-04-06
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法，一般一天吃2-3个苹果。 苹果减肥后，因为连续3天没有吃各种食物，人的胃暂时比较娇嫩。 >>>More
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1个回答2024-04-06
这要看一个人的体质，最好在饭前一小时吃，这样可以起到减肥的作用，也可以补充维生素C。 任何水果都要适量吃，不是越多越好，因为多吃苹果会肚子胀，所以胃不好的人应该少吃，一般一个就好了。